信州まつかわ温泉 清流苑

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩：6分
合計：1セット

金曜飲み会前のお風呂で訪問
サウナ室はかなり柔らかいが、水風呂はキンキンだった
20:00でサウナは閉まってしまったため1セットのみ

がむしゃら

ピリ辛つけ麺

うまい😋

水風呂がシングルになりました
外気浴も氷点下に近いｗ
【R6年サ活127回目:施設85、テントサウナ42】
4セット

サ室：84～88℃、2～7人
水風呂：9.8℃（持参水温計による数値）
外気浴：2℃

サウナ:12分×3
水風呂:30秒×3
内気浴:5分×3
サ室:92℃(ドライサウナ)
水風呂:12℃

今日は飯田方面を営業回り🚗
金曜日だし飲み会もあるので早めに終わらせて、松川町にある清流苑さんへ。
ここは親父と昔、一緒に行ったことがありサウナが評判良かったのを記憶してました。
入浴料金、いまだに500円って安過ぎでしょ！笑

15時過ぎに入りましたが利用者が結構いる。
サウナ室は露天風呂のエリアにあるスタイルで水風呂も外なので冬はキンキンに冷たい🧊
サ室はドライストーブが置いてあり、そこまで熱くなく丁度よし。(もう少し熱い方が私は好み)
1セット12分と長めに入ってから水風呂へ💨
水風呂が冷た過ぎて30秒くらいしか入れない笑

3セット入って満喫〜😌

諏訪湖ワカサギ釣り→松川のまるあんずパークからの清流苑参上！サウナや天然水風呂も良いけど、温泉♨️最高😊

しかし500円って…コスパ良すぎ！
当初は、多治見の天光の湯にしようかと思ってましたが…ココにして！大正解でした
また行きまーす♪

おまけ
諏訪湖ワカサギ釣りは、まずまずの釣果940gくらいでした

感謝‼︎

ごぼとん丼

うますぎ！

帰りは中央道から東京へ🚙
休憩がてら、松川ICで途中下車。近くにある「信州まつかわ温泉 清流苑」に来ました。
こちらは町営の施設らしく、入浴料はなんと500円。ありがたい😆
外の看板にもある「ハーブの香り漂う屋外展望サウナ」、楽しみですねぇ✌️

露天にサウナ・水風呂が固まってます。最小動線はスバラシイ👏
寒い地方なので、しっかりと二重扉。中はしっかりアツい😝
遠赤ストーブですが湿度もちゃんとあって居心地いい。コンフォートサウナみたい✨
ちなみにハーブの香りはほぼしません笑
そして大窓からの南アルプス展望🏔️
確かにいい景色なのですが…目の前の公園から自分たちの裸体が展望されてないかちょっと心配に😅（もちろん何かしらの加工はされていると思いますが笑）

サウナでて目の前に水風呂🌊
めっちゃくちゃキンキン🧊 この時期でこれなんだから、真冬はど〜なっちゃうんでしょう💦

イスはないのでそこらへんの石に座って休憩🪨
結構寒い日だったので、さっさと身体がヒエヒエに。
そしてまたサウナヘ避難…という無限ループに😓

最後に温泉にゆっくり浸かって終了。全身ポカポカで東京への帰途に👋
ありがとうございました♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：どれくらい振りだろう。
怪我をして手術をしてリハビリをしてかなりの時間が経って久々になってしまった。
体の一部に金属が入っているけど先生にも聞かずにサ活してしまった。
今の所大丈夫。

サウナも少しずつリハビリしていこうかな。

今日のメイン駐車場は、結構空いていました。

【R6年サ活109回目:施設76、テントサウナ33】
サ室：88℃。3～7人（4人状態が多、女性サ室は3人が多）
水風呂：16℃（上段樽14℃）
外気浴：13℃

12月9日～、サ室が改装の為、使えなくなるので、それまでの間に何回か行っておきたいです。

サ室改装が、改悪にならないことを祈っています😅

サ室、どんな感じに変わるんだろうか､､､？
ストーブが年季の入ったアロマファーレイから変わるのかな？
水風呂は？、外気浴ゾーンは？
､､､等々、かなり気になります。

個人的には、下記の2つを希望しています。
が、どうなんでしょうね､､､😅
①サウナ後の整うためのスペースに椅子などを設置
②夏場のクソヌルイ水風呂の改善

改装が、改悪にならないことを祈ります
（大事な事なので、もう一度言ってみました😅）

久しぶりに来ました。りんご狩りのシーズンだからなのか、結構混んでました。水風呂冷たくなってきました。
年末からサウナが工事に入るそうなので、リニューアルしたらまた来ようと思います。

【R6年サ活107回目:施設74、テントサウナ33】
3セット

メイン駐車場が満車でしたが、浴室がさほど混んでなく、サ室はガラガラ😅。
仮説ですが、宴会等が多かったのかな？😅

サ室：85℃（1～6人、3人状態が多。女性サ室も3人状態が多）
水風呂：15.6℃
外気浴：6℃

リニューアルしてから初訪問でした〜
何がいいってワンコインで入れるのがいい〜
外気浴スペースがもっと充実してくれたらサイコーなんですがね〜

㊗横浜優勝！横浜日本一！(^^)v㊗

【R6年サ活105回目:施設73、テントサウナ32】
横浜日本一の優勝の余韻に浸りながら（＆昨夜歓喜で飲みすぎた超絶二日酔いをさます目的も😅）、清流苑へ。

サ室：86℃、1～6人（3人状態が多）
水風呂：17.6℃

駐車場や浴場内が混んでましたが、サ室ガラガラでした（女性サ室も妻貸切状態が多かったそうです）

改装に伴い、12月9日～1月24日はサウナが利用不可なので、要注意です！
サ室も改装されるとのことなので、清流苑サウナの問題点の改善を期待しています！
（改装が改悪になったりするのは勘弁ですが､､､😅）

涼しくなり、虫がいなくなってきたので、最近は頻繁に庭テントサウナを行っています。

近隣施設でのサウナよりも、自宅庭サウナのほうが気持ち良かったりすることも😅
理由は、
①自分の好みの温度他、セッティングが可能
②セルフロウリュできる
③休憩用テント内で、コールマンインフィニティに寝転びながら、泡水飲んだりもできる、自己責任でやりたい放題できるｗ
等々です😊

でも、準備が結構めんどくさかったり疲れる（薪割り、火付け、簡易水風呂準備等）、薪代高騰が痛い、常設なのでテントが劣化する、使いまくっているとストーブも劣化する、メンテもめんどくさい等々の問題点があります､､､。

まあ、それでも、③の、自己責任でやりたい放題出来る。っていうのが、魅力的ですね！

そういえば、日本シリーズ進出を決めた後、ビールかけ映像がめちゃ楽しそうだったので、サウナ＆1人ビールかけを行いました。
（正確に言いますとビールではなく、金麦缶2個だけ😅）

サ室ではなく、休憩用テント内で行いましたが、めちゃ楽しかったです！
ただ、テント内が、金麦2缶だけだったのに、むちゃくちゃ臭くなりましたｗ
あと、目が痛くなる＆身体が臭くなりますｗ
大昔、大学時代にビールかけやった事を思い出しましたｗ

今、ちょこっとスクランブル状態なのですぐには出来ませんですが、
少し落ち着いたら、
「横浜日本一」を祝って、庭テントサウナ＆ビールかけ（金麦かけ？）をしたいと思っています。

一緒にやりたい方、いらっしゃいましたら、ご連絡ください笑