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よしもと

2020.11.29

13回目の訪問

サウナ：10分 × 2
12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は昼前からいきました。お昼も風があり外気浴はすこし寒かったです。
明日からまた忙しくなるけど、今日のサウナで心も体も整えてきました。

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