♨️ふじふじ♨️

宮川はなこ熱波師のパネッパ🔥🔥🔥に撃沈後、サウナ食堂で食べすぎ飲み過ぎ、マッサージチェアで爆睡zzz
不覚にも井上師匠パネッパ🔥逃す
あちゃw

出国前に2セット
ーーーー
サ　8 8
水　1 1
休　8 ー
2セット
ーーーー
おふろの国は子どもたちのかわいい声が聞こえてきてほんと癒されます♨️

あれ？気づくと
巨大アジフライをかぶりついている
さっきあれだけ食べたのに。

ふろ国サウナは私を自由解放してくれる

2250出国👋

🧖‍♂️146時間40分滞在　24セット♨️

昨夜ミッドナイトアウフ後、
大久保さんと少しお話しできた。

「明日朝7時アウフしますんで朝起きれたらぜひ」とのこと。

「おお！プログラムにない、例の自主練兼ねての！すばらしいですね」

「いえいえ、ただ水風呂入りたいだけですから」

そんなさり気ない返答もかっこよすぎ

とっても努力されてること
私にはすごく感じ取れるんです
サウナで感覚が研ぎ澄まされてますからね

あと先月の風に比べると明らかに進化してますし。（生意気な上から目線すみません🙇‍♂️）

ということで
0630起床　さぁいきますか

お、朝景色　いいですね〜　

ーーーー
サ　15大久保さん 12 12
水　2 1 1
休　12 10 ー
3セット
ーーーー
スナップが効いてていい感じ
野球の感覚⚾️すごく似てる
フォームとコントロール
球筋ごとく風筋ストレートびゅん
ステキな朝アウフグース✨でした。
大久保投手これからも応援してます😊

今週月曜に入館し一歩も外に出ず
なんのストレスもなく不自由なく　
5泊6日スカイスパに住むことができた。
大変お世話になりました🙇‍♂️

滞在時間: 146時間40分

サウナ: 24セット

思い出: たくさん

サウナワーケーションinスカイスパ♨️終了



さてこのあとは、、
先日誕生した宮川はなこ熱波師の🔥を浴びにおふろの国へいざパネッパ🔥

🧖‍♂️人生初ノーパンな生活５日間♨️

この歳になると人生初のことってそうそうない。

ノーパンで仕事し、ノーパンでサウり、ノーパンで食事し、ノーパンで寝る　
館内着だからこそのスタイル

おそらく今週はスカイスパのスタッフのみなさんよりスカイスパにいるな住人

サウナワーケーションinスカイスパ5日め

朝ウナ0730AM
ーーーーーー
サ　12 12
水　1 1
休　10 ー
2セット
ーーーーーー

ワーケーションのお客さんが増えてきてる
そのせいか、時々WiFiが不安定になり
zoom会議中だとちょっと焦ってしまうが
ま、切れたら切れたでケセラセラ
って思える　これもサウナ効果⁈

夜ウナ 1030PM
ーーーーーー
サ　10塩 12 12 12ミッドナイトアウフ
水　1 1 1 1
休　10 10 10 ー
4セット
ーーーーーー

ミッドナイト大久保さんいいですねー
以前から朝ヤミ練アウフされたり
努力家だなぁって思ってましたが
今日のアウフ　すんごくよかったです！
バネがあり　
緩急の使い分け　
コントロール　
ストレートは永井さんに近い豪速風⚡︎⚡︎
アロマはラズベリー❣️

とてもいい一日の締めになりました。
ありがとうございます😊

今日もサウレちゃんのそばの
ハンギングチェアでクールダウンしながら
書いてます

おやすみなさい😴

つづく

🔥スカイスパ在住♨️

11月6日の投稿でスカイスパに住みたいと書いたが、わりと近いことになってしまっている。

月曜朝にチェックインしてから
毎朝チェックアウト＆チェックインの
繰り返し。。気づくと木曜日が終わろうとしている。一歩も外に出ていない。

会社の同僚は月曜から沖縄でワーケーション中。私は横浜でサウナワーケーション中。
私にとっては断然こっち♨️🔥🔥🔥

いい歳してこんな行動をとってしまう私はどうかしてしまってると自分でも思うが
わりと正気。

冷静に考えてもポジティブなことしかないし、サウナに出会えたことに感謝しかない☺️

本日のお仕事全集中🔥もかなりハードで
なかなかドーピングチャンスがなく、サウナインできたのがようやっと21時
サウナ上がりにサウレちゃんそばのハンギングチェアで揺られながらこれ書いてます

