season

サ道を楽しみにして録画万全だぜって
おーいっ。
全く万全じゃなかった。。。

だから次こそ見逃してはならん❗
だからすぐ予約したよね😄

お疲れさま、よくがんばったね。
自分をねぎらうためのSKCへ。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→あつあつにアロマにセルフロウリュとはよきよき。しっかり身を委ねた。

水風呂→ぶわーっとひんやりすっきり。
ワンダフルワールドだった。

休憩→なぜか涙がでた。ホロッとした。
たまたまある悪いワード降臨。心が正直。

まだこちらのマッサージなど受けたことがない。どんな感じかしら？！

からだの悲鳴が少し出てる気がした。

正直だからこそちゃんと大切に❗

来週から『サ道』『孤独のグルメ』の
ドラマがスタート。
画面から体感しよう。
夜食を食べてサウナに入った気になる。
それで眠りにつく。
その翌日は休み。
良き週末になりそう。

今日は勉強したり本を返却に図書館にも行ったけど、脳内は『サウナ好き』とコーネリアスがループした。
もちろんSKCに行くしか考えてなかった。
だから草加駅に行くよね。

ちょうどビンゴの時間と重なった。
だからか風呂もサウナも混雑なし。
気持ち良く髪も体も顔も洗った。
薬湯&草津湯もじっくり入ってた。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→1回目は目をつむりながら心に向き合っていた。まっ暗闇に何も思わない。
2回目以降はテレビに夢中。フードコート
に出展する有名チェーン店VSプロ料理人による評価。リンガーハットさんの餃子が好き。結果は合格だが中華のプロだけは不合格。たしかに中華らしくはないけどあれは
ニンニク入らない餡と皮の一口サイズがゆず胡椒のアクセントで決まる餃子だからあれはあれで良きなんだからと言いたかった。しかし丸亀製麺は強いなー。肉のうどん食べたい。

水風呂→しっかりめに入りこんだ。いい温度に身体がまとわりついて良き良き。

休憩→またも目を閉じて開けたらぐわんときてととのいだしてまた目を閉じたりした。今週もおつかれさまと言われてる気もした。はい、疲れてる。身体の声は聞けたかも。これ大事。

今宵は大広間で食べて行かず帰宅。

ただただゆっくりしたい。

もう眠くなってきた。お休みなさい。

サウナもいいけど
草津の湯も効仙薬湯もね。

毎回身体に染み入る。
健康を作ってくれる。
しばらく習い事化したくなるほど
入り続けたい。
身体の変化を知っていきたいお湯ら。
かなり助けられてる。
早いとこ素を買って自宅でも使いたいな。

今日も歩いたし、また、バスでSKCより
奥にある安行界隈にまで乗り進んで
ゆっくり景色を見た。なんだか新鮮。
知らない場所は近くなら知ったほうが良い。よい日曜日だ。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→熱熱だ～い！なんて熱いんだろうか。何かを考えてみよとしても考えれず。。。そんなもんだな。テレビも中途半端だな。

水風呂→ぷはーっと冷たく冷え冷え。大好きすぎます。ありがとう！

休憩→中の暗闇のようなとこでゆるりと扇風機？の風を感じながらすーってゆるりとととのいました。暗闇の雰囲気もいい。

久しぶりに熱々のコロッケを食べた。
新メニューのかた焼きそばがおいしそう。

ヤバイ、眠い。眠くなってきた。
明日は会社だ。

6月も終わりに近づいてきた。

はい、おやすみなさい！

また気になるバス路線から
歩いてSKCまで行けるんじゃねぇ？！

ってくだらんことを考えて実行。

『安行原久保循環』のバスを利用してみた。限定した本数しかない。

前にチャリで行ったら危ない道を通る
バスがあるんだが
『安行北谷』というバス停。
このあたりからはしっかりした大きな通り。ここから歩いていくと、ちょうど
草加駅⇔安行出羽のバスの道でもあり、
2つ？！のバス停を歩いて通過すれば
到着。

なるへそー。
こういう手もあることはあると！

ちなみに。
今日はバスの時間がかなり待つと知り。
珈琲店で珈琲飲んで本を読んで過ごした。
吉本ばななのエッセイを読み切った。
生きることの大切さ、
人をほっておけない精神とか。
飲んだ珈琲とともに染み込ませた。
いい時間だった。

