taka

【資格試験祝いに！】
試験合格のご褒美に萩の湯さんへ。
サウナ7.10.10で
久しぶりに「ととのイップス」から脱することができたので大満足です。
ありがとう萩の湯さん

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【ん、ん、ンギモチｨｨ〜】
サウナ7.10.12

綺麗、常連さん方静か、外気浴そよそよ、
そしてコスパ。
ホームサウナが定休日のため初でしたが、
これは交互に通ってしまうやつ。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【気をつけなはれや！】夏のサウナ

台風の雨も止み、ホームサウナへ直行。
塩サウナ10分
サウナ10分
サウナ7分

後半バテてしまったのか、満点は出せず。。
最初に水風呂に入ってからサウナへ入るのもありだそうで、次回はそちらを試す所存です。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【男子100mサウナメドレー開幕】

塩サウナ 8分 12分
ドライサウナ 12分？

オリンピック始まりましたね。
今週2度目の寿湯、サウナ室では競泳競技が放映中。なんと、ドライサウナはタイマーが壊れていたので各国の選手を眺めながら過ごしました。
競技に見入ってしまい、いつもより長く入ってしまったかも。。

賑やかなお兄さん達がずーっと賑やかだったのは少し残念ですが、連休サウナしっかり楽しめました。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【水曜サ活を超えていけ】
サウナ
7分→10分→12分

水曜まで待ちきれなかった。。。
やはり、寿湯はいいなぁ。。
いいなぁと思うのが、
民度の良さ。サウナの暑さ。層の厚さ。
みんなサウナが好きなのが伝わってよりいっそう気持ち良いサウナです。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

BEAMSとコラボ。そして…

今週もホームサウナ 寿湯へ
ここの良さは100°cのサウナと
20度を割る水風呂。そして
水風呂が2種類あるので
ぬるさを感じたら冷たい方へ行けるところ。

こちらふまえて
7.10.10.12分の4セット。
BEAMSとコラボするだけありますわ。。
#東京銭湯

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ 7.10.12
で徐々に負荷を高めて焦点を目指す青年。

しかし、立ちはだかるのは緩くなった水風呂だった。。

悔しい。。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【誕生日プレゼントは北欧で】

誕生日の前々日に念願の北欧へ。
サウナ室はいつにも増して
サ道玄人で満ち満ちた不思議な熱気で溢れていました。

サウナ:
10分・11分・12分

水風呂
1~2分×3

外気浴
7~8分×2

ラストは水風呂を浴びて、
北欧カレーとオロポ共に僥倖堪能大優勝。

サウナといえば北欧という所以をたしかに味わえました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【仙人がいるサウナ@RAKUSPA 神田】

友人と日本橋のCBDストアで、ひたすらチルしたあと、大学近くのRAKUSPAへ。

サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分

サウナ 12分
水風呂 2分
休憩 8分

2発目は凄いよくととのえました。
水風呂に浮いている方(仙人)がおり、
完全に水風呂と一体化されている姿に
刺激を受けた一風呂でした。

サウナマット用の消毒がついているのも有難い。
とても良かったです。

その後はCBDStoreで購入した
CBDを吸引し、ととのいにととのいを重ねる
業をさらに深めた休日でした。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【元全国4位が水風呂で泳いでみた】

こんばんは。
今日は友人達と美術展に行ったのですが
近くの錦糸町にあのサ道で登場した
泳げる水風呂があるサウナ、ニューウイングさんがあると知り。偶然おじさんに思いを馳せながらイン！

水風呂もいい温度、サウナも湿度高めの汗だくサウナでその後の休憩が本当に昇天レベルの幸せ金曜サ活でした。

そこまで混んでないのも良かった！



サウナ：10分 12分(約)　12分
水風呂：2分 × 3
休憩： 7分×3
合計：3セット

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【やっぱりココがイイ】上野寿湯で剣舞

旅行がてらさまざまなサウナを巡らせていただいておりますが、やはりここの
100°c超えの高温サウナに15°c周辺の温度差が
黄金比。低音ではたまに水風呂が冷たいと感じますが、この冷たさなのに全く冷たくない。

1セット目から羽衣張れちゃうくらいのいいキマリッぷり。

そして今日は年末ということで数多くの寿サウナーの方々と「ととのい納め」をすることができました。
年末にととのう。縁起がいいですね。

さて、来年の「ととのい初め」はいかに…！

皆様はととのい納め、ととのい初めはどちらの予定ですか？
コメントいただけますと嬉しいです😊


サウナ：10分
水風呂：2分
外気浴：7分

サウナ：12分
水風呂：3分
外気浴：10分

サウナ：12分
水風呂：3分
外気浴：10分
合計：3セット



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

寿湯で 『ビルドアップ』をキメる。
さて今回もキメて参りました。(ととのう)

コスパ最強、サウナ高温、誰も文句は言えないですね。
近所に住んでてよかった！

寿湯のあとは駅の近くでカレーを食べているんですが、寿サウナーの皆様はどこでご飯食べてるんでしょうか？
御教授くださいますと幸いです

サウナ 7分
水風呂 2分
外気浴5分

サウナ10分
水風呂3分
外気浴7分


サウナ12分
水風呂4分
外気浴 7分




#外気浴

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース