信州まつかわ温泉 清流苑
ホテル・旅館 - 長野県 下伊那郡松川町
昨日分です（5月21日）。昼過ぎに妻と一緒に。
足の痛み・腫れがまだ少し気になっている状態なので、軽めに3セット。
（前回の翌日は、サウナに行く気持ちはあったのですが、そこをもうちょっとだけ我慢するようにして、行けなかったのでした、、、^^;）
サ室：88℃、2人～5人。
水風呂：18℃。ぬるくなってきました
やっと足の状態が良くなってきて、だいぶ歩けるようになってきました(^^)v
明日から、リハビリでウォーキングを始めたいと思っています。
1か月以上、痛み・腫れがあり、温泉・サウナに思ったように行けず、
気分が超ブルーでした､､､(-_-;)
精神的に結構まいってしまっていました､､､(-_-;)
でも、やまない雨はありません！
そして、明けない夜はありません！
大雨に打たれながらの外気浴がとても気持ち良かったです。
ありがとうございました。
男
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88℃
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18℃
8
54
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最近あまり活動されていないなと思っていたんですがそんな状態だったんですね。正直なところかなり心配しています。長引く雨を早く止ませるために少しでも状況を変えていくアクションを起こしてみて欲しいかなと思います。無理せず長続きする方法を何か…気分を害するようなコメントをする事をお許し下さい。やはり健康で動けてなんぼだとここ最近特に自分自身が思っているもので。
しばらくサ活を拝見していなかったのでお元気かなぁと思っていました。奥さまもお元気ですか？痛みがあるのはしんどいと思いますが、せっかく身体が出しているサイン。休むときはしっかり休んで、また皆んなでお会いしましょう👍年齢を重ねるほど、何かしら不調も出てくるもの。少しでもよくなって、心からサウナが楽しめる日がきますように❗️
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