バスに乗りバスを降りて歩いたが
静かだなー。
土日休みのパン屋さん。どんなパン屋さん
なんだろー。次は平日にこよう。

夕方イン。下駄箱キーはゲット。
受付オッケー、更衣室オッケー、
洗い場いっぱい、風呂もいっぱい。
おー、そんな時間だったのらーっ。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→ゆるゆるの脳内。疲れきった身体と頭を休めたくての最上段はやっぱり痛すぎる熱さ。久しぶりに最下段に。でもここもソコソコな熱さ。ひゃーっとした脳内。テレビはオリンピック特集。もうあと一月かー。そんな感じがしないなー。

水風呂→求めていたキンキンさに身体が吸い付いてしっかり良き良き。

外気浴→脳内が重たいとか言ってたけどぬべっときらっとはしてきたぞと。大好きな大好きな外気浴に出会えて良かったと心がいうとった。

帰りは何かを食べたいと思ったけど食べないで終了！
ちなみに帰りは苗塚町まで歩いて草加駅までバスにて。

はぁー。疲れた。眠たいな。
おやすみなさい。

花金データランドが頭を過った今日。
やっとこの金曜日。

子供のころのベストなんちゃらは
楽しかったけど、大人になってからは
データと向き合うからきらいかも。

でもわーい、よう頑張ったん。
みんなお疲れさま。

久しぶりに銭湯サウナに行きたくて
こちらへ。南千住を降りてひと歩き。

夜のこの界隈。
近代的な高層マンション側ではなく
ちょいとディープな夜をかけめぐると
それは元のこちらがわかるわけで。。。

眩しく東京スカイツリーが照らしていた。
それが印象的だ。

久しぶりに来たら、あれ？値段改正？
まー仕方ない。

20時半。賑わい見せていた。
うっかりタオル以外のお風呂セットを
忘れて買いそろえて挑む。

いつもどおり、洗うときは、お隣さんへお湯やお水をかからぬように、全身を洗いこんだ。

サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ→久しぶりに熱々して脳が溶けそうになりながらのテレビを観た。お笑い第七世代ものか？！最近テレビがわからなくなってきたかも。。。また何かを考えようにも考えらんないっ。

水風呂→きんきんに冷えてバブリーに小さな贅沢を感じた。あーなんて気持ち良きなんだろう。好きって言いたい。

休憩→もうぐったりしながら目を閉じながらぐわぐわどんどん。ととのいました😄
露天のオーロラがととのいやすくしてた。

高麗人参風呂は身体にすごくパワーを与えますね～。シルキーミルキーな露天風呂も今週最後のお疲れさまと言われた感じ。
こちらでの労いは次へのスタートかも？？

また来たくなっちゃいそう。
あーねむいぜ～っ。
おやすみなさいまし。

久しぶりだよ。
雨の中。歩道を歩いた。
車が通って水溜まりの水がバシャッ。
身体の半分ずぶ濡れに。。。
悲しくなるわー。
なんなんでしょね。。。

ともあれ今週もお疲れ様でした。
またも疲れ切ったなー。
いろいろやってるからか。
まあまあな疲れ度合い。

やっぱりサウナが恋しくなって
歩き歩いて途中バスに乗った雨の中。
SKCへ行ったとさ。

館内はまあまあな人の入り。
初めてらしき若き男子くんらに
下駄箱キーがオレンジを取ったから
グリーンですよとお教え。
イエス、ちゃんと困ってる人がいたら、
お声かけなきゃと改めて。

無事に受付、更衣室で裸になって、
洗い場ですべて洗って。
いつもの薬湯、草津湯で攻めたら、
サウナへゴー！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→キンキン熱さに脳内が溶けそうだった。テレビは川口春奈主演もの。疲れてるからかキュンキュンしないのはなぜだ？！

水風呂→雨もやんでぶわーっと身体を包んで気持ちよきよきうれしいなーって！
最高だ！

休憩→目を一度開いたらぐわんとととのいだす初現象が新鮮！ぐわんとなるのたまらんよねー。

てなわけで疲れきったのでこれにて。
バーイせんきゅ。

昨日は草加駅に降りた。
あんまりにも疲れてサウナが
呼んでいたから、
だけどバスなどタイミングがあわず。
あえなく帰宅。

今日こそは！と意気込みながら。
まずは休日だからとやりたいことを
やるってことで。

掃除して、ラジオの英会話を聴いて、
ランチして、美術館に行って、
ルミネ行って、図書館行って、
よしゃ最後はSKCだと！

草加駅で降りた。
降りたけどバスのタイミングあわず。
今日はあきらめない。
バスが来るまでミスドでドーナツぱく。
SKCの神が呼んでいたからっ。

うん、SKCのバスに間に合った！
おっ、ライバルR湯のバスと5分差、
もれなく間違いそうになったが間違えず。
しかし、土曜日。道は混雑。
なかなか着くのもねってなことで
Nack5を聴いて待ち遠しくしてた。

