サウナ育ち(ママサウナー)

友達の結婚式で倉敷に来た。

早速サウナ/銭湯検索。
レトロな銭湯がひとつだけ。
入りたかったけれど時間が合わず。
サウナもあまりなかったなぁ。
ドーミーインは満室で予約取れず。

やっぱホテル選ぶのにサウナあるかどうかは、重要です。

帰り、岡山駅から新幹線に乗る前に時間があったので、
観光より温泉を選ぶ我が家。
近い所に見つけた〜！
駅から普通のバスで行きは30分、帰りは15分？

春休み、日曜の昼下がり。
女湯は空いてた。(夫いわく男サウナは混んでたと。)
中の作りがどこかに似てるなァと思ってたら、
浴室見て極楽湯だ！と子供達とも意見一致。
同じ系列なのかなぁ。

全体的にとてもきれいな施設。
露天風呂が多種多様。
私は中でも屋根付きのお湯が、
おこもり感、風がいい感じに入って回るところ、
熱めのお湯、
が気に入った！

今日はぽかぽか春陽気。
外で休憩が気持ちいい。

サウナは娘たちの隙を見て最速ワンセット。
座面がゴム製？の初めて見たタイプ。
マット敷いて座る。
テレビあり。とても広〜い！
3段目は3人だけ。2段目1段目長い。
水風呂は温度計壊れてたけど、キンキン13,4度かな。

今日はサウナは1回しか入れなかったけれど
屋根付きのお湯→水風呂→休憩で結構ととのった。

高水素低温サウナも一応入ったけれど、水素はどこから出ているのだろう。
体にいかに良いか、との説明書きを読んで、高温苦手な人には良さそうだけど、汗が出るまでは相当時間がかかりそう。

時間がなかったのでサクサクの滞在でしたが、近くにあったら最高な温浴施設でした！！

岩原に滑りに来たときのお約束。

娘たちはプールを楽しみにしている。

私は初めてこちらでサウナ時間をもらい、2セット堪能！

小さめ。2段。
テレビなし。
昔ながらのカラカラ系。
浴室の音が聞こえる。

水風呂よりシャワーの水のほうがキンキンでした。
水風呂に手桶なし。

なので、普通の桶を使い、お風呂のお湯で汗を流す。
私はいつも汗流すのに、水風呂の水は使いません。水風呂の水は貴重だからもったいない、とも聞いたし、先に冷えたくないので。

ととのい場なし。
洗い場の椅子で、鏡を見ながら休憩。

この日の浴室はシャワーもドライヤーも満席！
外国人も多い。
スキー場も平日なのに混み混みでした！
旧正月だからかな。
活況すばらしき。

ホッカホカになった外は雪国。
最高です。

脇腹に墨を入れてから初サウナ




青空

鳥の群れ

風

冷えたらお風呂

頭の中は無

あと1セットが終わらない

2段目

無音テレビ

水は13度

すぐそこにシャワー

ミストで全身

ジェットで脳天

青空と鳥の群れ

続く

義母(スペイン人・温泉好き)を連れてのパラダイス2回目！

12時頃入湯。

まずはお風呂で体を温めて。
義母はおそらく銭湯初めて。こちらは昔の銭湯を変えているんだよ、と説明。
義母　「あの植物は人工かな。」

目がとても悪い義母は、メガネを置くところがあるか気にしてましたが、数カ所棚やフックがあるので感激してました。

いざサウナへ。
暗くて、広くて、熱くて最高！
この日は最高で7人ぐらいかな。
私ひとりになるタイミングも！

義母は日本の文化やしきたりをきちんと理解しているので、サ室内でも周りの雰囲気を読み、
瞑想に徹してました。

94度なのにしっかり熱い。
湿度高い。
これぞフィンランドサウナ。

あぁ今年こそスペイン帰省のタイミングで、フィンランドにも行きたいぞ…
と義母にサウナの良さ、効果を力説。

パラダイスは、お風呂も内装も、ととのいスペースも全て完璧！
水風呂で打たせ水になってるの最高です！

確かひとつだけ以前と変わっていたのは、化粧水などがなくなってたこと…？！前ありましたよね？？

時間に追われながらも、しっかり3セットキメられました。
出た後2人で顔を見合わせながら、
本当にParadise だったね、と。

田町の飲み屋街に突然
あるパラダイス。
(今回もうっかり通り過ぎました)

