ナナオ

サウナ：12分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ熱かった!!!!

サウナ：15分 × 1
水風呂：40秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：仕事仲間とサウナ！仕事で悩んでるみたいで心配。一緒にサウナ入って美味しいご飯を食べたことで元気になってほしい。

北欧カレー

うますぎる！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ナイトプランだと上段に座れていいね。最高のサウナですたー😇

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：ラグビー後に久々の湯楽の里。良い温泉だが日曜の昼はかなり混んでることがわかった。サ飯はヒレカツ丼。

ヒレカツ丼

玉ねぎ嫌いの僕には玉ねぎが多すぎた

寝る前(深夜)にもサウナ！
ペンギンルームが好きです！

そしてマッサージも受けましたが、マッサージはニュージャパン梅田のが良かったですね。

サ飯はナポリタン。
カプセルホテルは暑すぎて辛かったです。

フィンランドサウナが期間限定でセルフロウリュウ有りでした！

とても熱くて良かったけど、普段やってないなら微妙だなぁと感じた。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

朝ウナ入りましたー！

深夜サウナからのマッサージ。
ニュージャパン梅田の大野さんにマッサージをしてもらったが…本当に幸せな時間でした。
ラグビーの試合の疲れを全て癒してもらいました。
次大阪来る時もまた大野さんにマッサージしてもらいたい。
本当にありがとうございました。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：高温サウナが1番好きだった

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝ウナ！！

サウナ：12分 8分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ錦糸町からのハシゴ。素晴らしいサウナ施設だった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：上の段に座れないとテンション下がる

サウナ：10分 × 2
塩サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホームサウナ！

サウナ：8分 + 10分
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：入ってすぐ汗めっちゃ出るのでおすすめ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：札幌サウナ納め！

サウナ：12分 + 13分30秒
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久々にニコーリフレ来たけど、こんなサウナぬるかったっけ？

全然熱くないから13分半も入れたのだが…

サウナ：10分 + 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計2セット

朝サウナ。
なかなか汗が出なかった。
でもここの朝食は美味かった。

世界で一番好きなお風呂(サウナ)に行きました。学生時代に通い詰めてサウナが好きになり、ととのうなんて言葉知らないときからととのってた場所。懐かしのスパイスもあって、今でも一番好きな思い出の場所。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

父と二人でサウナ。

父が早めに出るので、タイミング合わせてたら満足いくまでサウナ入らなかったけど、これはこれでよし。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース