水風呂係長

【62回目のサ活、36回目のNW】朝ウナ

ジム後の朝ウナ。
人少ない、最高！！

【61回目のサ活、35回目のNW】落ち着き

最近、いい意味でNWにしか行かなくなった。

サウナブームも落ち着いたのか、時間帯さえ間違わなければ、そこそこの混み具合で入れる。

北欧、かるまるあたりも落ち着いたなら、再訪したいな。

【60回目のサ活、34回目のNW】リフレッシュ

2日連続のNW。
ランニング、筋トレ、サウナの流れ。

リフレッシュして明日の会議と来週の山場に備えます。

メンタルとフィジカルの超快復。

【59回目のサ活、33回目のNW】久しぶりのサ活

意図せず期間が空いてしまいました。
今日はサウナ行く時間があり、ホームサウナNWへ。

平日夜ということもあり、マナーの良いサウナーが多く、最高でした。

やはり、サウナはいい

【58回目のサ活、32回目のNW】今日は最高だった

8kmランニング→筋トレ→NW

21:40inで、みなさんソロの訪問で、会話一つない。
最高。

金曜夜は満室で入館すらできなかった。その分を、最高の環境で消化。

NWもお一人様限定にしてほしいなー

【57回目のサ活、31回目のNW】スイッチ切り替え

最近、どうも仕事のやる気が湧かん。
ってことでサウナへ。

とりあえず、今日は仕事忘れて、リフレッシュ。

明日から切り替えてこ！

【56回目のサ活、30回目のNW】37番ロッカー

3週間ほどのサ禁を経て、NWへ。
22:00in。混み。

ロッカーは、37番。30回目のNWにして初。

久しぶりのサ活ということで、やや緊張してか、整いが甘かった。

またリハビリせねば。

【55回目のサ活、29回目のNW】

『サウナ』とかけて

『スニーカー』と解きます。


その心は、





どちらも『じょうだん』が人気でしょう

【54回目のサ活、28回目のNW】サ道探究において、サウナーが向き合うべき論点

サウナの価値は、色々あるが、一つには「自分と虚構を切り離すことによる心身のリフレッシュ」にあると思う。

社会では、
父母親であること、上司であることなど、社会的通念によって形成された実態のない価値と責務を、表裏一体として何かしら誰しも背負っている。

そんな虚構に疲れた人間が、その荷を降ろし、心身ともに裸で入浴して、自分と向き合い、リフレッシュすることができる。

これが社会で生きる我々にとってのサウナの価値の一つだろう。

一方で、最近はサウナブームもあってか、人が多く、サウナにおいて社会性が高まっている。

が故に、上述したサウナの価値が、くしくも享受しにくくなっている。
本日は、21:45にinしたが、ボナ・テルマーレともに満室だった。

しかし、22:30ごろには空いてきて、プロサウナーたちが一人で「サウナの価値」を堪能していた。

このことから、上述した「サウナの価値」を享受されたい方は、21:55くらいにinするのが丁度いいだろう。
おそらく、仕事と食事を終えて20:00〜20:30ごろにinする人が多数と思われる。

まとめると、社会的ブームの中で、自分なりのサ道を探究するには、
・自分にとってのサウナの価値は何か
・その価値を享受する上でベストな時間はいつか
が、サウナーが向きあうべき論点だろう。

【53回目のサ活、4回目のウェルビー栄】私事ながら昇進しました

この度、課長になりました。
これに伴って、アカウント名を「水風呂青年」から「水風呂課長」に改名です。

〈サ活〉
2泊目の最後は朝ウナ。
4セット（高温、ロウリュ、高温、森）
しっかり整う。

前回の反省を活かして、今回は、少し控えめ。朝から疲れないようにしてみた。
結果、疲労感は改善したが、4セットではなく3セットが丁度いい気がする。
しかし、まだ欲張ってしまう朝ウナは、サ道として改善の余地ありだな。

