ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【新記録、楽天ルーキー、麻雀】
金曜。仕事前にジムへ。715kcal消費でした。体組成計で測ったら、体脂肪率が自己新記録の11.6%。トレーニング後なのでいい数値が出ますが、数字は励みになりますね。体重はただの参考数値。体脂肪率の増減が一番大事です。
金曜なので、スパエリアが休み。シャワーのみでノーサウナでした。
15時から0時まで仕事。そして、恒例の東北楽天ルーキーの弊社訪問がありました。
当たり前ですが、みんなガタイがいい。1年目からの活躍を祈ってます。
土曜。休み。昼ごはん食べてからジムへ。この後の予定があるので運動出来ず。炭酸泉から2セット。今日も気持ちよく蒸されました。
13時からは同僚と麻雀。久しぶりにしましたが、たのしかった。半荘6回すると満足感ありますね。213412着で、トータルはプラス61でした。
その後、文横の居酒屋でみっちり飲んで解散。居合わせた初対面のお客さんとも、サウナの話が出来て楽しかった。
男
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92℃
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17℃
9
113
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
競馬よりは、さすがに勝率いいですね(笑)。大箱の雀荘で大会だか定例会があったみたいで、100人くらいのシニアのみなさまを見ましたよ。
胸板とお尻が凄いな、と同僚とは違う観点から見てました(笑)。中島選手、うさぎさんがそう言っていたなと思って、あいさつを聞いてましたよ。活躍が楽しみですね。
私もお尻と太もも見ちゃうかも🤣 中島くん、よろしくお願いします
マスコミにありがちですが、世界各地の今の時間を示してます。参考にしたことは一度もありません。
1位の宗山くんは目力が凄かったですよ。大物感があるので、活躍が期待出来ますね。
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