大手町店オープンも楽しみにしてます！

新年初　朝ウナ！
7時頃イン。
私の他にひとり、か貸し切り状態。
ちょうど朝ごはんの時間なのかな。洗い場もさーっと人が引きました。

8時で夫と交代という時間制限の中、
3セット満喫！

サウナが素晴らしい、ということで名古屋のホテルをドーミーインにして、結果正解！！
動線が素晴らしい。
サウナの温度が素晴らしい。
この日は檜のかおりがぶら下がっていて。
テレビで地震と飛行機、山手線の惨事を見ながら社会の動きを取り込む。

水飲みたいけど、ウォータークーラーどこだったかなぁ、と浴室出るとすぐそこに！
え、最高。

露天風呂脇の椅子もさすがだし、
夜泣きラーメン無料、
アイスキャンディー無料、
子供は朝のヤクルト無料…

など、サービスにとても力入れてます。
こうやって差別化してるんですね。
素晴らしき企業努力！

それにしても、睡眠削っても朝ウナは最高だ。

庭の枯れ葉集め、という1年に1度の大仕事の後のご褒美！

娘たちもここの温泉大好きです。
露天風呂で落ち葉やら木の実を集めます。

日曜の昼下がり、はじめはお一人しかいなかったぐらいガラガラ～。

サウナ室は賑わってました。
いつも7〜8名様いらっしゃいました。
この日は娘と夫が待ちわびてるので、
ササッと2セットのみ。(無念…)
相変わらず水風呂キンキン！

サウナ後は初めて隣の食堂でぶっかけ蕎麦をいただきました。
とても美味しかったです！

そしてクリスマスツリーでのチェロ演奏と点灯のイベントにも出会えました。

冬の軽井沢もロマンチックで素敵ですね。
とてつもなく寒いけど！

前回、軽井沢に住所がある人はお得なカードを作れる、と言われたのを思い出し、
光熱費類のレシートと、名刺を持参。
少し説明するとカード発行してくれました！
これで、入湯料750円、駐車場無料！
すごーい！都内の銭湯価格！


で、はじめは娘二人と温泉タイム。
その日は5度、雪がちらついてました！
その中での露天風呂、なんて最高なんだ〜！
これぞ、日本の楽しみ！！

土曜の午後三時頃。
お子様連れも何組か。
混んでるかなぁと思っても、シャワーはたくさんあるし、お湯も広いのでノーストレス。

夫と約束時間に娘たちを引き渡し、私はサウナタイムへ！

ひと月前に太ももに火傷を負ってしまい、ようやく治り、久しぶりの3セット！
窓を正面に望む二段目の席が最高。
ジャズを耳に、ボナサウナのスタイリッシュさ。
ただ温度が低いから、汗だくになるまで時間がかる…
のんびり堪能しました。

この雪の中の水風呂、どんだけ冷たいかなぁと想像しながら、体を最大限に熱してからの入水！
きもち〜！！！
頭にも桶で水をかけ、直ぐ側のベンチにゴロン。

露天風呂からの視線は気にせず、
むしろサウナってこんなに気持ちいいですよ、と広められたらいいなと。

サウナ室は常に5-6名はいらっしゃいました。
でもノーストレス。

しっかり3セット堪能したところで、携帯を見ると夫と子供たちからの、まだぁ？のボイスメッセージ…

ホカホカで外に出ると、かんかんに怒っている娘たちに、もうサウナ禁止！と言われる母でした…

大井町で用事があったので、宮城湯さんにまた行こうかなと思ったけれど、こちらの方が近いし行ってみました！

すごく好き。

なぜなら、水風呂が冷たいから。14〜15度。
出るときにスタッフさんへ、チラー入れてるんですか？と聞いたらそうです、と。
気持ちよかったです！と伝えました。


やっぱり
熱いサウナに
冷たい水風呂
インフィニティチェアー(こちらでは1度しか座れなかったけど)

これさえあれば、私は十分整う。

最近私がはいってきたサウナの中でも、混んでいた方でした。（と言ってもマックス4人)

お湯も、
寝湯、座湯、バイブラ湯、電気湯、ととても気持ちよく、

サウナ後の温冷交代浴も楽しめました。

サウナバッグを引っ掛けるのも場所取らなくていいし、
バッグに名前書いてあるのも面白いし、
(私はグアバ、ほかにライオンさんが見えた)
スタッフさん元気いいし、
クラフトビールはまた今度試したいし、

