よしもと

新潟帰りに行きました。疲れた体にサウナが染みました

サウナ：13分 × 1
12分×1
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いやー今日は暖かて最高でした！
外気浴スペースは、かなり混んでてウッドチェアは1回しか座れませんでしたが、最高の外気浴日和でしたね

サウナ：12分 × 2
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
岩盤浴にいる時間の方が長かったですが、しっかり整いました

サウナ：10分 × 1
12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天気も良く外気浴日和でした！

サウナ：9分 × 1
12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつものところはお休みでした。。
1セット目残り３分でまだ物足りないと思ってたらマット交換で退出することに。。
残念でした、、
残りでしっかり整いました！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりのロウリュ、乳首が焼け落ちるかと思うくらい熱かったですり

サウナ：12分 × 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
岩盤浴もやって、スッキリしました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連日いってきました！今日は岩盤浴もやって、老廃物出し切りました。来週も仕事行きたくないですけど、頑張ります。早く慣れるといいな

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
腰痛も落ち着いてきたのでいってきました。久々のサウナは気持ちよかったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ、お風呂は腰痛に良いと思っていましたが、ギックリ腰には逆効果らしいですね。。しばらくサウナ自粛します。

サウナ：12分 × 2
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
原因不明の腰痛になってから3日経ちました。ギックリ腰かなと思ってます。
サウナで治療してきたので少しは良くなるかと思います

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにしっかり整えました。
2021年初サウナです。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
沖縄の友達3人でいきました。混んでいて、整うとは程遠い状況。。
次回は空いてるといいですね。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：12分 × 3
10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
とても辛くなってきました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今週は残業ばかりで、なかなか平日サウナはできませんでした。年末を楽しみに頑張ります。
帰省したら龍神の湯いきましょうかね。

サウナ：12分 × 5
森のサウナ10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
トントゥ抽選で当たったのでいってきました。東京を離れてからは、スーパー銭湯などの温泉施設でサウナに入ることがおおか
ったですが、久しぶりに、ザ・男のサウナって感じがしてとても良かったです。
整いスポットが、森の中にいるような感じで最高でした。また、アウフグースも、久々にうけたので、かなり気持ち良かったです。
脱衣所、ロッカー、浴場、キレイで清潔だったのも良かったです。
フリーで入るとまぁまぁな値段になるので、ここぞの場面でまた行きたいと思います。チケットまた当選したいな

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
12月一発目サウナでした。年末に向けて良い年越せるよう励みたいです。

サウナ：10分 × 2
12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は昼前からいきました。お昼も風があり外気浴はすこし寒かったです。
明日からまた忙しくなるけど、今日のサウナで心も体も整えてきました。