ダットン

ジムにて筋トレ＆ウォーキング＆ランニング後のサウナ🧘
気持ち良すぎ⤴️

本日2件目のサウナはここ❗️
気の知れた仲間と合流しオフ会😆
サウナはしっかり熱く気持ち良き⤴️
水風呂はもうちょい冷たい方がいいけど、これはこれで気持ちいい🤤
ちょいとバタバタやったけど、堪能できましたー

休日の朝ウナ
出かける前に家の用事を済ませ、３時間ほど空いたので、もちろんサウナ
サウナ後、ドトールでの頭の整理
やっぱりサウナ後は、頭の回転がいい

仕事終わサウナ
朝も来たけど頭が異様に疲れたんでリフレッシュのために☝️
いつもサウナに助けられています✨

朝ウナ
雨も止み少し涼しくて過ごしやすい😆
今日もいいサウナだった⤴️

勤務開始前の朝ウナ
本日はリモートワーク💻
リズムを崩さないように駅まで歩いてサウナ
スッキリした状態で仕事❗️
昼休憩でもサウナしたいくらいだw

久々のゆいるさん
改装後は初
仕事帰りに立ち寄ったけど、飯もサウナも最高やった⤴️
またこよう！
ステッカーもらいました😆

むね肉の唐揚げ

小鉢もいっぱいついてて旨し！

2日ぶりのサウナ
昨日はサウナ入れなかったから気持ちよさ倍増⤴️
朝から高揚感に浸りましたー🤤

朝ウナ🧘
温度と湿度のバランス大事だなぁ〜🤔
さぁ今週もがんばろー

お出かけから帰宅してサウナ🧘
昨日の筋トレの疲れを癒しに🍀
さぁ早く帰って寝て、朝ウナにまたこよう！

ゴルフの打ちっぱなし→ジム→サウナ
疲れた身体にはサウナが染みる😆
時間配分間違えた・・・
もう少しサウナゆっくり入りたかったなぁー

ゆっくり目の朝ウナ
外が真夏のような暑さ☀️
汗をいっぱいかいてリフレッシュ😆

朝ウナ
雨が止んだ後の晴れは最高⤴️
今日は暑くなりそうだ☀️
外が暑くても寒くてもサウナ→水風呂が気持ちいいのは変わらない😆

在宅ワーク前のルーティン朝ウナ
やっぱメリハリ大事だねー
通勤してる感じで家をでて、いつものようにサウナに入るとスイッチ入る😆
サウナが生活の中心w

出勤前の朝ウナ
少し寝不足なので水風呂後の休憩で記憶が飛びそうになった💤
仕事帰りにサウナして爆睡したい😆

朝ウナ！

週末の疲れを癒さすサウナ🧘
土日遊び過ぎた・・・
しっかりサウナに通って心身共に復活させないと⤴️

オフ会で東方面へ🚗
久しぶりの寺島浴場さん♨️
サウナは混んでましたが、相変わらずアチアチのサウナにキンキンの水風呂
最高でしたー🤤
もう寝たい💤

昼過ぎにイン
RAKKO PARKにてテントサウナを楽しみ、少し仮眠💤
19:30の爆風ロウリュウに合わせてサウナを堪能し、20:00から宴会スタート
サウナを中心とした１日
幸せだ😆

朝ウナ
昨晩の筋トレで疲れた身体をいたわり🍀
昼から厚木ラッコに行くけど、それはそれ、これはこれ☝️
シャキッとしてからドトールにて頭の整理💻