さて、今日も頑張ります。ありがとうウェルビー。

【52回目のサ活、3回目のウェルビー栄】熱波師が煽るもの

SaunaLabからウェルビー帰還。

4セット。高温サウナ入って右手2段目がマイポジション。

・ロウリュ前に、熱波師の素振りが浴場に響き渡り、サウナーの期待感を煽る。
・長針が真上を向いた後、熱波を煽ぐ。

しっかり整い、SaunaLabでの整い損を回収。

ウェルビーとは、明日の朝ウナがラスト。名残惜しい。

【51回目のサ活、2回目のウェルビー栄】朝ウナあるある

気持ちよくて何セットもして
朝ウナなのにぐったりしちゃう

朝ウナのベストな引き際がわかりません。

【50回目のサ活、1回目のSaunaLab】SaunaLabの使い方

気になってたSaunaLab。サウナ施設と思わない方がいいね。

・1人で来るならサウナ併設のワーキングスペース
・2人で来るならサウナ併設のデートスポット
・3人以上で来るならサウナ併設のエンタメ施設

って感じ。

なので、「サウナで整うぞ」と思って来ると期待外れかも！回れ右してウェルビー栄へ。

そう言う意味では、同じ栄エリアとして、ウェルビー栄と差別化を図っているのだろう。

今度は、よりSaunaLabらしい用途で使ってみます。

【49回目のサ活、1回目のウェルビー栄】ついに来た、フィンランドサウナの聖地

サウナーになってからの名古屋出張。
ついに、ついに、ついに、ウェルビー栄にin。

感想は、「こんなに最高のサウナ施設があるなんて」

お客さん、施設、従業員ともにレベル高い。

2泊するのでじっくり味わいます。

【48回目のサ活、27回目のNW】嬉野茶ロウリュと嬉野茶水風呂

モンスターハンターの映画を観てから、NW。21:00in。

人が多く、サウナ室で会話する人が何組も。従業員の方は注意していただきたい。

本日は、テルマーレと18度の水風呂がお茶仕様。

1セット目のテルマーレでは、従業員がロウリュ。めちゃくちゃロウリュする。10回弱ぐらい連続でロウリュ。最高の整い。

そこからボナとテルマーレを交互に。

締めに、熱風呂からのお茶水風呂。さっぱり。

騒がしい状況でも整う集中力を体得。

【47回目のサ活、3回目の黄金湯】久しぶりです

数ヶ月ぶりの黄金湯。
人気がすごく、サウナに行列。

しかし、やはり気持ちよく、この価格でこの整いはコスパ高いな、、、

【46回目のサ活、26回目のNW】チームラボのサウナイベントについて

チームラボのサウナイベントを始め、サウナブームの盛り上がりは一向に衰えず。

それもあってか、22：00ごろにinしても、人多し。

そんな中でも自分のペースを乱さず、4セット。整いました。

ちなみに、チームラボのサウナに行きたいと思わないのは私だけ？

サウナは「気を遣う仕事や人間関係から自分を切り離して、1人の時間に向き合える」のが、私にとってのサウナの価値だ。もちろん、サウナ前後で友達と会話するのは好きで、あくまで、サウナ中の話。

なので、チームラボのイベントのように、サウナ中にSNSで映える投稿をする建て付けが、そもそもサウナに求めてる価値とは乖離しているように思える。水風呂もないし。

おそらく、整ってもないのに初心者が「整ったわ〜」とか言いながら、インスタ・TikTokに投稿するための場所なんだろう、と解釈した。

私はこのイベントを見た時に、悲しくなった…

【45回目のサ活、25回目のNW】小さな提案

北欧からのホームサウナNW。
やはり、ホームサウナの安定感はすごい。

サウナ入りながら思ったのですが、
特定の曜日や時間帯だけ、ボナのTV Offにして、BGMオンリーにしてほしい。

いわゆる、メディテーションサウナ空間を一時的にでも提供してほしい。

という、NWをホームとするサウナーからの小さな提案。

【44回目のサ活、3回目の北欧】朝ウナ

はじめての北欧、朝ウナ。
予約なしの時間帯だけど、結構人いるのね。

やはりかと思いつつ、整う。
今日は小雨なので、外気浴がミスト状態。前向きに捉えた。

また来ます。

【43回目のサ活、2回目の北欧】安定してる

数ヶ月ぶりに北欧in。

やはり安定して整う…
金曜の21:30くらいから、空いてきて、
22：00くらいにはサウナ室を独り占め。贅沢。

今日はカプセル泊なので、明日は朝ウナです。楽しみ。