到着して下駄箱キーをゲット、
いつもながら受付して更衣室行って
洗い場に行ったら人おらず。。。
あ、ビンゴ大会？飯？
そかそか。

洗い場独占だからと言っても特になく
髪を身体を顔を洗ったら薬湯と草津湯に
水風呂で下地を作ったらサ室へ！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→ラッキーなことにセルフロウリュ初体験とスタッフさんがちと大きなうちわであおいで下さった！わーいのわいっ。
しっかり熱されて痛熱でごさんした。
オレンジ？らしき爽やかな柑橘のアロマが
身体を鼻を突き刺して良き良き。

水風呂→14℃っておいおいもビシッと身体を締め付けて下さったが大事な撃だった！
ありがとだ。

休憩→二回目は久しぶりにグルングルンしていたが薄いクリーム色が交差する様をみたりした。ヒーリング音楽と見事なセッションを見たようでお見事！

終了後はバスのタイミングが悪くて
苗塚町まで歩けば川口駅からのバスが
来るかもなんて。
そしたら歩いてバス停の時刻表見たら
定刻は過ぎとるやないかーい！
んでも今宵はうまくなっていて
きっと遅れとるなと思ってたらビンゴ！
数分遅れて草加駅行きに乗れた！

あれよあれよと草加駅に到着して
今度は帰りの電車にもジャストミート！

今日は来て良かったなと改めて思う。

しっかり合うタイミングこそ良い日に
あたりのあるや～

と書いてるうちに眠たくなってきた！

おやすみなさい。もう寝ます。

松尾芭蕉ってどんな気持ちで
この道を歩いたの？

休みは在宅勤務を解消したくての
獨協大学前駅まで歩きがてら。
草加駅から少し外れた通りを歩くと
小さな神社をはじめ、ちょいと洒落た
洋食屋、パン屋、古民家的な洋食屋、
カフェなどに出くわす。
しばらくすると昔ながらのお茶屋さん。
そこからあ、草加宿のねとわかる。
いやー、知らなんだ、知らなんだ！
宿場の雰囲気を残しつつ、新旧のお店が
うまく共存して良き良き。

駅に着いたら、朝日バスに乗って、
最寄りバス停からは、少し離れてますが、
歩いてSKCへ。

館内は混んでいましたが、なんとか、
下駄箱キーをゲットして、更衣室&洗い場&いつものように洗い洗いして、サ室へ！

サウナ：3～5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3～5分 × 4
合計：4セット

サウナ→キンキンぎんぎんにあちくて！
テレビの石原さとみ&綾野剛にキュンキュン出来なくてショートタイムで降参してました(笑)

水風呂→そんなサ室からばちゃーっと水風呂でドボンと漬けこまれて幸せ！

休憩→すぐに脳内が溶けだしたぞ！緑がかったオーラはなんだったんだろ？！ショートでもしっかりととのいましたよ～。

ちょいとBB軍団が黙浴だっちゅーのに全く出来ない様を目撃。
困った困ったこまどり姉妹だなと。
注意できる勇気が？！
しまったしまった島倉千代子だなと。

用事があったこともあり速やかに退散。

『自転車に乗って』
モダンチョキチョキの濱田マリが
元気いっぱいのうたが頭をよぎる。

いやー暑い中でメラメラ漕いだなー。
昨日から自転車乗りだが全力疾走だ。
だから疲れたんだけど、
SKCに全力疾走することにした。

獨協大学前あたりの景色が広大すぎて
再び通過。なんだかいいねー！
建物なき広すぎな場所。
気持ちいいなー。

SKCの看板を曲って
行くかてらの道にバス停発見。
新田駅と獨協大学前駅行き。
はい、夜遅くの終バスやら。
たまに乗るときのため。
乗ってみようとメモメモ。
なんかバス停すきなんどす～。
しかも小型でかわいいなー。

17時半イン。
さすが土曜日。まあまあいますな。
下駄箱キーゲット！受付良好！
ロッカー進んでの裸になったら
風呂場へゴー！あーおるおる人！
髪を身体を顔を洗って薬湯じっくり。
水風呂さらっと。
いざサ活スタート！

