やまかんとく

17:40〜 。

サウナ：ケロ上中央12 、ケロ上ストーブ横12 ×3
水風呂：1分 × 4
休憩：バイブロ　冷まし湯10分 ×1
カルター　×3
合計：4セット

3セット目は茶ウフ小泉さんの御世話になりとても気持ち良かった。

19:40〜 。

サウナ：ケロ上中央12 、ケロ上ストーブ横12 ×3
水風呂：1分 × 4
休憩：バイブロ　冷まし湯10分 ×1
カルター　×3
合計：4セット

3セット目は辻軍曹の御世話になりとても気持ち良かった。また浴びたい。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

10:40〜
サ室は待ちなしで入れた。アウフグースは行列だった。久しぶりに来たかけど良い香りがして気持ち良い。

アウフグースはロウリュウ5回目でギブアップ。気持ち良かった。鈴木陸さん。

チゲ味噌ラーメン

かなり汗をかく💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20:00〜。そこそこ空いている。
室内で休憩。サウナハットの人が増えてきた気がする。

19:40〜
受付が増本さんだった。丁寧な接客でありがたい。できる男はなんでも出来る。イケメン。

サウナ：ケロ上時計横12、ケロ上中央12 、ケロ上ストーブ横12 ×3
水風呂：1分 × 5
休憩：バイブロ　冷まし湯10分 ×2
カルター　×3
合計：5セット

カルターサウナ最高。素晴らしい整いスペース。バイブロ冷まし湯が空いていなくても、もう悔しくない。ありがたい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

20:00〜。そこそこ空いている。
外が寒いせいなのか、日曜日のラッコが気持ち良かったせいなのか、なかなか芯から暖まらない。室内で休憩。

炭酸電気風呂で締め。気持ちよかった。

サウナ：6-1.9-1.12-4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 5
合計：6セット

10:00〜。6セット。
混んでいるがマナーの良い人が9割くらい。素晴らしい。草津温泉の香りの外気浴は最高に気持ち良い。

オロナミンCとトマトサンラータンメン

一辛にしたのでさらに汗をかいた💦

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

20:00〜。混んでいる。そのせいか水風呂が15.1。
締は高濃度炭酸泉電気風呂。

身体全身浮いてるように軽くなった。最高。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

20:00〜。通常営業。最高。 空いている。
締は高濃度炭酸泉電気風呂。

身体全身浮いてるように軽くなった。最高。

サウナ：12分 × 7
水風呂：0.5分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

17:00〜。通常営業。最高。
台風のおかげか空いている。外気も若干寒い。水風呂を30秒に調整したら最高に整った。外気浴スペースはかなり空いている。最高。

サウナ：10分 × 各3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計： 3セット

20:00〜。混んでいる。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

17:40〜空いていた。
外気浴からの源泉かけ流しのぬる湯で休憩。これが以外にも気持ち良い。新たな発見をした。最高。

サウナ：ケロ上時計横12、ケロ上中央12 、ケロ上ストーブ横12 ×3
水風呂：2分 × 5
休憩：バイブロ　冷まし湯10分 × 5
合計：5セット

09:40から。10時台は混んでいる。運良く全てバイブラ冷まし寝湯で休憩。帰り道も外気浴のように気持ちいい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

18:00〜空いていた。
本日は皆さんとても静かでマナーが非常に良い環境であった。若者グループも話していない。

外気浴が素晴らしく気持ちいい季節。整いベッドの角度が最高。

サウナ：ケロ上時計横12、ケロ上中央12 、ケロ上ストーブ横12 ×3
水風呂：2分 × 5
休憩：バイブロ　冷まし湯10分 × 5
合計：5セット

12:00から。空いている。
１ヶ月ぶり。快適。最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17:30〜。ノー残業でかけ込みIN。
時短営業のせいか混んでいる。

サ室常に90〜95%程度だがサ室内で喋ってる人はさすがに居ないが、浴室スペースでは居る。残念。

サウナに罪は無く気持ち良い。整いスペースのリクライニングベッドの角度が良い。

サウナ：10分 × 各3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計： 3セット

20:00〜。空いている。
昭和な雰囲気のサ室内だが、ラジオからは東京五輪2020の開会式が流れている。

浴室の富士山がキレイ。気持ちいい。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

19:00〜。空いている。快適。 久しぶりに来たがなかなか良い。

サウナ：12分 × 各6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計： 6セット

18:00〜。混んでるがサ室は7割くらい。
やはり水風呂は15℃で、水流を起こしている場所が最高に冷えて気持ちいい。