福岡整子

15時ライドオン

サウナ10分✖︎1回
水風呂はないので水浴び。
カンデオホテルは、福岡、六本木についで三カ所目。

やはりアメニティがいーにおい。

12時ライドオン
サウナ10分✖︎2回
水風呂2分✖︎2回

夜勤明けでマツゲパーマ行ってから〜
またまたこちらへ。
久々にコロナのアウフグース受けたけど、クオリティ高くてびっくりした。
しっかり昼寝して、4時間くらい滞在してた笑

15時ライドオン
サウナ10分✖︎1回
水風呂2分✖︎1回

連続で来てしまいました。
今から仕事。
スッキリ。

14時半ライドオン
サウナ8分✖︎3回
水風呂1分✖︎3回

長男のサッカー観戦の合間に。。。
外が地獄的な暑さでしたが、水風呂後の外気浴はサイコーの気持ちよさで15分程度気を失ってました。

14時半ライドオン
サウナ10分程✖︎2回
水風呂2分✖︎2回　

素晴らしいサウナがこんなところにできてました。
木の香りがふんだんに感じられる露天スペースはらかんの湯を彷彿とさせられました。
薪の香りを感じながらの外気浴がサイコーで、この暑さの中でもいー感じの眠りが。。。訪れました。
とにかく全部よくて、近々またおじゃまします。

16時15分ライドオン
サウナ8分✖︎1回
　　　12分✖︎2回
水風呂2分✖︎3回

夜勤明け。
仮眠とってからこちらへ。
本日雨のため、ランニングはお休み。
いや、まずい。
今週ハーフマラソンです。
明日走ろう。必ず。

久々の日明パビリオは湿度低めながら割と長々入れました。