ーーー
サ　8塩 12アウフ　12
水　ー　2 2
休　5 12 12
3セット
ーーー

今朝すこーーしだけ朝焼け
エクスタシーピンクまででなかったけどエクスタシーはちょっとありました✨

ドーピングワーケーション４日目終了
おやすみなさい🌙

つづく

🔥ドーピングワーケーション♨️3日目🧖‍♂️
〜永井さんの腕の筋肉に惚れる💕〜

スカイスパのカプセルマットはほんと気持ちいい6時に目覚め、朝焼け確認するもエクスタシーピンクは出現せず残念

7時目覚めの2セット
ーーー
サ　8 12
水　1 1 キンキン13°C
休　8 -
ーーー

朝食は初めて洋定食にしてみた
パンうまし🥖

お仕事お仕事お仕事　
全集中🔥🔥🔥

お昼休憩で14時永井さんアウフめがけイン
1セット勝負

にしても永井さんの二枚目な風はいつも感動もの
あの鍛え上げられた肩腕から繰り広げれる
豪速風ストレート🔥に熱気をズドンと落とすフォーク🔥あちちちち火傷寸前最高アウフ

アロマは青森ヒバ＆タール　
昔からボウモア好きの私はタールがNo1

ーーーー
サ　12
水　2
休　-
ーーーー
ドーピング完了
お仕事🔥お仕事🔥お仕事🔥

夕食はサンマー麺🍜

お仕事🔥お仕事🔥お仕事🔥

0時ミッドナイトアウフ平林さん
サトシさん永井さんとは対照的で
線が細くシャイな印象の平林さん
たとえるとドカベン里中
コントロール抜群！がんばってください
ーーーー
サ　10 12平林さん
水　1 1
休　10 10
2セット
ーーーー

あっという間の３泊
明日の朝チェックアウトして
次の動きはまだ決めてない

（昨日のサ活まだ書けてない、思い出しながら後で書くか）

つづく

🔥ドーピングワーケーション♨️2日目


スカイスパの数ある魅力の一つ朝焼け
天気予報は☀️

早寝したものだから2時半に目覚める早すぎ。
せっかくなので2セットほど
0240イン　
浴場もサ室も貸し切り状態🔥贅沢✨
ーーーー
サ　10 12
水　1 1
休　10 ー
2セット
ーーーー
その後リクライニング最前列で朝焼け待つもエクスタシーピンクの朝焼け出現せず残念。。天気よすぎのため。

でもスカイスパ！って感じの快晴☀️
これはこれで気持ちいい
ーーーー
朝ウナは余裕なくパス
ーーーー
朝食は昨日と同様和定食　
何気におかずの変化は連泊の身としては
嬉しい限り　さすがですスカイスパさん

アウフの担当表確認し1日のスケジュール立てる。照準は定まった。

お仕事🔥お仕事🔥お仕事🔥全集中

休憩
13:00 サトシさんアウフ1セット勝負

通常プログラムのアウフでありながら
ここまでのこだわりと準備、仕事への姿勢は
ビジネスマンとしても見習いたいものがあります。一流の仕事人はジャンルを超えてある共通点ありますね。勉強になります。
ーーーー
サ　12 サトシさん
水　1
休　ー
1セット
ーーーー
ドーピング完了💉

お仕事🔥お仕事🔥お仕事🔥

20:30 サトシさんプレゼンツプレミアムアウフグース✨1セット勝負
学びが多すぎ
ネタづくり、事前準備、仕込み、練習、そして本番　想像しただけで。。
目から汗が出るほど感動🥺
尊敬しますプロフェッショナルとはこういうことだと。みんなでいっぱい笑えて、こんな時期だからこその貴重で幸せな9分間。
ーーーー
サ　12 プレミアムサトシさん
水　1 ジョウロ水
休　10
1セット
ーーーー

夕食　おひとりさま宴会コース　

ドーピングワーケーションでは
副交感神経が活性化しないよう
サウナがお仕事のドーピングになるよう
うまくコントロールしていくのが重要で
そこそこうまくいっている感じ
3〜4セットやっちゃうと
眠気もきて仕事にならなくなる
1〜2セットをさくっとは効果的なのが
よくわかった。

