おかゆ

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：初めてハシゴでサウナ！
鶴の湯から歩いて20分ほど
広々とした空間でゆっくりと過ごせた
15分の砂時計があり、テレビを見ながら2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ほぼ貸切状態で入れた
サ室→シャワー→水風呂の動線が良く、さらに脱衣所の先にある外気浴スペースも素晴らしかった
脱衣所に漫画が置いてあるので、夏場はいつまでも入られそう

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：90℃の表示だったが、長く入っていられた
逆に水風呂が21どなのに冷たく感じられた
なんだか不思議
ものを置くスペースがあるとなお良かった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

#サウナ
室内の温度計は110℃になっているが、体感としては80℃程度。コンフォートサウナの説明文にも80℃前後と書かれていた。しかし、だからといって物足りないわけではなく、ちょうど良い温かさ。

#水風呂
こちらも23℃ぬるめの設定でずっと入っていられる。

#休憩スペース
露天風呂前の外気浴スペースにととのい椅子が3つ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：体調が万全ではなかったのでサウナ、水風呂はいつもより短めに

トトノイ-1に参加してみた！
17時ちょうどに入ったのではじめスタッフさんがいなくて戸惑ったが、スタッフルームらしき扉をノックしたらすぐに案内してくれた。
2時間で5セット、本調子ではなかったが、新しいサウォッチも試せて充実した時間でした！