サウニャー🐈

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水曜サ活
サウナ後の山岡家はいつ食べても美味すぎる
山岡家の炒飯最高ですよね、

今日は朝サウナ！！！！
朝だから人が少なくて良かった！
夜より朝の方好きかもしれない
10時から予定がなかったら、山岡家に行ってた笑

水曜サ活
今日も今日とて最高のサウナだった
サウナ→水風呂→外気浴→山岡家これが整うと言うことです。山岡家はやっぱり特製辛味噌チャーシューに限る
（イオンオーター当たるのかな？？？笑）

今日は水沢温泉館
年末は東京でサウナ旅をしたが、やっぱり田舎の外気浴に勝てるものはないね、雪景色を見ながら整いました！
温度が90度で湿度は40度近く！とても暑く感じた！
照明が壊れて暗かったがあのくらいの暗さがすき！
めっちゃ良かった！

今年の最初はもちろんユーランド八橋
やっぱりここはいいね最高
今年は毎回投稿します！！！！
あと熱波を上手くなります🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：