ゆーじ

休日、Saunner+を買いたい、うろつきたい、一番は玉　バラそば屋で食べたい。
なので川崎へ出ました。

用事も終わってただ帰るのは勿体無い。なら新規開拓。
色々気になる川崎ビッグさんへ行ってきました。

駅からは約10分位あればで着く立地。入館したら地下へ・・・・地下！？
そこが既に驚く。大体上だろうっていう概念が壊れる。
降りてキョロキョロしてたらアカスリのスタッフさんに案内をされる位には初見だと分かり難い。

ロッカーは開けると館内着とハンドタオル。一旦は着替えて、脱衣所、いや脱衣所？ってなる位には小さいコイン返還式のロッカーが通常のロッカールームの直ぐ近くにあります。
そこで脱いで更に下。まさかの浴場が地下2階。秘密基地感が物凄いですｗ

降りたら浴場で湿気臭？カルキ臭？かでちょっと臭い（直球）
まぁ地下ですし、仕方ないかもです。
浴槽の上にドンッ！ドンッ！ドンッ！と大画面テレビが3台。
爆音で別チャンネルが流れる異質な状態です。
洗い場の椅子が凹←コレｗ座ると落ち着かないですね～洗いやすいんですけどね。
湯通しからのサウナ！高温側から。

狭い！熱い！ここもテレビがドンッ！
2段でしたが下でも充分。上は熱いのがお好きでないとキツいかも。
約7分でドバドバ。出て直ぐにシャワールーム。ざっと汗を流して水風呂。

これがなんと低温と常温。まずは熱々だったので低温。
確かに冷や冷や。60秒でしっかり冷えて休憩～
既にぐにゃっとする視界、気持ちいい。

次は低温側。こちらは広々、テレビは大きいの1つ小さいの2つのマルチ使用ｗ
大きいのだけ音が出てます。小さいの意味ある！？って思いましたけど。
ここはじっくりと温める系で下段でも上段でも長居は出来るでしょう。
12分は蒸されてこれまたドバドバ。

今度は常温水風呂。確かに常温。冷たくはある、がヒッとなるようなことはないです。
70秒でベストな感じでした。

2セット目で、満足しちゃいましたｗもうガッチリととのいました。

サウナ　高温約7分　低温12分
水風呂　低温60秒　 常温70秒
休憩　　落ち着くまで

休日、新規開拓。初めての銭湯サウナへ！
行ってみたかった亀遊館さん！！

何気に今までスーパーな銭湯しか行って来なかったのでシンプルな銭湯、ドキドキ。
下足箱、券売機式入泉お支払、コイン変換式ロッカー、あんまりホームと変わらないのが逆に安心して利用が出来ました。
身を清めて湯通し、サウナへ！

鍵、というかノブを挿して引くと開く面白セキュリティは知識として入れていたのですが、いざやってみると楽しいｗ
入ると小さい温箱で入った通路の真ん前にヒーター。98℃を示す温度計。
コンディションはなかなか。イケると踏んで初っ端から奥の下段。
懐かしい邦楽に耳を傾けてるだけで時間が過ぎる、のですが湯通し効果と温度の影響で2分程度でガンガン汗がｗｗそんな事ある！？って位出てました。

大体6、7分で退散。噂の新造チラー水風呂へ。
15℃の振れこみが14.5℃ｗその差は大きい！
すんごい冷たい、しかもボコボコ底から注水するタイプで羽衣など出来る暇なし！！

キッチリ冷やして外気浴。一旦脱衣所を経由して出るのがちょっと不思議な形。
デッキになっていて椅子とベンチと灰皿。タバコはここで吸っていいようで後の休息時に常連さん方が吸っておられました。
住宅街とは思えないなんともいい風が吹いて一発目から既にととのいの片鱗。

2セット目は上段、凄まじい熱量。これも7分居れたかどうか位でギブ。
だがその分水風呂が気持ち良すぎる温度！チラー様様。
2セット目で、ととのっちゃいましたｗぐわんぐわんでした。