サウナ：3～5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3～5分 × 5
合計：5セット

サウナ→痛熱でした(笑)どうしたよ今日。
久しぶりに乳首もげそな肌が痛くジリジリぴりぴり。だもんでショートタイムオンリー。テレビのコナンくん観てられない(笑)
思わず『じっちゃんの名に懸けて』と堂本剛が目の前に降臨。なんのこっちゃ。

水風呂→ちょうど良い体温にもってきていくために人間の漬け込み。よきよき。よき熟成っぷりに？！

休憩→ハラハラへらへらしながら完全ととのった！さらに熟度増。久しぶりに目を閉じると紫がかったり青がかったり不思議な世界が見えた。そしたら次の循環が白やクリーム色にとなんやこれ？！
9割ととのい期待℃高め。
それがSKCと再認識。

しっかりセットこなして途中に薬湯、炭酸泉、草津湯、再び身体を顔を洗いたて、
フィニッシュ！

お腹ぺっこりコロッケいただきました。 うん、おいち。

帰りの自転車で本屋へ行くも
欲しい本にありつけず。。。
仕方なく帰ったがよい夢をみれそうな
予感だけはしてただいまと家のドアを
開けましたとさっ。

久しぶりの有給日だーい！
朝はようやく通過したマイナンバーカードを交付完了！

あっけなく完了して天気良しで
自転車乗って電車乗って歩いてと
都内を駆け巡りました。
しっかし暑かったなー。
今年初のかき氷を食べましたよ～。
うましっ。

そのあとはSKCに行きたかったけど
こちらで落ち着かせることに！

18時イン。
まだ混雑ではなかった。
髪を身体を顔を洗いたてながら。
いざ！

サウナ：5分 × 3
(塩サウナ5分×1)
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→熱さジワジワしとりました！オートロウリュにも久しぶりに出会ってわーんとじっくり逝ってました。。。
テレビはニュースとバラエティー。浜ちゃん出てたやつは超高温サウナに入ってる芸能人は誰だ的なクイズ。こたえ誰だったかしら？！

塩サウナ→こちらの強みを堪能してスベスベ肌をゲットしました。わーい、わいっ。

水風呂→水温16℃で冷や冷や浸かってどんぶらこっこーでした。

休憩→今日はあんまりととのわなかった。急に会社で勤務地の違うある社員のことが頭をよぎった。この社員が出ると絶対にととのわないんだよなー(苦笑)
前日に挑発的な返信メールをもらって、
冷静に電話で対処で事なきを得たが。。。
残念ながら常にやりとりするとモヤモヤ。
お互いに(笑)
最近は自分が夢中になる何かがあるからかなりこの社員を薄ませられていたんだが。
でも昨日はなんだか良かったかも。
『じゃああなたもそうしてください』的なラストセリフは高評価としとく。
うん、良しとしときます！

家に帰ってから遅い時間から
あえて業務はしました。
それなりにこの社員に対する内容。
どう思うかな。思わないね。
ま、見せつけはしとくのら。

てなわけで今週もありがと！
ばいちゃ。
かき氷の画像でひんやりやーい！

窓から差し込む光におはよう☀️

久しぶりの太陽にこんにちは❗

目に染み付いた夕焼けにこんばんは🌃

今日はこんな挨拶な１日だった気がした。

今月は休みでもバタバタしたり
事情によるモヤモヤもありながら
疲れました。

自分を労いなさいの如く。
SKCへ行くのでありました。

ご近所を歩いて試しにHelloCyclingを
利用しようと登録がうまく行かず。
諦めて自分の家に戻り自分のチャリで
ゴー。しかし暑くてバテたー。

珍しく獨協大学前あたりから
向かってみた。
ずいぶん周りが変わっていて驚いた。

SKCのどでかい看板から道を入り
いざ到着。

16時半すぎイン

受付も下駄箱も更衣室も良好。
あれ、でも風呂場やら賑わってる！

あー爆風ロウリュかーっ。
ちなみにお初。
えっ、受けたことがなくて。
よし、タイミングを見て受けることを
心に誓って。
髪を身体を顔を洗いましたら
薬湯、草津湯、水風呂に行き。

いざいざサ室へ。
そして、爆風に静寂を体感へ❗

サウナ：5～8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3～5分 × 4
合計：4セット

サウナ→満員御礼。爆風グォングォン。
静寂は身を任せ。レモンにストロベリーにハーブに脳内を駆け巡りながらも。
本当に労ってもらいました！
ありがたや～っ。やっぱりSKCが好き。