🔥ドーピングワーケーション🚉♨️

重要案件がいくつかあり
お仕事全集中したく　
ドーピングのために横浜へ
サウナワーケーション🧖‍♂️🔥

今回は回数券は使わず
強烈お得なGoToおひとりさま宴会プラン宿泊コース

副交感神経が優勢にならないよう
あくまで仕事効率を300%にするサウニングを心がける

・9:20チェックイン
・名物和朝食
・仕事仕事仕事@ワークスペース
・お昼休憩つかい1400全集中アウフグース1セットさくっといくべ🧖‍♂️

あ？え？サトシさん⁈いつの間に変更
ゲリラ＆サプライズ♨️🔥ヴィヒタ🌿氷🧊
神秘的なBGMに感動の演出✨
アロマは私一番好きな香りタール　
キュンです
プレミアムとはまた違ったプレミアム✨✨
エネルギーめちゃ補給完了
ーーーーーー
サ　12 サトシさん
水　2
休　ー
1セット
ーーーーーー

仕事仕事仕事
めっちゃはかどるなー

2000 後藤さんアウフグースあざます🔥
ーーーー
サ　8塩　12後藤さん
水　1 1
休み　8 ー
2セット
ーーーー

21:00 おひとりさま宴会セット🥳
満足満足

ふかふかのカプセルマットレスに横たわり
朝焼け楽しみに早めにおやすみ😴💤🌙

つづく

♨️サウナは平等🧖‍♂️チームサ室息ぴったし✨

たとえタトゥーや入れ墨入ってても
みんな平等。ダイバーシティ的な考えは
私は好きでして。

特にサウナ好き（サウナー）にはいい人しかいないというのは私の持論。

YOKKさんに教えていただいた銭湯月見湯
ウォーキングでちょうどよい40分ほど歩いていける場所にあり早速行ってきました！

1700イン　下駄箱no37ゲット

うわっ、めちゃめちゃ賑わってる
いろんなお客さんいます
地元のおじさんおじいちゃんおにいさん常連サウナーっぽい人たちから若者サウナー、かわいい親子と。

1530OPENしたばかりというのに
浴場＆サ室＆外気浴場どこもいっぱい
それだけ地元でいっぱい愛されてるんですね〜😊

みなさんマナーがよくて
余計な音が全く聞こえてこない✨
いっぱいなのにうま〜く譲り合い
ストレスゼロ　キュンです素敵です。

1セットめサ室での出来事です。

サ室に入って5分くらいしたとこでしょうか
ドアが開き、マット交換タイム

満席8人のサ室のお客さん、一斉に立ち上がりスピーディーに動き始める　
ほんと素早くでしたー
店主含めた全員9人でマット交換作業。

中でも一番手際がよく素早かったのが
肩腕背中にびっちり入れ墨が描かれたおにいさん　素早くパッパッパっと。
所作が実にかっこよい。
慣れてる。
かっこいいー
めちゃいい人。
好感なわけです。
足を引っ張ってはいかんと下段のマットをなるべく要領良くがんばる私。

私もチームの一員として動けてることにちょっとした充実感と幸福感❤️

なんとマット交換30秒もかからず終了✨
1人で交換する9倍のスピードなわけだ。
チームサ室すげー💕
オーシャンズ11みたいだった。

いろんな年代いろんな人がいるサ室
でもそこでは皆平等　
リスペクトし合う関係
It's ダイバーシティ
いいですね〜サウナって🧖‍♂️

サ　10マット交換　10 10
水　2 2 2
休　8外10外-
3セット

混んでることもあって水風呂が22℃ とぬるかった以外は外気浴場もあって
申し分ない素敵な銭湯
ありがとうございました😊

✨✨サイレントマルシン朝寝坊♨️♨️

昨日のおふろの国パネッパ🔥効果で熟睡💤　おもっきり寝坊してしまい、
ウォーキング🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️で0700チェックイン

