なおや

何やらやたらくたびれる今週。
こうなったら…と、今週2度目のスカイスパを体に注入しに来てしまいました。

今日はさすがに、前回のような空き方はしてなさそう。ていうかちょい混み。
なので今回はアウフグースを逆に避け、サ室でのんびり作戦。
これがまた意外と上手いこと行きまして。

アウフグース直前にサ室を出、アウフグース終わりでどっと人が出るタイミングでサ室へ。
すると残り香は味わえつつ、大半の人とタイミングズレてくるのでこれはこれでおすすめ。

1番のデメリットはアウフグース受けれない事ですが(笑)
今日みたいに疲れてる日にはよく使う手です。

そんなこんなでノンストレスの6セット！
あぁ、すっきりさっぱり。

とんだ所用により、土日のサ活がすっ飛んだんです。
まぁいいやと思ってたし、後悔することは無いんですが、体は正直なもの。
今日の夕方にはサウナの事しか考えられませんでした。

そんなわけで、遅番もなんのその、帰り道にスカイスパへ。
いやー、今日は空いてたなぁ〜…

もちろんたまたまのタイミングなんでしょうが、最後のセットのラスト3分なんて、あのスカイスパのサ室に俺ともう1人しかおりませんで。
ふたりじめですな。
結構通ってるスカイスパでも、泊まりの時のド深夜以外でこんなん初めて。

21時のアウフグースも塩サウナもちゃんといただき。
とにかく快適なもんだから大休憩挟んで7セット。
サウナ不足、無事解消！

今度近いうちスカイスパ泊まりで来よう…！

予告通り、行ってきましたspa eas。
eas好きの先輩と一緒です。
先輩がマッサージやってる間サウナをシバくのがいつものルーティン。

1月限定でサウナレベルアップ中との事で。
いつもより熱いサ室の最上段に陣取って10分。
また、外気浴スペースのととのいイスが2つほど、角度があるものに変わってました。
これがまた実にイイ。
このルーティンが気に入り、気付けば6セットほど。
ちょっと気合い入れ過ぎたかしら。

さて、家に帰ります。
明日のサ活に備えて…(笑)

実は、明日も明後日もサ活の予定の私。
だからと言って、｢じゃあ今日はいいか｣とはいかないのがサウナの難しいところ。

そんなわけで。
行ってきましたよ、スカイスパYOKOHAMA。

実を言うと、最近巷でもっぱら噂のインスパ行ってみよーと思って。
送迎バス乗り場に行く途中で木曜休館日と発覚。
引くに引けずのスカイスパなのでした。

今週は大変疲れたので、奮発してアカスリなんかしてもらっちゃって。実は初体験。
ちょうど終わって、サ室行ったらアウフグース。
これ以上の出来事はありませんな。
ちょっと欲張ってサ室12分、水風呂1分休憩5分で4セット。

あぁ、来てみりゃやっぱりスカイスパ優勝ですなぁ…
アカスリ気持ちよかったなぁ…

今日はお休みの日。
休んだんじゃないですよ、お休みの日なんです。

そんなわけで、だいたいこういう日の恒例となっている、王に拝謁しに。
お久しぶりです、王様…！

平日の午後だってのに立派な混み具合。
俺がいうのもなんだけど、みんな仕事どうしてるんでしょう。

今日は久しぶりということもあって、どっぷり腰を据えて楽しむつもりです。
サウナ室は92度を指してて、なんとなく昔より湿度が上がったような気もする。
冬の気温のせいか、12分から14分じっくりテレビでも見ながら蒸されます。
そういえば、テレビつきのサ室は久しぶりな気がする。

