ミチ

初訪問。
クラウドファンディングのリターン品としての熱波師体験プランでの利用。
10/4に研修、10/5に本番という流れ。
研修は施設社員の方にタオルの使い方を教わり、練習用サウナ内で当日の動きの確認、自主練習という内容。
アウフグースの動きは普段使わない筋肉を使うため肩が痛い。
当日は施設従業員の方にサポートをしてもらいながらロウリュサービスを行った。

施設内のサウナはフィンランドサウナ、メインサウナ共にとてもレベルが高い。
水風呂も2種類あり、練習用水風呂は23℃だが肩までの深さ。11.7℃の水風呂は広いが深くない。どちらも清潔で心地よい。
外気浴用の椅子も数が多いため、座れないという事はない。
食事も美味しかった。
また絶対来ます。

板わさ、キムチ、軟骨唐揚げ、ハイボール

どれも美味しい

夕勤終わりの利用。まぁ大混雑でした。

今日はなぜだか薬草サウナが大人気。
それならこちらはフィンランドサウナ多めで過ごす目論見。

フィン12min→薬草8min→フィン12min→フィン12min　
これくらいにしておこう。

牛乳

古典的だがお風呂上がりはこれに限る。

仕事前の利用。
だいぶ風が涼しくなって秋めいてきた。

上段9min(ロウリュ)→上段9min→上段9minの3セット。

外気浴中に30分位寝た。

流石に日曜日の昼は混む。
これからエレキコミックのコントライブへ行く。

角ハイと胡瓜の浅漬

さっぱり

夜勤終わりでの利用。
土曜の朝風呂の時間帯はやはり混んでいる。
サウナ室、休憩用の椅子もほぼ埋まってる。

上段8min→上段10min→上段10minの3セット。
リクライニングチェアは復活してから人気のようで今日も埋まっていた。

仕事が休みになるかまだ不明なため、職場からの連絡待ち。

夜勤後の利用。
9月中旬だというのに日差しが強い強い。

上段9min→上段10min→上段10minの3セット。

リクライニングチェアが生憎埋まっていて座れない。
また今度かな。

夜勤前の利用。
リクライニングチェアが復ッ活ッしていた。
これは非常に嬉しい。

上段7min→上段7min→上段7min(ロウリュ)の3セット。

帰って寝て夜勤に備えます。

夕勤終わりの利用。
駐車場はほぼ満車で嫌な予感がしていたが、とりあえず入ってみた。
浴室内は約30人。これでも空いてる方かなと思う。

薬草風呂で身体を温めてからサウナ室へ。
薬草6min→フィン12min→薬草8min→フィン12min→フィン12minの流れで本日終了。

タオル買って牛乳飲んで帰ります。

仕事前にサウナへ。

上段8min→下段9min→上段9min(ロウリュ)→上段6minの4セット。

ラーメン食べて仕事の準備します。

中華そば 纏

チャーシューメン

細麺の醤油味であっさり

雨上がりの休日。筋トレとランニングを終わらせて笑福の湯へ。

夕方のピークタイムに入ったため混雑度は高い。
鳴いている虫の声が蝉から鈴虫に変わったことで夏の終わりを感じる。

上段8min(ロウリュ)→上段9min→中段10minの3セット。
晩酌用にミナミマグロのお刺身を買い、焼酎の、悪魔の抱擁で決まり。

日勤終わりの利用。
そして本日はikiサウナの日、という事でロウリュはアロマロウリュが行われる。

上段9min→上段9min(ロウリュ)の2セット。

外気浴は雨を浴びながらの休憩。

夕方のピークタイムに利用。
案の定混み混み。

上段9min→上段9min(ロウリュ)の2セット。

帰って晩御飯作ります。

夜勤終わりで8:00に立ち寄ったが、本日は設備点検の関係で10:00open。
どうしようもないので一度帰宅。少し眠り、昼過ぎに来館。

平日の昼過ぎのため、利用客はまばら。

上段8min→上段9min(ロウリュ)→上段9minの3セット。

雨に打たれながらの外気浴。
コメダ珈琲で資格試験勉強して帰ります。