朝焼けと日の出を逃すも
朝陽☀️を思いっきり浴び🗻も拝むことができました🙏

5のつくマルシンは10℃アップの日
お客さん今朝は少ない
実際は114°Cであちち🔥気持ち良すぎ

3セットめは貸し切りチャンス
せっかくなんでとセルフロウリュウ2杯いただく。114°Cあるとかなりアチアチ🔥🔥🔥限界　8分でギブ。。失態。

普段はグリーンの地下水の水風呂が
太陽光☀️に照らされ黄金色に✨✨✨
直射☀️を受けながら沈む贅沢

ととのいは浴場内のチェアで
これまた直射☀️を受けながら
ぐわんぐわん🌀🌀

終始しずかーーなサイレントマルシン♨️
朝寝坊以外は完ぺきな朝でした。

サ 8 ☀️10 ☀️8☀️
水 1 ☀️1☀️1☀️
休 8内☀️10内☀️ -
3セット

90分の予定だったが
オロポでちょっとゆっくりしたくなり
延長だ　3Hに変更

にしても
雲ひとつないいい天気だなぁ〜☀️
きもちよいよい♨️


ー追記ー
延長したのでちょっとおかわり1セット♨️
しまった💧小タオルをすでにカゴに戻してしまった。。
あ、💡💡💡大丈夫👌リュックの中にラッコさん🦦　セーフ😊　ハットとタオルは持ち歩こう🚶‍♂️

☀️Happyなお国♨️はなこさんの熱波🔥

どこから話せばよいだろう
とにかく楽して楽しくて最高のお国でした♨️

ようやくやってきました
宮川はなこさんの熱波を浴びるためにおふろの国に初入国✨

開放感溢れとってもステキな施設
かわいい子供たちもたくさん
愛と平和のオーラがいっぱいのお国

15時のライブ本番10分前
はなこさんの元気よい生アナウンスが館内に響き渡ります🔉
気持ち伝わる素晴らしい✨

いよいよライブがはじまります
本日の相帽は正装で。我がホームマルシンジャイアンツハットで臨みます。

はなこさんの熱波タイムは
想像をはるかに超えた
ホスピタリティとユーモア溢れた
めっちゃ魅力的な熱波ライブ✨

MCトークもとってもお上手で
みんな幸せに笑顔で☺️
いやあ〜よかったなぁ〜♨️

3種類の熱波もすばら
きっちり受け止めさせていただきました。
気持ちえかったあー
ありがとうございました😊

熱波後には水風呂やととのい中のお客さんのところへ向かい、風を仰がれてる姿を見てちょっと感動🥺ステキなファンサービス✨　

先日スカイスパでさとしさんがアウフグース後、水風呂でジョウロで頭にお水をかけていただき感動したのを思い出す。

宮川さんありがとうございました。
これからも頑張ってね！応援📣

その後も井上師匠の熱波を受けることができました。トークというか、間というか、
いや楽しかった😊声出し笑いすぎてしまいました。

サ　8 12はなこさん 12 12井上師匠
水　1 1 1 1
休　10外 10外 10内 -
4セット

お風呂からあがり
はなこさんのミルフィーユとんかつ
井上師匠のシンガポールビーフン
を美味しくいただきました。

Happyなお国　Happyな1日



ー追記ー
お腹いっぱいになった後おとなしく帰る気になれずしばらく休憩のち2セッションめ
井上師匠の108熱波🔥も受けることでき
煩悩ふっとびましたー💨
あざした！
サ　10 10 12 井上師108
水　1 1 1
休　10 10 -
3セット

🦦ラッコぐるぐる縦回転セルフ熱波師♨️
🎶演歌でととのう♨️

2ヶ月ぶりの天徳泉さんお久しぶりです。
一瞬にして昭和にトリップできるほんと大好きステキ空間　
脱衣所の木の床キュンです
鏡鏡鏡キュンです

今日の相帽はサウレちゃんハットとSKCラッコちゃんタオル　キュンです

コンパクトなスチームサウナ50℃
んんぬるい。最近高温ドライがつづいてるからか⁈いまいち物足りん

すると数分に一回
マシーンが強烈な音を立てて蒸気を製造
そして噴射し始める

ベチャボチャビチャベチャボチャビチャ

ぬるさにもの足りたい私は
その上昇していく熱々の蒸気がどうしても欲しく。。ある行動にでた

両手で🦦タオルを持ち、
正面斜め上に掲げ
手前縦回転でぐるぐるぐる🌀

あちーー🔥
体感100°Cの熱風が
顔面&ボディを直撃🔥🔥
ヤバいこれは気持ち良すぎるぞ☺️

貸し切り状態あって
やりたい放題
ひたすらタオルをまわしつづける🌀
セルフ熱波師🔥

はい、おかわりお願いしまーす
はい、おかわりいきまーす
ウォー！

生まれて初めての自分の作った熱風を浴び
酔いしれるセルフ熱波師となった幸せな瞬間

サ　12 12 12セルフ熱波
水　2 2 2
休　10 演歌 10演歌 10愛の不時着
3セット

休憩は脱衣所のベンチ
天井高く歴史を感じる木の床
そして普段ほとんど耳にしなくなった演歌♪

演歌を聞きながらととのう♪♪♪

3セットめの事件でした
ずっと聴いたことのない演歌が続く中
耳覚えのあるイントロが
ん？んん？うわ〜
なんと　
愛の不時着のFLOWER♪ではないか
昨日のbbq オリーブチキンにつづき
偶然偶然がつづく幸せ