水風呂→干して欲しくてたっぷりお空や太陽を浴びながらなんて気持ちいいのやらの水をたくさん感じました！

休憩→静寂で最上段にいたから特にこんなにも最上にいける感覚に陥るだなんてやっぱりすげー。香りが鼻から脳に駆け巡りながらウワッとさせた。サンクス。みんなの
うなだれかげんも印象的。

久しぶりにネギだれの冷奴を食べた。
あんまり食欲がなくってな。

自己労いを完結させたら明日は会社。
行きたくないけど行くしかねー。
がむばる。

モヤモヤがとまらない。
だからこそSKCへ。

久しぶりに落ち込んだ😭
こんなに自分にガックリ⤵️⤵️

ちゃんと、冷静さと見極め。
めちゃ大事や～。
ヤバいと本当にがっくり。

でも仲間がいて良かった！
それだけで心強い。
彼らの見極めすごっ。
ありがとう、仲間達😁

モヤモヤしたから歩きました。
雨降りそうだけど。
気分が少し晴れた？晴れない。
だからこそSKCが呼んでるのら～

SKCへ到着しいつもの流れで。
しかし日曜日は混んどるな～っ。

久しぶりの二階の更衣室へ。
いつもながら髪を体を顔を洗いたて。

薬湯&草津湯でジワリ。
水風呂にバシャリと浸かりいざ。

サウナ：3～5分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴(中休憩)：3～5分 × 4
合計：4セット

サウナ→ちょうどアロマのセルフロウリュに遭遇。これお初。モヤモヤを放つが如く。あーええな～。えーよ～と身体やマインドが叫んでる！

水風呂→体がほして包まれながらはやく外気浴を求めていた。

外気浴(中含め)→うだーっとなりながらすぐさまととのいました！ずっとととのっていつづけたい気分。帰りたくない。

久しぶりに飯を食べた。
味噌ラーメン。野菜たっぷり。
身体にぐいぐい干させた。

明日は在宅勤務。
生活リズム乱れまくりや～

いま、夢中になることがある。
いま、うごいている。
叶える。叶えたい。
そのために、がんばる。

久しぶりだ。こんな思い。
仕事以外なんだ。
やりたい。やりとげたい。

イヤなことがうすくなった。
キライな人の影もうすくなった。
その１人の姿そのものがうすくなった。
いや、もともと全てうすいんだよ。
あはっ。

SKCのサウナ、水風呂、外気浴で
夢中なことしか頭にないなんてはじめて。
いいじゃん！いいじゃん！

16時半イン。
うわっ受付に長蛇の列。
広間まで並んどるやないかーいっ。
おとなしく並んでいたらいつの間にか
列がとけた。
はよ入りたい。

ゆるい更衣室も風呂場と洗い場は賑わう。
あ、土曜日だもん。
当たり前か。

髪を身体を顔を念入りに洗い立て。
薬湯&草津湯に水風呂で水をからだに
かけたらサ室へ。

サウナ：3～5分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：3～5分 × 4
合計：4セット

サウナ→はいはい。賑わってました。
最上段でキめまくり。短時間勝負。
グイグイ来るねぇ。大好き。
テレビはニュース日テレ系。
SNSで知り合った中学女子を男性が誘拐。
ツールを利用しながら巧妙や。
親や学校や友達とムズイお年頃か。
年の差の離れた男性に惹かれやすいか。
無職だった容疑者。うわーっ。

水風呂→うわーっ。さぶっとするけど
あっちゅーまに気持ちええよな。
ありがたいな。

外気浴→椅子とり合戦まではなかったけどヴァわーっとととのい指令がかけめぐる。
一緒にやりとりする人のことを考えたり
関わる人をどう巻き込むか。ずっと考えていたお。人ありきの話だから。

途中、薬湯&草津湯にも助けてもらった。
毎日入りたくなる二湯だ。

大広間でコロッケ1個食べた。
ホクホクで美味しくて大好きだぁー。

『草加に住みてぇなー』
若者男児20代らしきクンの一言が
耳に入ったが、その通りだよ。
住みたくなるわい。
サウナにお風呂が充実して
飯うまけりゃそりゃな。

誰かSKCで生活する人が
出ないだろうか。
いてもおかしくないだろう。
どなたかチャレンジしてたら
教えてください。

昼間の自転車乗り。
荒川土手まで軽やかに乗りました。

そうこうして汗かいたー。

行った先はこちら。
16時半過ぎは超満員？！
そうか、
埼玉へ来るワケはあるのかな。。。

洗い場満杯じゃーん！
んでも仕切り無しならまだなんとか！
髪を身体を顔を洗いたて炭酸泉で
ジワリと水風呂のかけみずでいざ。

サウナ：5分 × 2
塩サウナ:5分 × 1
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分 × 2