ホームで慣れているので、サ室からすぐの建物内にある水風呂は優しく感じる。
ここも1分〜1分半ほど。

外気浴スペースにはコールマンのインフィニティチェアが！
サ室はそれなりに混んでいたのに何故か外気浴にはほぼ誰もおらず。
インフィニティチェア使い放題！やっほう！

そんな感じでまず３セット。

一度服着て、アイスコーラ飲んでタバコ吸ってマッサージチェアかかって、そこからもう３セットの合計６セット。

もうこれ以上ないと思います。
100％ノンストレスでガッツリ楽しめました。

これで明日からも仕事に行けるってなもんですな。
ありがとう、王様…！

ちょっとバタバタしており、サウナ行けてませんてました…4日行けないと体調悪いね。

ようやく平穏な土曜。息いさんでホームサウナへ！
やはりこの時期寒いから水風呂の時間減らしがちだけど、真冬こそよく水風呂で汗腺を締めると外気浴が捗りますよね！

というわけで今日も安定のホームサウナ。
前回来た時より外気浴を楽しめた気がする。
そういえばあまみもどえらい事になってた気がする。
じゅうじつまんてん。

実は私、今日から三連休。
これはまた月曜日サウナいけちゃうな…ぐへへ…

帰り方、シフトの関係から、やや足が遠のいてしまったこちら。
せっかく露天スペースが解放されていたのに、なかなか行けず…
今日ようやく行けましたよ。

かなり久々なこちらのサウナ。
久々だからでしょうか。
こんなに良かったっけ…？と思うほど暖まりが良く、頻繁なオートロウリュのなせる技なのか、湿度も意外なほど良く。
そのくせ、みんなあちこちにあるあんなお風呂やこんなお風呂に夢中らしく、サウナはすきがち。

最高ですやん。

チンピリ水風呂をサッと頂いて、いよいよ露天の外気浴スペースへ。

そりゃね、サウナにでも入ってなきゃこんな寒い日にわざわざ普通の椅子座らんもんね。
ゆったり横になれるイス毎回GET。

かなりの快適さに思わず5セットかまして今日は上がります。

明日は歯医者行かなきゃならなくて、サウナ行けない上に歯医者怖いので憂鬱でしたが、おかげで何とか生きていけそうです。

連日攻め込んでおります、ホームサウナ。
今日はなんと両親と。実は初めて。
うちの両親あんまりサウナに興味があるわけではないので、親父は大浴場に浮かべておいて。

今日はね、そんな関係から夕方訪問でしたが、いやー混んでた。
やはりみなさん考えていることは同じですな。
久々のホームサウナでの上段の取り合い状態をこなしながら、なんとか３セット。

なぁに、座れてさえしまえば後は勝手知ったるホームです。
バチバチに効いて大満足でしたよ。

あけましておめでとうございます。

年末寝込んでたバカヤローでございます。

師走の忙しさに加えての体調不良。
そのおかげで１週間ぶりともなるサウナに今日、ようやく行けました。
もちろん今年1発目のサウナは我がホームのぼり雲。
ちょっと時間早かったせいか、入室時は92度と少し控えめ。
しかし回数を重ねるごとにぐんぐんいつもの96度まで上がっていきましたとさ。

１週間サウナ入らないとこんなにキまるんだ！と若干ビビっておりますw
やっと年が明けた気もしますw

今日を皮切りに今年もバンバンサ活したいと思いますので、よろしくお願いしま〜す！

ようやく隙間を見つけ、しれーっと抜けて行ってきましたホームサウナ。
残念ながら基本的に時間が無いので今日は泣く泣く3セットではありましたが…

今日と相変わらずのセッティングで僕を優しく包み込む、嗚呼ホームサウナ…！

みたいなこと思ってるうちにタイムアップ。
段々外気温が下がってきて、フィンランドごっこが捗る季節ですね！

あサウナ帰りでございます…

昨夜はあれから薪サウナに挨拶してうどん食って…
部屋で映画見たり、サウナ入ったりを繰り返し続けて結局1時頃まで！

昼間は割と混んでたけど、夜は空いてるほうだったかも…
結構スイスイあっちこっちいけました。

あと、最後の薪サウナで持ち時間20分のうち、半分近く貸切になって幸せでした。
僕は早い段階で水風呂でざっと冷やして戻ったのですが、他の皆さんは10前後で休憩に入ったらしく…