それでもまぁ3セット目を上段7分といったとこで休憩もそのまま切り上げられるように内気浴。
クーラーがいい感じに当たってこれはこれでアリ！！外でも中でもととのえちゃう凄いスポットでした！

サウナ　6分位　7分位　7分位
水風呂　50秒　60秒　70秒
休憩　　落ち着くまで

出勤前朝ウナ開店凸！
お家がメンテナンス断水なので家に居てもしゃーなし、ならサウナ！という事でホームみうら湯さんへ。

温浴施設朝凸は初めてだったのですが、思いの外待ち並びがあり驚いたものです。
身を清めて湯船。なんと大海の湯側が炭酸黒湯に変わっててとても助かる！２日間のメンテナンスを待った甲斐がある改装です。
前までは狭い方で割と激戦区だったからいい変化。
時間も無いのでサクッと3セット！　
サウナ　オール10分
水風呂　オール90秒
外気浴　落ち着くまで

思い立って家から歩いておふろの王様まで行ってきました。
約2時間かかってのんびり行けました。いやー流石に遠かった。

そんな疲れも温泉で吹っ飛ばせました。
内湯から露天風呂と順々に入っていったので必然的に一番奥の釜風呂から蒸されました。

人も少なく静か。湿度マシマシ。じっくりと入ろうと思ったら途中から蒸気追加。
グンと温度も上がってたまらず外へ。水風呂が内湯の入り口手前にあるので遠い。
出て直ぐにシャワーがあるのでそれを一番冷たくしてそのまま外気浴。
天気がいいのと風が心地よくなかなかなサウナスタート。

次は中のサウナへ。初めてのタイプ、段差が低い。
昇り降りがし易いとかそういうレベルではなく途轍もなく低い。
正直、驚きました。
一番上で陣取りましたが、意外に熱い。天井から結構離れていたので様子見でも一番上で～とか思ってたら熱い。大体8分位で退散。
釜風呂とは打って変わって出て直ぐの好立地水風呂。汗を流して浸かる。
深さもちょうどよくそこそこの広さ。
約90秒浸かってしっかり冷やして外気浴。落ち着いたらも1セット。

次は中段で11分。あまりに良すぎて外気浴でちょい寝落ち。
ととのった通り越してスッキリしてましたｗ

流石に帰りはバスに乗りました。超楽チンｗリピート時には素直に乗ります。

スチーム　たぶん10分くらい　サウナ　上段8分　中段11分
水風呂　約90秒2回
外気浴　落ち着くまで3回

行けなかった反動でまたガンガンサ活をし始めている今日この頃。

広々温泉とサウナの種類が多いとこにとチョイスが万葉倶楽部。

いつもの洗体と湯通しをして即サウナ！
高温の最上段、一発めからトップギア。
大体8分くらいでギブアップ。水風呂外気浴。眺めがいい。

2セットめは上から二番目で10分くらい。

3セットめは低温サウナでじっくり15分くらい。

4セットめはスチームサウナ。他より全然入って来ない！！スチームも過ごし易くていいのに勿体無い。でもおかげでゆったり出来るから、ヨシッ
12分くらいだったか。

一折堪能して水分補給にオロポ！なんと万葉倶楽部さんで提供開始してました。
しかも倍のデカポにしてますｗ普通サイズに更にはちみつ足してるバージョンもありいきなり豊富で嬉しい限りでしたよ～

色々ありすぎて全く蒸されていなかった今月、やっっっっっと蒸されに行けました！

久しぶりに行くならやはりホームみうら湯さん。
行けてなかった期間にグッズを色々購入。コントレックスさんの
今治サウナハットを初投入してきましたよ。

しっとり湯の男風呂。
逸る気持ちを抑えつつ体を清め湯通し。
広いお風呂はほんとにいいものですね、ほっとしました

温まったら早速タワーサウナ。
最上段に陣取り成功。そしてサウナハットの初登板。
「いやーそんな変わんないでしょ」と正直舐めてました。
すっごい違う。サウナ内でも過ごし易くなりますね。
あえて欠点を上げると、周りから浮く。明らかに見られますねｗｗ
オートロウリュも当たりましたが頭の保護がかなりの差を実感しました。