サウナ→こっちも満杯じゃん！満杯だけどよく熱された室内。下段でも珍しく熱々。
最上段も熱々。だからヘロヘロ→珍しくだ
テレビはニュース、SDGSの特集。勉強になる。傘１つ。安いビニール傘と3000円の傘ならば3000円を大切に使う。ドライヤー１つ。髪をしっかりタオルで乾かせばドライヤーの消耗も短く済ませる→これもSDGS。だから早速、サウナあとはしっかりタオルドライしてからやるよねー！はい、すぐ、やる課。

塩サウナ→ごりごりと全身しっかりと！
うー、くせになるうっ。

水風呂→動じないのよね、あなた。それがこちらなんだよねー。ありがと。

外気浴→ねそべってゆるりとととのえた。

とにかく混雑上等すぎたかな。すぎた。
だから何も食せず軽めに退散。

今宵もよく寝れそうだ。

新緑まぶしい朝。
4時過ぎには目が覚めるがなー。
こんなGWだから朝から行くぜよ。
SKCへ。

なんて気持ちの良い朝なんだろー。
静けさや誰もいない道。
光の溢れた緑、輝く花たち。
そこを自転車で駆け抜ける。
5月が好きだー。

朝6時前イン。
数人のみ。あぁいいねー。
身体を髪を顔を洗って
しっかり目覚めを感じた。
草津湯でじっくり青空をみながら入った。
あーしあわせ。

サウナ：3～5分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3～5分 × 3
合計：3セット

サウナ→朝からは短めでキめた。熱々。テレビはニュース。真面目に短く見た。

水風呂→シャキッとさせてくださる。気持ちの良き。

外気浴→天をあおぐように上を向きながら風と日射しを感じながらととのいました。
あー気持ち良き良き。音楽の裏打ちを何度か耳に入り込んでたな。

草津湯と炭酸泉で短く入り込み終了。

SKC終了後はモーニングを
コメダ珈琲で。
帰りの自転車も気持ち良き。

珍しくサウナで考え事。
なかなか出来ない、
基本は疲労先行だから！

クリエイティブとか、
情報の切り貼りってとか、
物を知るとか、
品格とか、
体系とか、
時代とか、
などなど。

考えれば考えるほどだ。
答えは出せなかった。
あーやだやだ。
ううん、向き合ってこー。

明日は休み。明後日は仕事。
明々後日からGW。
うん、向き合っていくGWにしよ。
ともにサウナ付きとしなきゃだ。

久しぶりの在宅勤務日。
自転車に乗って気ままな先はこちらに。
気持ちの良き、新緑深い、
まぶしい月とともに！
ひゃーこの時間好きだよー。
梅雨まではこの時間を楽しもうっと！

19時15分イン。
休み前。
あ、飯関連はLOやそれに向けて、
みな食べ飲みしとんのかー。なるへそ。

更衣室はまばら。
裸になったら洗い場もまあまあ。
髪を身体を顔洗って炭酸泉にジワリと。
そのあとはサ室へ！

サウナ：8～10分 × 3
(塩サウナ→5分 × 1)
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サウナ→いつもよりは高温かと！上段でキメキメに。考えに考え事してた。テレビの東大王はあんまり観ずに。途中ババコンビのべしゃりが煙たかったー。
『黙』として頂きたかったなー。
一瞬、youtuberたけまりさんの小顔エクササイズをやっておった(笑)
誰もわかんなかったはずだ。。。

