やまかんとく

2021.07.15

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 各6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計: 6セット

18:00〜。混んでるがサ室は7割くらい。
やはり水風呂は15℃で、水流を起こしている場所が最高に冷えて気持ちいい。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 100℃
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