ありがとうございました😊
ウォーキングでまたきます👋

♨️笹塚マルシンの夜✨

ようやく11月初の休サ日になるはずが
今日は自宅でお仕事のため97歩。。
ヤバいウォーキングにいかなければ。。仕方ない♨️

相帽は中1日でサウレちゃん、出番ですよ〜

30〜40分後笹塚到着
ほんとはサウナ前は食べちゃいけないのだけど、、晩飯食べてなくペコペコだ
韓ドラ「愛の不時着」でお馴染みのbbq Olive Chicken cafeでチキン1本かじりつき、マルシンさん入店2100

サ室　明らかに違う
なにがどう違うかアマサウナーなので
うまく言葉にできないが
メンテ前と後では明らかに違う
先日同様12分間一瞬で経ってしまう快適さ
ちょいちょいみなさんセルフロウリュウされるもんでめっちゃ汗💦
気持ちよかった〜3セット ぴったり90分

サ 12 12 12
水 2 2 2
休 内10 内10 -
3セット



マルシンでは珍しく
おしゃべりな3人組2人組
サ室内でもしゃべってる　
みんなモヤモヤ

「あぁ！他のお客さんいますから、少し静かにしましょっかね〜」って

声かけしようとここまででかかったが
あちこちの行動見てると
マナーなってなく
どうもサウナーではなそう
興味本位で立ち寄ったか
感じ悪い人たちだったので
声かけやめました。根性なし
（みなさんごめんなさい）

いつものように夜景が綺麗でした✨

♨️北斎タイルアートの本当の狙い🌊

11月11日　
ととのえの日　
水曜サ活の日
なので
一日サウナでお仕事の日
サウナワーケーション♨️
いつもの下駄箱No1137！

本日の相帽は久しぶりの登板マルシンジャイアンツハットよろしくね

先日の実験で効果が出た例のサウナ入浴法を実践。（通常は思考スイッチをOFFにし感覚モードに切り替え「無」にしてととのいにいくのだが、入浴後作業が控えている場合は思考モードそのまま思考しつづけ入浴。入浴後ガンガンにお仕事はかどる裏技）

ー午後休憩をつかって1セッションめー
薬湯5
サ8 10 12
水1 1 1
休5外 5外 -
3セット
お客さんそこそこいらっしゃるが
とっても静か最高♨️

→入浴後の作業集中力半端ない体感300%✨

ーお仕事終了後2セッションめー
ジェット5
サ10 12 10
水1 1 1
休5外 5内 -
3セット

→夜はにぎやか若者グループがあちこちで。特に外気浴場はうるさすぎて近寄らず

浴場内ベンチで。
壁一面の見事なタイルアート（北斎の神奈川沖浪裏）を眺めながらのぐわんぐわん発生🌀
北斎の波が🌊動きだし遠近感が崩れまくる

外気浴場の天井ぐわんぐわん君の穴
浴場壁の北斎タイルアート
いずれもととのいのための設計なのかもしれないと一人妄想。
だとしたらかなりヤバいです江戸遊さん♨️

♨️笹塚マルシン祭♨️

前日のオーバーホールでのメンテナンス後初日
&10のつく日サ室110℃
&ロウリュウ復活
これは祭です♨️

相帽は連投サウレちゃんハットで！

すんごくよかった。ただただそれだけ。
110℃もあるのに12分があっという間
全然苦しくないめっちゃ心地いい
いつまでも蒸してられる。

お祭ですから⁈
ヴィヒタ水があちこちで仕込まれ
ヴィヒタ水でロウリュウ♨️

真っ赤なデカ団扇で熱風　これも祭っぽい
いつぶり？超久しぶりのマルシンの風浴び
大満足💕

ありがとうございました。

サ　12 12 12ヴィヒタ赤扇ロウリュウ
水　2 2 ー
休　10内10内10外
3セット

サ飯は
オロポ　
ハイボール
コブクロ醤油づけ　
ミニチャーシュー丼

今日も夜景が✨　パシャ

♨️サ室のお父さん🪒

サ活をしてると今朝のトゴールの鳩鳩🕊🕊のように、まさかこんなことが的な出来事に遭遇するから実に楽しい。

数日前からサウナ用アカTwitterはじめました。CIOカプセルイン大塚さんの誰もいません自虐的楽しい投稿を拝見し、急きょ大塚に向かう初訪問。駅からBダッシュで10秒たしかに。