塩サウナ→身体中がピリピリしながらも肌のトゥルトゥルーやら、髪の地肌も毛穴からの廃物をうみだししたくてもみこんで。

水風呂→16℃がこちらのサ室の兼ね合いからちょうど良い体温を辿れたかな。

外気浴→寝そべりながらヴだーっと！しばらくととのいながらもまた考える。こーかな、あーかなと！

最後は再び髪を身体を顔を洗いたて終了。

帰りの自転車も風強かったけど気持ちが
良すぎて～。お月様は雲で隠れた。

今宵はよく寝れそうかも。
急に眠たくなってきた。
おやすみなさい。

ノマドランドにサウナがあったら。。。

ある界隈からのザワめきに反応。
気づけば朝イチの映画館にいた。

見れば見るほど。
他人事に思えなかった。

同じ厳しい境遇者たちが
集えていたならば。
サウナは少しでも救いにならないだろうか。

そんなことを思っていたから。
思いを寄せたから。
SKCへ向かった。

17時半イン
あれ？思ってた以上に人がいなかったな。
更衣室も洗い場も風呂場も。

いつもながら髪を身体を顔を洗い立てた。
こちらも薬湯&草津の湯でジワリ。
サ室入り前に水風呂で極めてからーの
サ室へ。

サウナ：5～10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5～10分 × 4
合計：4セット

サウナ→マジで裏切らないから大好きなんですけど！って心でツイートしてました。
ぐいぐい爽やかに熱くしてくれたね🎵
テレビは報道特集。コロナの特集は目を集中させた。変異種のヤローにインドで流行の二重種？！もうどーにかしとくれだ。今コロナではない手術が必要な患者さんの悲痛さも計り知れない。

水風呂→13度台の水温は今日の天候には必要としかいえない存在だった。気持ち良き。

外気浴→初めからとんでもなくととのいました！やっぱりSKCの威力おそるべし。
空を見上げたりゆっくり長く。
珍しく頭の中の整理をしていけたか？！
なんだかスッキリ❗ノマドランドでアメリカの広大な美しい景色も駆け巡った😄

主人公が川で真っ裸で浮かぶ姿があり。
これを水風呂に見立て、その前はテントサウナにして、自然に囲まれた外気浴を
勝手に想定(笑)
あーさいこうやー😄
気持ち良いに決まっとるよ～🎵

みんなでサウナを囲みながら
生きていく。
一瞬の幸せを噛み締めて
死ねたら本望かも。

大広間で麻婆豆腐を食した。
お口いっぱいに味を噛み締めた。
あー幸せ🍀

今宵は月がキレイでした。
エレカシを歌いながら
自転車で帰りましたとさ。

競馬負けました😭
世の中は甘くありませんね。
いつか勝ちたい。ちがう。
いま勝ちたい。そうなんです。
ぜったいに勝ちたいっ。

結果はそうでありながらも。
先週はまりにはまった日本堤。

気持ちよき風に緑に。
さわやかな日でしたね。

浅草からてくてく歩いて。
まず先に珈琲、喫茶店の名門
『カフェバッハ』
バッハブレンドにトースト。
深い美味な珈琲とバタートーストに
塩コショウのマッチングが最幸。
『シンプル イズ ザ ベスト』
これに限ると噛み締めました！

その後にこちらの銭湯サウナへ
いざ進みました。
下駄箱は『37』でキめた。

13時15分イン。
すでに賑わいを見せていた。
髪を身体を顔を洗いたてたら
露天のミルキー湯でまったりと
水風呂のバイブラにもじゅわじゅわと。
そうしてサ室へgo！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

サウナ→人はそれなりにおりました。が、満室にはならず。上段でじわじわ。中段でじわじわ。テレビは2時間ドラマ。浅野ゆう子が活躍。こちらではじっくり型。デジタル時計見ながらで。10分経過はカ、イ、カ、ン。

水風呂→ぐわーっわしゃーっと身体が纏ってくださる気持ち良さがたまんなかとよ～。幸せしかないね～🎵

外気浴→こちらの導線の良さを再認識。
背中から脳内からととのい指令がすごすぎたー。ありがと。ありがとーだよね🎵

露天の壺湯もお初。
あれはプカプカしていた。
高麗人参のお湯もジワリきてバイブラ風呂も久しぶりに身体を解して下さる。

あー本日もたまんねーと思いながら
家路の途中で競馬結果見たんだが、
なんとも天国→地獄へ突き落としますな。

まーそんなもんだろっ。
来週見てみやがれぃ。

それは別としても栄湯に癒しは
確実にある。ありませう～。

今度はお仕事帰りにインしよっと！

久しぶりに当てましょうか。
狙いましょうか。
KeiBa

そうです、忘れていた今日この頃。
今は春、始まってるんだ、
G1レースが。

というわけで。
朝から予想屋になりながらも。
散歩がてらとwinsに行き
馬券を買ってだ。
帰りはサウナへ行くんじゃいと！
なんなら新規開拓しようじゃない。

サウナイキタイの口コミからも
気になっていたこちらへ。

12時開店に目掛けたら
12時半前イン。
あいにく『37』の下駄箱キーはなく、
あえなく36で手を打つ。

受付を済ませ、お初だから
内部の全容を確認。
コンパクトだがお風呂の種類や
マッサージもあって充実じゃないか！
更衣室で着替えていざ洗い場へ。
12時台だが地元の方たちだろうか。
すでに賑わいを見せとる。
そして、風呂場の全容。
かなりしっかり見た。