しっとり湯側の小さい水風呂、なんだか流れが前より強いような・・・
そのおかげで水温の割に冷たく気持ちいい！
冷やした体を外気浴で休ませる。いい風が吹きよる。そしていい天気。

ミストサウナと交互に入って4セット。久々でもととのえるモノなんですね～
もっとサウナ行きて～と魅力を再確認しました

タワーサウナ　最上段　10分　11分
ミストサウナ　　上段　多分12分×2
水風呂　　　　全セット　70秒
外気浴　　　　落ち着くまで

超久しぶりのサ活。蒸されなさすぎて〇ぬ寸前でした（白目）

ちょっと時間があったので手ぶらで行けるとこで選出。
実は産湯なSPA EASさんへ。

3時間のショートステイが便利～そして金曜日でドリンクチケットも貰えてホクホク。
身を清めて温泉。外の熱々の源泉かけ流し槽が好き。一気に湯通ししてサウナ。

ホームとは似た温度帯ですが違いは湿度。こちらはちょっとヒリっとするタイプ。
長めに居られる設定はそれはそれでありがたい！
水風呂もずっと溢れさせてるので温度の割に冷たいのがグッド。
場所によっては水流直なので羽衣は剥がれます。
外気浴も出来て更にととのいは加速する！

サウナ　10分　11分　10分
水風呂　全部70秒
外気浴　落ち着くまで　　計3セット

バッチリととのわせていただきました～

有給！ドフリー！サウナへGO！！

行ってみたかった「ゆいる」さんへ

浜川崎駅がとにかくアクセスし難い・・・
そして降りると更にめちゃくちゃ工場地帯付近・・・ビックリです。
のんびり歩いて徒歩8分位で到着。

受付を済ませ2階が浴室。
サッと着替えて、身を清めまず湯通し。
炭酸泉は明らかに強い炭酸のシュワシュワ加減。入ると速攻で気泡まみれ。
お隣が温泉で、ぬるめで広々とした浴槽と熱めでちょっと手狭な浴槽の二種。
熱めの方で少し長めに入って、初めてそのまま外気浴をしてみました。

外気浴スペースはリクライニングが出来るタイプが2脚、デッキチェアが1脚。
天井にはスペース全体に首振りする扇風機、椅子を使った後に流すためのカランが1つ、至れり尽くせり詰め込んである感じです。

火照りを冷ましていざサウナ。
入ると直ぐストーブ。扉から隠れて見えなかった場所に、マット変わりのタオルが完備（使い終わったのは外の扉横にあり）
「何℃かな～」って温度計見たらこの時は102℃・・・・102℃！？
高すぎるのに一瞬バグって温度計針の位置を見間違えたかと思いましたｗ
下段で様子見をしよう、と思ったらアウフグースの時間にバッタリ。
3回のアロマ注水、力強い熱波、こりゃたまらんｗ
約8分で退散。そして水風呂・・・・これがまた、ね。
最深部150cm。チビ（161cm）なんで、余裕で溺れましたｗ
更に冷たい。この時は13℃を示していました。
15℃から下はほんと急に冷たいのが水風呂の不思議な所。
1分以上は、無理でしたｗ無理は禁物！

