kuwagata

サウナ×2 5/5分
水風呂×2
休憩×2

遅いのでクイックに。変な天気だけど風が気持ちいいのはよい

サウナ×1 4分
水風呂×1
休憩×1

久しぶりにカレーを食べて、少し休憩してたら。。。気をつけよう

北欧カレー

サウナ×2 6/5分
水風呂×2
休憩×2

割引券の消費のためにアスティルへ。遅かったのでクイックに

サウナ×2 6/6分
水風呂×2
休憩×2

次の予定かあるのでクイックに

サウナ×3 6/6/6分
水風呂×3
休憩×3

割引券が月末までだと思っていたら。。。まだ何枚かあるので明日も来ようかな

おにやんま 新橋店

特上天ぷらうどん

サウナ×1 5分
水風呂×1
休憩×1

あまりに暑いので1セットだけクイックに。赤坂と同じフォーマットだが、小規模。ただ、サウナは熱く、水風呂は冷たい

サウナ×2 6/5分
水風呂×2
休憩×2

暑い日はやはり気持ちいい

サウナ×1 6分
水風呂×1
休憩×1

時間が遅いのでクイックに

サウナ×2 6/6分
水風呂×2
休憩×2

遅かったのでクイックに。昼間に寿湯に行けなかった。。。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

一路西新井へ。リノベされた銭湯系の評価はインフレしがちとか思ってたが、ここのサウナはかなり熱い。水風呂も深いし、休憩椅子も多い。でも、混んでる。。。

オートロウリュの方が熱い気さえする威力

サウナ×6 6/6/6/8/6/8分　ボナ×1 、ロッキー×5
水風呂×5
休憩×5

念願の訪問。街のスーパー銭湯という感じ。サウナも水風呂もちょうど良い。外気浴も露天もある、こういうのが良いなという感じ。テレビ番組を久しぶりに見ると面白い

サウナ×1 5分
水風呂×1
休憩×1

アウフで混んでいそうだったので休憩スペースで休んでたら気づいたら寝ていた。。。何とか1セットだけ。。。

サウナ×2 3/6分
水風呂×2
休憩×2

夜も行くので軽く。天気がいいので気持ちいい

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

やることがあるのでクイックに。今日もライオンサウナではゲリラロウリュがあった。相変わらず熱い！素晴らしい！

サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

久しぶりに訪問。若い人のグループが多かったからかザワザワだったが、相変わらずいいサウナ。水風呂が本当によい

ハノイのホイさん

牛肉のフォー

サウナ×1 3分
水風呂×1
休憩×1

時間がなかったので、クイックに

サウナ×5 6/6/6/8分、新サウナ5分
水風呂×5
休憩×5

新サウナは木の香りが素晴らしい。この時期は雨だと特に外気浴が気持ちいい

サウナ×3　3/6/6分
水風呂×3
休憩×3

トレーニング後だからか１セット目は中々長く入れない

サウナ×3 3/6/8分
水風呂×3
休憩×3

しょうがないのに、どうしようもないことが起こっている。凹んでいる。とりあえず、サウナへ回避

サウナ×3 4/6/8分
水風呂×3
休憩×3

久しぶりに昼間に来てみたが、かなり空いてていいな！塩サウナは故障中