サ山田改

サクッと高温1回のみでカラスの行水で帰る。月額会員さまさまな施設の利用方法だが毎日3セットだと疲れるから毎日1回くらいでいいのかなと思った。

まずは電気風呂弱から。強は痛くて入れない。プールを10往復徘徊しラジウム波動泉で心拍数上げまくってからの高温サウナは5分で十分。今日も潮風が気持ちいい。

カレー南蛮そば

バランスよく高温フィランドクリスタルと1回ずつ。やっぱり大きい風呂っていいなと思う。クーラーサウナはもうぶっ壊れてしまったのか未だ休止中

プール10周してから高温サウナいい感じ。
今日も元気にするけん

最近ひげそりはここでしかしない。水風呂の塩素臭が心地よくなってきた。

フィランドサウナの方が心拍数は上がる

連休最終日の夜結構空いてた。クーラーサウナはまだ休止中　
　
プール（全身浴）でぷかぷかしてフィニッシュ。オアシスのプールは結構冷たいがするけんのは温水プールって感じ。脇にあるジャグジー付きのタコつぼがびっくりするくらい気持ちいいけどだいたいおっさんで埋まっているので隙あらば狙っている。

朝近くの山を結構雨降ってるなか登ってからのイン。館内人で溢れかえっているもサウナ待ちはなく安定感は流石。

疲れ果ててサウナちょっと入ってプールでぷかぷか

久々に塩サウナに入りましたが通風口の下は温風が来て塩がすぐ溶けるし程よく汗をかけて気持ちいい。今日もしょっぱい温泉でリフレッシュ♨️🧖‍♀️

サウナ：高温8 × 2 フィ10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：クーラーサウナが故障中

連泊イン大塚。日曜夜から朝にかけて濃密な5セット。たまたま空いているからかバチバチに熱い。王座席はやめておいた。水風呂もキンキン

新外気浴スペースも堪能。まさに進化がとまらない。

大塚のおじさんたちの夜な夜な怪しい遠足大会で訪問。爆風システムでしたがそもそもサ室が高火力でした。期間限定で室温を上げていたようですが足のウラがあつい。塩サウナも普通のドライなサウナで塩ぬれる感覚がいいです。

するけんスタジアムで真剣にエスパルスの試合を見るおばあちゃんを見るとサッカー大国だな・・と感じた。高温サウナで渾身の2セット決めてバイブラでフィニッシュ

サウナ：8分 × 2 フィ10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近バイブラ湯と電気風呂弱にハマってる。