ヒーヒー言いながら外気浴。心臓のビートがいつもと違う。
セッティングによってこうも変わるかと新たな体験でした。

本日は有給。ホームでゆったりモード。

ここはやはり合う。この一言に尽きる。

気持ちよく5セット。
サウナ　9分　12分　10分　10分　9分
水風呂　全て　1分
外気浴　全て　10分

あとは元下駄箱ゾーンがコインランドリーになるとの告知が。
なんとも地域密着感が、強い！だがそこも良し！！

月末の追い込みがあり、行けず仕舞いだったサウナへ急行！！
明日は休みなのでゆっくり行ってもよかったんですが、「ライズ」したいなって思ってまして（自分語り）

職場の近くで夜でも開いてるカプセルプラスさん最高！

なんと浴室前に給水機、浴室内の天井に扇風機、サ室は12分計が時を刻む。
なんとも痒いところに手が届く進化！！

身を清めて湯船で温まり、早速サウナ！昼間より人が多い！
サイズ的にちょい待ちがある位で回転はだいぶいい！熱いですしね。

1セット終えてリクライニングもちょうど良く空き、扇風機の風も堪能。
風があるだけで大分変りますね～

2セット、3セットはととのい椅子ですがもう最高。
「あーあー」ゾンビみたいに唸りながら、ととのいました。

サウナ　下段12分　上段9分　上段10分
水風呂　全て70秒
休憩　　全て10分

改装工事あけも相まって混んでましたわ。

工事箇所は・・・・玄関周りとレイアウトの変更、だけでした。
さっぱり側浴室は特になにも変化なし。悲しみ。

それでもサウナはとても合うから、OKです。

混んでて上段がほぼ陣取られていて、初のヒーター前を体験。
なんだかじっくり炙られている感覚、悪くない。

新境地も編み出し3セットで気持ち良くなりました～

サウナ　12分　10分　11分
水風呂　全て　80秒
外気浴　10分　9分　10分

土日で色々ギスってイラッ・・・・こんな時はやはりサウナ！
なんですが、ホームは改装工事で休館（何を弄るのかちょっと期待）
ならば確実に気持ちよくなれて、給料日前で懐が・・・・
そうとなれば「カプセルプラス横浜」さんへ！！

約3週ぶりで外の看板が出来上がっていたり、脱衣所への上がる場所に注意喚起マットが敷かれたりでちょっと変化があり、脱衣所にも変化が！浴室の出入り口の前にタオル回収袋などが集結。更に足拭き用のマットも！スゴイ助かる仕様に変わってました。

入ると無音な浴室は相変わらず。奥の棚の上にセルフロウリュの心得、というか文言があって分かり易くなってました！嬉しい。正直、かけるタイミングとか量とかほんと分からなかったか助かる。（充分熱いので1杯しかけられないんですけどね～）身を清めて浴槽で温まっていざサウナ。
アロマ水置きに10分砂時計。「ロウリュしたらコレを回して落ち切るまでは次のセルフロウリュはしないでね」というストーブへの負担軽減用の目安！分かり易い！！
TVもついてないし薄暗く静か、というより静寂。瞑想というか自分の世界に浸れるいい空間です。
上段で8分、水風呂へ～とそれまで気づかなかったまた変化。注ぎ口から直で水が入らないように受け口が増えていて、入る水が少しばかり穏やかに。
いやほんと色々配慮されまくりで3週間で細やかなパワーアップを実感。

そして3セット目は独り占め！そしてロウリュも行けるタイミングだったので1杯いかせていただきました。贅沢な締めでございました。

90分という時間設定を物ともしないストロングな設定、また来たくなりますわ。

サウナ　上段8分　下段10分　上段9分
水風呂　全て1分
休憩　　全て9分　　　　　　　　　　　　　　計3セット

新規開拓で色々行っていましたが、久しぶりにホームサウナみうら湯さんへ。

いやー温度は言うて高くない部類なんですけど・・・・合う。
バッチリ合う。なんですかね、よく分からないんですけど、合う。

桜の開花宣言も出るほどの暖かさ、なので水風呂を長くした方がいいんですね。
いつも通りの1分だと、目の前のぐにゃり具合が弱かった1セット目。
秋から本格的にサウナ通いをし始めていたので、外気浴の移ろいを感じました。