年内最後の薪サウナでいい体験出来ました♡
さて、これにてサ旅も終わりです。
いつものように皇綱家のラーメン食って田舎に帰ります。

また来年！

肉汁つけうどん

やはりかるまるの晩御飯と言えば個人的にはこれ。

はい、という訳で結局安定のかるまるなのでした。
もう月一でかるまる入れないとダメな体になってしまいました。

ちゅーことで、今まででとりあえず13セット。
ちょっと長めの昼寝が入り、またサウナ行って戻ってきて今から映画休憩ですわ。

その後は薪サウナに挨拶して、肉汁つけうどん食べに行って…
あぁもう忙しい♡

今日はちょっと混んでる気がするので、すんなり薪サウナ入れればいいけど。

チェックアウト致しましたー。

というわけで念願のCIO宿泊で行ってきましたよ。
噂のikiストーブの真横に陣取り、座った途端にこれまた噂のオートロウリュの洗礼を食らったりして、非常にエキサイティングでした！
オートロウリュすごいですね！
ちゃんとね、サウナハットの間をすり抜けて熱波が顔を襲ってくるのがわかりました(笑)

外気浴、ちょっと面倒かなーなんて思ってたけど、あれは多少面倒でも絶対やるべき！
風がまわるまわる！
あれはなかなかできない体験ではなかろうか…！

ありがとうCIO…！
カプセルも休憩室もキレイで居心地良かったです…！


というわけで、今後の作戦会議のためチェックアウト後スタバなうです。
サ旅というからには、このまま帰りませんよ…！

スターバックスコーヒー 大塚駅前店

キャラメルフラペチーノ

働く人を横目に飲むスタバはうまい。僕は意外とそういうとこあります。

年内最後のサ旅、1泊目は念願のCIOでございます。
ようやく来れました！
早速4セットほどかましてきましたが、サウナ素晴らしいですね！
今晩メシ食って、カプセルで休憩中。

もう少ししたらまたガッツリ行ってこようと思います！

北大塚ラーメン

激辛チャーシューメン

そこまで辛くもなく。 柔らかいチャーシューが美味でした！

今日は日曜日だと言うのに朝からバッタバタ。
これだから師走ってきらい。

しかし、その甲斐あってかお昼前に自由の身に。
考えるまでもなくサウナ準備を始める自分が嫌いになれない。むしろ好き。イケメン。日本一。

という訳で安心安定のホームサウナ、のぼり雲へ。
ここのサウナは僕を裏切らない。
96度のサ室、冬になると割と凶暴なくらい冷たい水風呂、雄大な気分になれる外気浴。
これ以上何を求めるというのだろう。
いつ来ても安定の素晴らしいセッティング。
もう好き。付き合ってほしい。

という事で4セット。
お腹すいたからご飯食べて帰ってM-1グランプリに備えます。

初ひばり湯さん！

噂では聞いていたけれど…
すごくいいサウナ…

おかげで忘年会遅刻したじゃないですか…(笑)

またぜひお邪魔したいと思います！

かなり久々のspa easへ！
いつものように先輩と連れ立って。
先輩はマッサージ、わたしはサウナをそれぞれしばきます。

浴室には思いのほか人はいましたが、サウナは空いてました！
ゆったり最上段に陣取れ、ゆったり水風呂に入れ、ゆったり外気浴が堪能出来…

これ以上の出来事はありませんよね…！

調子に乗って今日も5セット！
温泉効果か、その後のビールのせいか、ふわっふわでございます。

年末は忙しそうだけど、隙を見てサウナはやって行こうと思います！

日曜日、せっかくのサウナチャンスを棒に振ってしまい。
その雪辱を晴らすべく、スカイスパと迷って今回はこちらへ。
今日は入った時には92度。
割と人もいたし、出入りが多かったのかしら。
過去最低温度で開始しましたが、帰る頃には100度ちょっと手前くらい。

相変わらずいいサ室ですなぁ。
セルフロウリュのアロマも非常にいい香り。

またついつい、5セット程いただいて、今日はさっさと帰りますよ。

さて。相変わらずの土曜日。
今日は夜予定があるので、体力温存しようと思っていたのですが、気付いたらサ室にいました。

今日もいつも通りの素敵なセッティングを施していただき、ちゃっかり4セット。
明日も来れるかなぁ。