東京に住んで32年
大塚駅を降りたのは何気に初めて。
とても新鮮。
旅気分。

22:20 CIOチェックin
Twitter見てきました！
演歌割で！
んんんん3時間で！
はい、1000円です。
勢いで言ってしまったが、よくよく考えると3時間後には終電なくなってる。
まあ歩いて帰ればいい
流れに任せよう
ケセラセラ。

歴史を感じる施設。
貴重な日本の文化。
カプセルサウナ。

下駄箱No37。
手書きいいね👍

今回の相帽も連投サウレちゃんハット。

7〜8人でいっぱいになりそうな
コンパクトなサ室
テレビもBGMもないサイレント
室温100°C
キュンです💕

1セットめ
私とサウナーのお兄さんとサウナーのお兄さんとサウナーのお兄さんとお父さん

5人静か〜に蒸し蒸し　
いいですね〜

とその時
お父さんなにやらゴソゴソ
んんん？
一瞬目を疑いました🤨
マジですか事件発生です🚨

お父さん、、
サ室内でヒゲを剃りはじめる🪒🪒🪒

笑いをこらえるのが大変。。
注意するとか
怒るとか
モヤモヤするとか
そんな次元をはるかに通り越して

私にとっては
トゴールの鳩🕊🕊と同じくらい
微笑ましい光景でした。

サ　10 🪒お父さん　10 10
水　1 1 1
休　5 5 5

彼の長年のルーティーンなんでしょうかね　やさしく見守るサウナーさんたち素敵でした。

ちなみに
2セットめ3セットめは
完全に1人貸切状態
最高でした💕

座敷の休憩所
おちつきますね
WiFiもばっちり
ここでリモートワークしてもいいなと。
あとは
座敷テーブルで電源が欲しいので長めのタップコードなど置いておいてもらえるとうれしいな。

また伺います。

♨️トゴールの鳩🕊🕊

北欧のカプセルで何度か起きたり寝たり（今朝は寒かったですね）
0720ようやく起き上がり0730サウナin

数名いらっしゃいますが
ほんと貸切というくらいとても静かで
穏やかに時間がながれる心地よい朝✨

1セットめ外気浴
ととのい椅子に座ってますと2羽の鳩が左前方奥からテクテクやってきてました。
ご夫婦でしょうか恋人同士でしょうか

お2羽ともトゴールの湯を数滴飲んで
またテクテク歩いて去っていかれました。
なんてのどかな北欧の朝でしょう♨️

2セットめ外気浴
今度はととのい椅子の左横奥の方から先ほどの2羽の鳩がテクテクやってきました。
すると今度はお2羽さま
人目もはばかることなくディープキス💋
しまくってらっしゃいます
こちらが恥ずかしくなってしまいました☺️

北欧の朝は天気よく☀️
トゴールの湯に朝の光の反射が✨✨
さぁととのいなさいと私に呼びかけてくれます。

ジェット　5
サ　8 10 12
水　1 1 1
休　10🕊🕊 10🕊🕊 -ラストは水おわり

※浴室のため写真は撮れてはいませんが全てノンフィクションでございます。

朝食は半カレーと野菜ジュース

♨️サ休日返上北欧おじさんハットゲット♨️

笹塚マルシンさんをチェックアウト後
GoTo直前割予約で上野北欧さんへ🚉

まずは目的のサウナハットをゲットです
さんざん悩んだ挙句「黒」にしました。
キュンです💕
しばらくは街使用してみようと思います。

22:00サウナin 日曜夜は静かでよいですね〜
サ室で2〜3名浴室全体でも10人いかないくらい。水風呂キンキンの13°C 🧊
ゆっくりしっかり3セット いただきました。サ活の疲れもとれ、ととのうことができました（意味がわかりません）

