ミチ

2022.09.08

90回目の訪問

雨上がりの休日。筋トレとランニングを終わらせて笑福の湯へ。

夕方のピークタイムに入ったため混雑度は高い。
鳴いている虫の声が蝉から鈴虫に変わったことで夏の終わりを感じる。

上段8min(ロウリュ)→上段9min→中段10minの3セット。
晩酌用にミナミマグロのお刺身を買い、焼酎の、悪魔の抱擁で決まり。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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