水風呂係長

【82回目のサ活、1回目のタイムズ】メリクリ

クリスマスをのんびり過ごしたくて、初のタイムズスパレスタ

サウナも温度、湿度、広さ良し。
水風呂も温度、広さ、深さ良し。
外気浴も解放的で良し。
ご飯も、定番のサ飯からヘルシーメニューまであって良し。

隙がないサウナだ。

また長めに時間とって来ます。

【81回目のサ活、5回目の黄金湯】安定

最近よく来る。

今日は寒いこともあってか、外気浴スペースに薪ストーブあった。

香りが良い。

また来ます

【80回目のサ活、1回目のゆいる】水風呂屋さん

友人とゆいる目当てに川崎の地に降り立った。

サウナ室が狭いのが残念だが、
水風呂、源泉掛け流し温泉、炭酸泉などサウナ以外のクオリティが高い。
特に水風呂の深さは、男性（172cm）でも直立状態で肩まで浸かれる深さで最高。

もちろんらサウナも平均は超えており、アウフグースで爆整い。

家からアクセスが良くないので、来る頻度は少ないがまた来たいサウナである。

【79回目のサ活、6回目のウェルビー栄】優雅な朝ウナ

これまで朝の短い時間に最大限整おうと必死だったが、
最近は余裕を持ってセットを組んだり、まだサウナに入れそうだけど辞めてみたりしている。

朝ウナでは、時間をゆったり使う・体と頭のスイッチを入れ替えることに価値があるのではないかと考えるようになったからだろう。

これが優雅な朝ウナか。

【78回目のサ活、5回目のウェルビー栄】ただいまフィンランド

名古屋出張につき、ウェルビー泊。
味仙で腹ごしらえして、向かい、ストレッチロウリュをぶちこむ。

最高。

【77回目のサ活、4回目の黄金湯】久しぶり

寒空の下の外気浴、最高でした

【76回目のサ活、43回目のNW】ジム後のサウナ

ジム→寿司→サウナの平日ルーティン
最高です

【75回目のサ活、1回目のドーミーイン浅草】穴場発見

ワーケーションで宿泊。ドーミーインということでサウナ目的。

外気浴スペースからスカイツリーと隅田川が見える最高の景色。
ホテルルーム以外にも漫画や夜食付きで日帰り8時間、3,000円弱。大黒湯とスパを足して2で割った感じか。

平日は人も少なくて最高！！まさに穴場。
立地も浅草ど真ん中。観光にもサ飯にも困りません。

また来ます

【74回目のサ活、4回目のかるまる】サーケーション

フルリモートのマンネリ打破に向けて、サーケーション実施。

会議がある日は、公のワーキングスペースでできる仕事内容でないため、会議終わりにリフレッシュにin。

プロサウナーには、「ミーハーサウナ」と呼ばれることもあるが、実際サウナ施設としてはとてもよい。

今度は、会議のない日に朝から篭りたい。

【73回目のサ活、42回目のNW】ホームサウナが1番

サ歴1周年を迎えた最近、サ熱がぶり返している。

色々と名サウナと名高い地へ訪れるも、
「ホームサウナが1番整うんだよな」と体感する今日この頃。

その理由は、やはり、ホームサウナでは自分なりのベストなスタイルが試行錯誤の中で確立されてるから、だろう。

これからも
・ホームサウナで自身のサ道を探究しつつも、
・未開のサウナで新たなサ道を探索する
2軸で、サ歴を積み重ねていきたい。

【72回目のサ活、1回目のしきじ】聖地巡礼

サウナー歴1周年を迎え、聖地巡礼。

薬草サウナ&水風呂最高でした。

今後のサウナライフに期待。

【71回目のサ活、1回目のドーミーイン】ホテルサウナ

大阪に用事があって、サウナ付きビジホで有名なドーミーインに宿泊

1泊1万円でこのクオリティはヘビーユースしちゃいそう。

【70回目のサ活、1回目のアムザ】初の大阪サウナ

友人の結婚式で大阪訪問。
ドーミインに宿泊し、もちろん、サ活。

難波の夜空のもと、整う。

【69回目のサ活、41回目のNW】朝ウナ

早起きしてしまい、唐突にも朝ウナ。
行き先は、久しぶりのホームサウナ、NW！！

最近、SKC、大黒湯、黄金湯と行ってきたが、整い具合はやはりNWがダントツ。

4セットで1セット目からバカ整い。
ボナ、テルマーレ共に最高のセッティングだなとつくづく…

最高でした…

【68回目のサ活、2回目のSKC】1ヶ月ぶりのサウナ

ここ最近、サウナよりも筋トレを優先した生活を送っていたが、
ワクチン接種後は筋トレ禁止&丸一日祝日ということもあり、久しぶりのサウナへ。

少し遠出をした行き先はSKC。
やはりSKCのサウナは熱く、久しぶりの僕にとっては2段目で6〜8分、水風呂も20〜30秒くらいが限界。

整いについては、私の技量不足なのか整わず。前回も同じ感じだったから相性なのかなと。

サ飯は、トマトサンラータンメン（2辛）。めちゃ辛かったが、とても美味しい。辛さと闘うならば、2辛ですね。

久しぶりのサウナでリフレッシュできたので、またサウナライフ復活の兆しか！！

【67回目のサ活、40回目のNW】2週間ぶり

サウナも2〜3週間に1回の頻度で落ち着いてきた。一時は、週に4回くらい言ってたのが懐かしい。

そんなこんなで今日は久しぶりのサウナ。
最後のテルマーレ改で、あまみがめちゃ出た。腕や太ももはもちろん、ふくらはぎまでのあまみ🦵

やっぱりホームサウナはNWですね。

【66回目のサ活、1回目のテルマー湯】外気浴スペース

初のテルマー湯。
女湯もあってサウナデート向き。
かと言って、サウナのレベルも高く、特に、外気浴スペースは北欧なみか。

また来たい。

【65回目のサ活、39回目のNW】整い椅子に座る前に

ジム後のNW。

整い椅子に座ってると、同じく隣に座ってたおじさんが、15秒に1回タンを椅子の横に吐き捨てていた。

自分が座る前には、椅子だけでなく椅子の周辺の床まで水で洗い流してから座ろうと決意した。

色んなサウナーから身を守る術。

【64回目のサ活、38回目のNW】ジム後のサウナ

ジムで筋トレからサウナへ。私のリフレッシュルーティン

【63回目のサ活、37回目のNW】朝ウナ

ジム後の朝ウナ。

やはり人少ない、最高。
習慣化したい。