また来たいと思える銭湯さんでした。
どうもありがとうございました。

王子のジム Ace fitnessでトレーニング後
気になっていたこちらへ。

蒲田のココフロさんで、かなりの熱波を体験したので、用心深く、それでもサウナタオル2枚もらいそこねて、1枚だけで大丈夫かなぁ…と参戦！

まずはお湯2種類でトレーニング後の疲れた体を癒やす。
電気風呂は相変わらず苦手。

いざサウナへ！
時間が合わず、最初の2回は音楽なし。
3回目で小沢健二ロウリュ。
私の他にお一人しかいなかったので、最下段に座れました。

大音量の音楽
光
熱波

やっぱ最高だな。

汗を流したのは地下水で上から出るタイプ。
これも良き！

そして水風呂へ。
9度！キンキン過ぎて10秒で出ないと死んでしまう。。

外気浴へ。
椅子が沢山。
扇風機の風は手前のほうが当たりやすい。

モダンで新しい銭湯スタイル、好きです。

おばあちゃんや親子連れが何人か。
サウナは私ともう一人だけ。
平日17時前は空いてるのかな。

フロントの店員さんも感じが良いし、
生ビールは安いし、
最高ですね。

私が出た16：30頃は、ほとんどの席が埋まってました。
若い男性多いですね。

また来ます！

Villa Shirahama チェックアウト後、ビーチで遊んで、砂まみれの中この辺に日帰り温泉+サウナあるかな、とたくさん検索&電話してこちらを発見。
しかも今日は女湯がサウナとのこと！！ラッキー！

日曜日16時頃、娘と私達で終始貸し切り。
温泉からは白浜の海の眺め。

サウナは遠赤外線の熱源18個が壁にだーっと。
サウナマットは畳まれていたので、2枚出して寝転ばさせていただきました。
でも後で気づくも、寝転ぶと熱さ半減ですね。

水風呂はなく、シャワーが目の前に3機かな。
上からと左右から。
冷たさは普通の水道水レベル。

夏なので、ととのいが洗い場だと暑かった…
脱衣所はエアコンで気持ちよかった。

私が出た17時すぎに、他のお客さんも温泉に入ってこられた。
貸切サウナ、ありがとうございました。

インスタで見つけて、ずーっと行きたかったこちらのお宿に、オーナーさんサウナまで作ったということで、満を持して宿泊！

サウナ時間は事前予約。
1時間半で何セットもできた！
私達夫婦+娘たち。
本当は12歳以上からだけれど、うちの娘たちはサウナ経験あるので、自己責任ということで一緒に入れた。

私達は海で遊んだ帰りに水着にバスタオル巻いて。
砂は外のシャワーで落としてから。
オーナーさんの説明を聞いて、いざサウナへ。

広い！
3段仕立て。
ロウリュをするとたちまち熱波を浴びる。
キモチイイ！！！
鼻で息すると痛いレベル。
ヒノキの良い香り。
私は最上段に木の枕で横になる。

娘が何度も出入りしても温度は下がらない。
それってすごい！
これが手作りとは！！本当に感激。
オーナーさんに感謝の声を届ける。

サウナを出て、汗を流す用の水で汗を流し、
水風呂にドボン！
それがまた深さもちょうどよく、
周りは深い山！
海も見える。
インフィニティ水風呂じゃないですか。

4歳の娘には深かったので、気をつけた。
でも中に座れる段がある。
それもまたにくいサービス！

そして、整いイスはコールマンのがたくさん。
お水も用意されてるのを飲んで、
リラックス。
鳥や虫の声、良い風が抜けて、伊豆の山と海に囲まれた中での外気浴は、想像以上に整った。
夫は最後はいびきをかいて夢の中へ。

夜は満天の星の下、これまた最高らしいとのこと。

オーナー奥様の長年の案を、旦那様が形にしたというこのサウナ。
レベル高すぎのこちらのサウナ、
サウナー皆さんに心からおすすめします！！

娘たちと夫のスペイン帰省を送り届け、
さあさあ私のひとり時間〜！！

羽田空港なんとかガーデンへ。
こちら大賑わい。
店もたくさんあり、空港内のレストランがどこも長蛇の列だったので、こちらで食べるのは穴場かも。

さあさあサウナへ！！

お高い入館料なので、期待しちゃいます。

浴室内長細い設計。
お風呂が色々な種類、シャワー、漢方サウナとドライサウナ。
露天風呂はふたつ＋寝湯。
ととのいチェアは寝られるタイプ。

まずは露天に行きました。
今日は30度の夏日。
床がアチチ。

漢方へ。
いい香り。
塩あり。盛られ方が上品。
50度。汗よく出た！

水風呂へ。
15度！キモチーー！！

いよいよドライサウナへ。
広くて三段式。
結局私が入ってた2時間ぐらいでオートロウリュ見られず…
マックス4人。ガラガラです。
後半ゴルフやってたから、思わず見入って声も出る。