3セットで充分ととのわせていただきました。

サウナ　12分　13分　　　13分
水風呂　1分　1分10秒　1分15秒
外気浴　全て10分
計3セット

上がってから軽食と最近あるのを知ったデカポ！
ちょっとオロポより甘めでこれはこれでアリ！今度からは毎回飲もうと思いました。

久しぶりのサウナ日和。ゆったり出来る所を増やしたかったのと、天気も良かったので行ってみたかった「横須賀温泉　湯楽の里」へ！

もう言う事なしの絶景！
浴室は白湯、炭酸泉。露天がかけ流し＋循環の天然温泉と温泉の寝湯。
テンションの上がる湯船の種類。
気がはやる中、身を清めてまず湯船。
白湯がめっちゃ熱い。いっきに温まるには丁度いいかもな位に熱かった。
露天もかけ流しの方が熱め、循環がちょうどひと肌より熱め。
ポカポカになってから、いざサウナ。

TVが真ん中にあって、窓から光と海がチラリ。
ちょっと板材の痛みが激しいなってのが気になりポイント。
でも温度湿度ともにちょうどいいと思いました。
3段あって上段が90℃で調整がしやすい感じでした。
下段で様子見の12分。割としっかり目に蒸された印象。
出て直ぐに水風呂なんですが、ちょっと温い感の18℃くらい。
くらい、の表現になる理由は温度計の故障。10℃を示してましたがそれはない。
（この位だと温く感じ始めてるのに慣れを実感する今日この頃）
ちょっと長めに70秒締めて外気浴。

海風が心地いい。空と海が境界を眺めながらってのがまたいい。
一発めでふわふわ。相性がいいサウナの感触がしました。
次は塩サウナ。こちらは蒸気などはなく、設定低めで長時間居ないと塩がなかなか透明にならない。黙して大体17～20くらいで出て即シャワー。
水風呂も1分で外気浴。温まった感はそこまでではなかったのですが、徐々にポカポカドクドクして気持ちよかったですね。

3セット目は高温サウナ上段10分、水風呂75秒。
ここで、ととのいました。やはり3セットは回していきたいですね～

休憩所も飲食ゾーンもとにかくオーシャンビュー。
天気が良い日はここが一番開放的だと思いました。

出勤休みの繰り返し週休み日、開拓！

のんびり過ごしたかったのでマンガがあるとこで選出。
湯船もサウナも種類ほしいなってとこで、ゆったりCOcoさんに行きました。

館内は明るく、広々！
浴室も天井高く窓ガラスがびっしりで太陽光がよく入る！
身を清めて湯船めぐり、しっかり温めてからサウナへ。

湯船めぐりの順番的に外にいたので、スチームサウナから始めました。
入るともくもく、そしてチャポン。足湯があるタイプは初めてでちょっと驚き。
腰掛の部分も背もたれからちょろちょろとお湯が流れていて温い。
背もたれからのお湯も定期的に強く流れて、温い通り越して熱い。
足湯の効果もあって中から、じっくり温められてるのを実感できます。
11分ほど籠り水風呂。館内なので動線がちょっと遠い。

水風呂は深く大体16℃～14℃あたりを行ったり来たり。
1分締めて外気浴。ゆったり休んで既にうとうと。

次は中のフィンランドサウナへ。
打って変わって外から温めるタイプで、熱い！！
100℃超えの温度計、これは期待。
TVがある側と入口近くにTVが無い側と嬉しいハイブリッド。無い側でもちょっと音は聞こえてきますが、気にならないくらいにはなってるかもです。
上段で即発汗！約8分で水風呂、そして外気浴。
気持ち良すぎて休憩中、数分とは言え寝落ち。初めての経験でした。

もう1セットもフィンランドサウナで同じようにしっかりめに入り、バシッとととのいました～
今後もゆっくりしたい時は候補にさせていただきます！