ジェット 5
サ 8 10 12
水 1 1 1
休 10 10 -
合計3セット

サウナ後フロントでサウナの書籍を購入しカプセルで読書しながら眠りにつく
サウナが脳と体にいかにいいかが医学的に丁寧に論理的に解説されており、わたしの持病にも効くこともわかり安心してこれからもサウナと付き合っていける💕と💤

♨️サ休日のはずが。。♨️

連日のサ活にちょっと疲れを感じ
今日はおとなしく家でくつろごう
サ休日にしよう
とだらだらとスマホをいじっておりましたら

我がホーム笹塚マルシンスパさんのtwの投稿を拝見↓
ーーーーーーーーーーーーーーーー
明日、9日（月）は店休の為、お休みになります、お休みの日は何をしているかと、ご質問がありませんが、明日はサウナ室、オーバーホールを致します、メンテナンス前と後の違いを確かめ為にも本日のご来店と店休開け10日のご来店お待ちしております。
ーーーーーーーーーーーーーーーー

「了解いたしました」
とだけ返事をし出発準備

メンテナンス前を確認するのは
ホームユーザーの役目ですから仕方ありません。

いつものように歩いて30分
健康健康〜
途中環七から美しい夕焼け小焼け✨が顔をのぞける。

きっと今頃マルシンテラスでは
「Oh! なんという美しさよ〜✨エクスタシーピンク💕」と唸りまくりのお客さん続出かどうかはわかりませんが、とにかく美しかったのは間違いございません。

マルシン到着　意外なことに今月初訪問。
予想どおり満室　玄関前で5分待ち全然大丈夫です。
90分3セット 勝負で1745イン
本日の相帽もサウレちゃん登板でいきます
よろしくね、サウレちゃん

はいはい　ですよねー　覚悟はしてました
サ室前には3〜4人待ち列
1セットめは少々待ちましたが
2〜3セットめは満席ではありますが
ほぼ待ちなくスムーズな流れ

みなさんオールサ紳士で
満室とは思えないくらい静かで
譲り合い声かけロウリュウと
スムーズに心地よく蒸すことが
できました。
106°Cにも関わらず、12分があっという間いつまでも入っていられるサ室コンディション

はいはい身体全身で記憶しましたよ

11/10オーバーオールメンテナンス終了後が果たしてどうなっているか　
いまから楽しみです
また確認に伺いますね！

サ　12 10 12
水　1 1 1
休　チェア5 外5 ラストなし
計3セット

なんとかギリギリ90分におさめチェックアウト！
そして　　
いつもの悪魔の衝動におそわれる
「さて次は、、、」

そういえば💡
本日北欧さんで行なわれてた
サウナヤミ市いけなかったけど
待ちに待った北欧ハット今日宿泊にいけば
ゲットできるかな〜
と思った瞬間　
　
GoTo予約ポチしてました

てことで
いま山手線で上野到着🚉

満天満点💯の湯♨️

スカイスパYOKOHAMAサウレちゃんとさよななら後、せっかく横浜まできてるということで少し足をのばし満天の湯さんへ初訪問。

お風呂サウナのレベル高さ同様、コロナ対策もしっかり徹底され、スタッフの皆さんの気持ちのよいおもてなしと全てにおいて満点の満天さん。💯

日中は静かでいいですね〜
聞こえてくるのは子どもとパパの声
とても癒されます。💯

ストロングの最上段はかなり強烈
あちち我慢ギリギリ2セット💯

にしても連日のサウナ疲れが、、
（何のためのサウナ⁈）

あ〜ちょっと横になりたいな〜と思ったその瞬間、目の前に、畳のうたた寝湯！
なんてステキすぎる💕気持ちいい
うたた寝どころか、、しばらく寝落ちしてしまい。。17時のストロング逃してしまう

一回休憩

保土ヶ谷名物あんかけちゃんぽんとオロポ
💯

2セッションめ
ストロング最上段〜塩〜ストロング2段

コスパもよくて大満足の満点満天さんでした💯

セッション1 2セット
サ　ストロング10 10
水　1 1
休　10 10 うたた寝湯？？分

セッション2 3セット
サ　ストロング10 塩の10 ストロング10
水　1 - 1
休　10 10 10

実験中の新ととのい椅子
ゴージャス感あってとても気持ちよかったです。💯　モルディヴ、カンヌでの日々を思い出す。

ありがとうございました😊💯