お風呂もジェットが二種類あり、たくさんあるから何度も入りました。

外気浴はちょうど日焼けもできて私は嬉しい！
顔はタオルで守りつつ、体は焼きました〜！

だんだん人も増えてたけれど、サウナは依然ガラガラです。

モダンなデザイン好き。
ロッカーの中も広い！

良き時間を過ごせました。
どうもありがとうございました！

仕事終えて、近くのエニタイムで体験。
お尻、ハムストリング、腕、肩を鍛えてから久々のサウナ〜！
家までの帰路でサウナ検索。
富士見湯発見！
が、ガーン…女性はサウナ利用は限られた日だけと…そうなの？！知らないよ〜
銭湯だけにするかなぁ、と気持ちが揺らぐぐらい感じの良い女性店員さん。
近くのサウナ探しましょうか？と、ちょうど私が思ってたことを提案してくださり、
手作り？マップを見せてくださった。
実はこの辺たくさんあるみたいですが、戸越銀座温泉が一番近いですよ！とご丁寧に行き方も伝授してくださり、涙。

戸越銀座温泉の外観すごいですね。
ドーン。

中は空いていました。
シャンプー類一切なし！
中のお湯は黒湯。
上の露天はまろやかなやつ。

この階段気になって、でもスタッフ専用のだったらどうしよう、と恐る恐る覗くとガラスドアがあったので、登ってみたら
露天風呂とととのいスペースでした。
が、残念ながら椅子はひとつのみ。
なんでだろ？！
帰りに自転車置場のところに、たくさんのととのい椅子が積み重なってるのを発見。
なんでそれ置かないんだろ？！

サウナは遠赤外線カラカラ系。
熱さ最高！
汗出るの早い。
テレビあり。
中も銭湯にしては広め！
19:30-20:30で利用者私含めて最大3人。

水風呂最高！キンキン！
正方形大きめ。
そこから、シャワーで顔と頭を冷やす。
しばらくボーッとしてから、階段上ってととのい場へ。

お風呂のところの四角く抜けた空がとても良い。

でもなぁ、なんとなくメンテナンスが甘い気がするんです。
その気持ち、帰りに番台のおばさんに、
あそこのトイレ電球切れてます…よね？！
と低姿勢に教えると、

"あ、そうですか？"

ちーん。
替える気さらさらない感じ。
客に使わせたくないのかな。

サウナとお風呂、値段、脱衣所、場所、全てよかったけれど、なんとなく愛着がわかない感じ。。

皆に愛されるサウナって難しいなぁ。

サウナ事業検討地の競合リサーチ！

火曜の16:30チェックイン★

まずロッカーで館内着に着替えて、タオルバックだけ持って浴場2階へ。

ロッカー、浴室内共に人はパラパラ〜

ぬるめの寝湯はととのい人でほぼ埋まってました。

洗体
お湯　中と外
外の寝湯は温かいやつ。

低温サウナから★
塩と泥あり。
わたしは塩を体と顔に塗りたくり5分放置。
発汗。
洗い流して、すっべすべ〜

いよいよ高温サウナへ★
96度！あつあついい感じ！
ストーブ前最上段をキープ。
一番熱いところを求めます。
最近始めた筋トレ、背中。
あ、テレビもあった。

水風呂もイベントということで冷え冷え15度！
10秒でアウト！

猫脚水風呂にもイン★
シャワーが付いていたので、頭と顔を冷やす。

外の椅子でととのい〜

その後中のぬるい寝湯へ★
これ最高！
リラックスしながらも仕事のアイディアがむくむくと。

その後4セットぐらい続けて、
最後もお湯で〆。

時間的にも空いてて最高でした〜！

館内レストランもチェック★
減量中なので、タンパク質補給のため枝豆と揚げ出し豆腐を食べました。

女性専用リラックススペースもガラガラ。

また来ようっと。