灼熱番長

平成→令和の年号またぎ熱波に参加してきました。
サウナに入って、水風呂で体を「冷」やして「和」む。
まさに「令和」とのご教示。

しかーし、
新たな年号は「パネッパ」
え〜ッ？？
オモロかったですwww

いつもは会社帰りの平日に来ているのだけれど、先週金曜日に来て以来、連休に入ってから「あれが平成最後か」と思うといても立ってもいられず、また来ちゃいました。
いつもよりだいぶ早い時間に来たので女湯のオバちゃんの談笑が聞こえてきたり、普段とはまた雰囲気も異なり、しかしサウナ、水風呂のコンディションは不変の安定。
ほんまいいわココ。

朝九時の熱波浴びてきました！
私ごと、かつ、いまさらですが定時（00分）の熱波浴びて水風呂、休憩を済ますと、私のリズムだとその後ちょうど低温サウナのオートローリュ（毎時30分）にジャストローテーションであることを発見。

今日は何故か混んでたなー
サウナ室の低温の場所にしか座れなくとも、じっくり入ってしっかり汗流しました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

至福の時間を堪能いたしました。
言葉は一つしかありません。
「ハァ〜気持ちエエわ〜」

私の場合、基本的に仕事帰りに寄るココ。
ってことは、平成最後の福美湯サウナになるわけです。
いつもありがとうございました。
引き続き新たな時代でもよろしくお願いします。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

すでに皆さん書かれている通り、デッキチェア（ベッド）が1台減って2台になっていました。
しかも2台のうち1台を同じオッチャンが1時間以上爆睡して占領していたため空きがなく、一度もベッドで横になれなかったよおぉぉぉ！
まぁ、ルール的にNGではないが、頼むわぁ、オッチャン。
きっと氏んでいたに違いない

…と軽く毒づいてみながら、デッキチェアの復活を強く希望します！！

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

いつもサウナの前に下茹でする炭酸泉、今日は壊れてるんじゃないかってほどにシュワシュワ出てました。
今日もこいつで下茹でしてからサウナ室にゴー！！
加えてナイスコンディションのサウナ室と来れば、そら発汗も良くなりますわな。
ハァ～気持エエわ～

いつも週末の癒しをありがとうございます。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

毎度のルーチンで4セット。
しっかり汗流せました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ちょうどサウナ室のテレビでは若手女優がサウナと水風呂の良さについて語ってまして、思わず微笑んでしまいました。
ガッツリ汗を流した後、暖かい日差しの中、デッキチェアで外気浴。
いいっスねぇ〜
ハァ〜生き返るわ〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4

いや〜、いつ来ても気持ち良い！
いつもありがとうございます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

露天風呂脇の外気浴スペースで空を見ながら昇天。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2月以来の来訪。
最近100度超えの熱々のサウナばかり行っていたためか久々に入るとヌルく感じたが、いやいやしっかり汗出ました。
中二階の整いスペースは外気浴ではないが、ビミョーなすきま風が入ってきて気持ちいいのは相変わらずで好きです（笑）。また来よう。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

パシッと5セット。
ツルんで行動するから渋滞するわサウナ室でベチャクチャやかましいわの若者グループ、水風呂にタオルを突っ込むオッサン、休憩所のリクライニングで貧乏ゆすりするオッサン（こっちにも振動が…）とガックリ来ることの多い本日でしたが、サウナと水風呂のコンディションの良さによりガッツリ整い、さらに界隈で一杯やってそんなことも帳消し。気持ちいい日曜日。
サウナに通うと寛大な気持ちになれるなぁ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

桜を見ながら入れる弐の湯が男湯になるのは月前半、現在桜の咲きっぷりもエエ具合となりゃ、今しかねぇなと行ってまいりました。
まぁ桜のお風呂はまぁこんなもんかなって感じでしたが、サウナ、水風呂は良かったね。ガツンと熱いサウナは湿度もあり発汗バッチリ。水風呂もキンキンでエエ感じ。
休憩場所は水風呂脇の窮屈なスペースに椅子二つ。外気は入ってないかな。

今回は桜目当ての弐の湯のタイミングで行きましたが、ストレートにサウナ目的だったら月の後半に男湯になる壱の湯が超おすすめです。熱々サウナ、キンキン水風呂に加え、２階のスチームサウナ、屋上の外気浴スペースと露天風呂まで付いて、この価格？と。

今回もサウナ上がりで蒲田まで散歩し、蒲田界隈でうまい酒を飲めました。
あぁ、いい土曜日だ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

いつ来ても良いコンディション。
今日も良い発汗でした。
いつもありがとうございます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：いつも平日はサウナに行かないのだけれど、今日は無性に外気浴がしたくなって、露天にベンチのあるここへ。
体調のせいか、あるいは最近熱めのサウナばかり行っていたためか、サウナ室がややぬるめに感じ、普段より長時間気味に4セット。

ドライサウナ、塩サウナ、ドライサウナ、塩サウナの順で4セット。
外気浴後の露天風呂での下茹でも織り交ぜつつ。
高校野球をサウナ室のTVで見つつ。
エエ感じに出来上がって、上野の喧騒の中で呑みに突入。
そこでもまた出来上がる。
いや〜、上野って本当に楽しい街だ。

アツ湯の黒湯で下茹でして一発目はサウナ室の熱々ポジションで長めに入ったので、4セット通して良い発汗でした。

いつ行ってもオレに合うコンディションのサウナ、冷え冷えの水風呂、炭酸泉が待っていてくれる。
いつもありがとうございます。