サウナ育ち(ママサウナー)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
水シャワー:3分×3
寝湯:10分×3
よもぎ蒸し:10分×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午前中から入って、お風呂を楽しんで喉乾かしてからの生ビール。
カールスバーグの氷点下ビールに挑戦。
休憩室で少しウトウトして、いざサウナへ。

久々のサ活。
暖かくなってくると、サウナから遠ざかっちゃうな。
海やプールで焼いて汗を出すのが好きです。

サウナ：9-12分 × 3
水風呂：2-3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂深さ1メートルが最高！
仁王立ちで両手を広げ、脇の下もしっかり冷やすのがミソ。

サウナ年齢層高め。
サウナマット使い放題。そのことを入館時フロントで聞いたのに、二人のスタッフがわかっておらず残念。
天井高くて良い。
2時から4時の滞在でまあまあの混み具合。

ミストサウナは、ミストが粗めで、ビショビショになり過ぎる。
人気ないから、ほぼ貸し切り。

露天風呂は3つぐらいあったけど、それぞれの違いわからず。

休憩室は、女性専用室があり、テレビ付きのリクライニングシートがありゆっくりできる。

うちからは少し遠いけど、また来ようかな。

3週連続でこちらに。

今日はお風呂が空いてる感じ。サウナは結構詰まってた。

サウナ前のウォーミングアップとしていつもお風呂に入るのだけど、ここのジェットバスが気持ち良くて目を閉じて堪能し、パッと目を開けると見たことある顔が。
仲良しママ友さんがいた！

お互い子育てお休みデーをお湯と熱で満喫。

私のお決まりコースを体験してもらった。

ドライサウナ、水風呂、水シャワー、外気浴、寝湯、塩蒸しサウナ。

彼女は岩盤浴を薦めていました。
でも、手っ取り早く汗をかき、水風呂にザブンと浸かりたい私にはナシかなぁ。

今日は３セットしかできなかったけど、十分リラックスできました。
相変わらず塩蒸しサウナがお肌によく、顔にもすり込んだからツールツル。
そしたら、出たところで若い男子たちも同じような会話してた。

回数券に付いてくるソフトドリンク券で、ジンジャーエールを味わい、ささっと退館。
下のスーパーで買い物して娘のお迎えへ。

サウナ後の運転ってボーッとするかと思ったけど、ちゃんと頭働きました。

良き汗をかき、よく寝られそう。
サウナは心身整えられる。
女性向けの朝からやってるサウナもっとあるといいのにな。
韓国でサウナとマッサージ三昧してみたいな。

サウナ：18分 × 3
水シャワー：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

恵比寿に用事があり、ひとり時間をもらえたので、サウナ行こーとネットで調べてこちらへ！
産後初サウナ！妊娠中も控えてたので嬉しい😄

サウナとお風呂のセット購入。
タオルセットとサウナに入るための鍵をもらう。
これ、使い方がわからず、先に入ってた女性に聞く。
3時開店後すぐ入り、サウナは結局この女性と私だけ。女性が去ると貸し切り！
お風呂利用のおばちゃま達はたくさん。

久しぶりだったので、お風呂に入って暖まってからにも関わらずなかなか汗出ず。
サウナ内の音楽最高！（脱衣場も）
ヒーリング系ではなく、おしゃれなアパレル店にかかってるようなアゲ系。最高！

ベンチに敷いてあるタオルも足元のマットも、他の施設では見たことのないタイプ。
どちらもベタつかず良し。

温度90度。
ベンチ2段式。
小窓がありお風呂の方を覗けるのが、閉塞感なくて良し。

水風呂に問題！
なんと10度しかなく、ここはこういうものかと首まで浸かり、死にそうになる。以後シャワー（頭からかかるタイプ。ライトがかっこいい。そんなに冷たくないが）代用。
終了後、脱衣室で身支度していると、男性の方から水風呂が冷たすぎると苦情の声が聞こえた。
どうやらお風呂の温度も低いとのことで、おばちゃまから苦情の声。
受付の女性も困りながら謝っていた。
私も水風呂について意見す。
でもとても良い施設なので、また来ます、と女性にお礼。

お風呂やさん、大変だなぁ。早く直るといいですね。

リニューアル後で施設内すべて綺麗だし、足拭きマットはふかふかだし、音楽のセンスいいし、靴を履くところの椅子や靴べらもおしゃれで、オーナーの心意気が伝わってくる。
実際のお客さん層は、地元のおばちゃま、おばあちゃま達のようだけど、若い人もちらほら。

時間がなかったので、休憩スペースの方は覗けず。

場所も良いし、開始時間が銭湯にしては早いのでまた来よう。
ちなみにバスだと、東二丁目のバス停が最寄り。