早速、身体を髪を顔を洗いたて、
あ、人にお湯がかからないよう、
十分に配慮しつつ。
よし、誰にも迷惑を掛けなかったと
確認したら、目に入った露天風呂へ！

なんてミルキーなんだよって。
ここにずっと入っていたくなる。
水風呂もバイブラで透き通る水に感動。

その後はお待ちかねのサ室へ！

サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3～5分 × 3
合計：3セット

サウナ→この縦長の作りといい、
テレビの位置が更衣室側に備えながらの。
デジタル時計見やすい！熱さもジワリ。
少々長めに居座るのがコツやね。
テレビはお宝鑑定。知識を増やしたくて見たかったけどあんまりにもヌベっとしてまともに見なかった(笑)

水風呂→レスキューミーのごとく。
ちゃんと叶えて下さる神のような！
ありがとう🎵

外気浴→しっかり壁にもたれベンチに座ってのベーっとぷはーっとしました。足裏ツボのシートがまた痛気持ち良き。

その後は高麗人参の薬湯やら炭酸泉の湯やらにも入りしっかりと堪能。
このクオリティ高すぎやん❗

あーまた来ないとと思わせてくれた
良き良き銭湯サウナでした。

いっつも迷うわりには
結果SKCだよ(笑)

やっとこ週末の金曜日。
皆さまお疲れ様です。

学生さんは新入学、進級。
社会人だって各自の進級を
迎えたでしょう。

やっぱり緊張や不安やら
新しい年度で疲れてはいないだろうか。
はい、相当疲れたかも。

本日は上司が帰社間際ギリギリで
事を依頼するんだよな、昨日もだけど！
多少？？なんですが。

まーいい。サウナに行くんですから！！
とっと終わらせて行きますよ。
で、終わって。電車の中。

どこぞにしようとサウナイキタイで
検索も答えが出ない。
自然にやっぱり足が向いたのは
SKC。考えてもムダだったか？！

東武バスに乗り北谷二丁目で降りた。
初めてSKCのほぼ視界に入るある
個人宅？会社？に人がいて。
こんな近くにサウナがあったら
毎日来ちゃいそうだと羨望の眼差しで
見て思えてしまった。

19時50分イン。

飯を食らいたい一心で受付。
19時55分大広間は人がいたなと！
さすが金曜日。
あ、ビンゴ大会後か？！
写真こそ取らなかったが肉玉ライスを。
心中はネギ塩タレの冷奴とコロッケだったのになぜだか変更してもーた。

パパっと食べたら更衣室でお着替え。
そんな混んでないなと。
洗い場はまあまあ。
髪を身体を顔を洗いたて。
速やかに薬湯&草津のお湯でジワリ。
水風呂のお水をピシャリとしてサ室へ。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：3分 × 3
(中休憩 3分 × 1)
合計：4セット

サウナ→まあまあ人いるねー。
脅威的な熱さが圧をかけて
身体にジワらせるんですけど！！
あーヤバヤバ。ヤられたよー！！！
テレビは航空自衛隊の、あ、次のドラマ番宣か！ぴったんこかんかんね。
橋田壽賀子先生の追悼も泣けちゃうな。

水風呂→ウォーっとなるくらいヤバい温度もやっぱり身体を求めてるよな。今宵もあんがとねー。

外気浴&中休憩→恐れ入りましたのごとく。参りましたのととのいました！
あーグヘーッとしたけど最強と再認識。
最高にグヘーッだ。よく寝れそうだが
途中さぶかったぞ。注意。

その後は身体や顔を再度洗ったり。
さぶすぎて薬湯と草津湯に助けを求め。
無事に終了。

今宵は身体からあまみがでとりました。

なんだか眠くなってきたぞ。

家に帰ったら大好きな退職した後輩から
ステキな贈り物が届いていた。
情けないパイせんだったが感謝しかない。

さっ眠りたいがジェーンスーさんのドラマ観なきゃいかんからこれにて。