2024.10.17 登録

  • サウナ歴 0年 6ヶ月
  • ホーム 湯屋サーモン
  • 好きなサウナ サウナも水風呂も熱すぎず冷たすぎず。 気を遣わないオートロウリュ。 心地よい空間での外気浴は欠かせない。 混んでても座れるイスが多いとなお良き。 お洒落なサウナよりも親しみのある大衆サウナ。 時間制の高価格帯のサウナより時間を気にせずお財布に優しいサウナ。
  • プロフィール 札幌在住ITエンジニア。 2024年の春から多忙な日々を過ごすが、極度のストレスにより睡眠障害で体調不良のオンパレード。 そんな時にサウナドクターと呼ばれる加藤容崇氏の「医者が教えるサウナの教科書」という著書に出会い、サウナを実践。 睡眠障害が解消され、週2~3日ペースでサウナに通う。
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ももごんた

2024.11.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日の遠征はこちら。
定山渓のサウナといえば鹿の湯ですが、以前から行きたかった定山渓万世閣へGO‼️
ということで、べちゃ雪☃️が降る中、到着。

初体験の浴場は広々しててあずましい感じ。
サウナは入口手前と、その脇に水風呂あり。
水温は16℃の模様。
とりあえずシャンプーバーでゲットしたよく分からない高そうなシャンプーで頭をゴシゴシ洗って、体もゴシゴシ洗ってから、いざサウナ室へ。

なるほど、サウナストーンを囲む感じのレイアウトで、座る場所も2段あってまあまあ広い。
温度も90℃で良き体感温度。
暗めの室内で、大衆浴場にあるテレビも無いので、ここは静かにジワる。
というか、隣のおにーさんは座禅して瞑想スタイルですね。

程なくして、サウナストーンの上をライトが照らすオシャレな演出後、天井からロウリュ発動。
量は程々で、鹿の湯ほどの徐々に高温で蒸される感じではないけど、自分的には十分。

10分後にそそくさと体の汗を流して水風呂へダイブ。
あー、まぁまぁ深めでいいね、いつもブクブクした水風呂が多いので、衣をまとう感覚を知る。
でも、もー少し冷たくてもいいかな。という感想。

外気浴はインフィニティチェアで雪見浴になりましたが、冬の風情があっていい。
浴場内にも休憩できる椅子も多数あるし、困らないのもいい。

快適な4セットを終えて、寝湯でゴロゴロ温まって浴場をアウト。
個人的には総合評価で鹿の湯よりも好きかもしれない。

きっとまた万世閣さんに来ます👋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

ももごんた

2024.11.21

6回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事で荒みきった心に潤いを求めて湯屋サーモンへ。

エントランスで湯屋サーモンの泉質がPOLAから美肌の湯に認定されたそうな。

平日は21時から閉店まで汗をかきますが、人がガラガラなので、土日よりかなり体感温度高めなサウナ室。

特に3セット目は自分だけの貸切状態になりますが、こんなに熱〜くなるの?という感じで、発汗も促されます。

今日は寒さもへっちゃらで、外気浴でしっかりじっくり調いました。

今日のお楽しみ変わり湯はチルアウトの湯。
あぁ、わかってらっしゃる。
今の自分に必要な入浴剤です。
っていうか、手稲ほのかでも同じメーカー?の入浴剤使ってるから、得した気分になるね。

今日はこれからドラクエ3して、ぐっすり寝れそう。
いや、宿屋のことじゃなくw

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17

ももごんた

2024.11.15

5回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は健康診断があったので14時からフリー。
これは、もう、サウナ行くしかないでしょ、という事でホームサウナに遡上🐟💨
大抵は夜21時からが多いので、平日デイタイムの湯屋サーモンはレア活。

なるほど、人生の先輩達が混み合う時間帯。
でも、1セット目、2セット目は空いていて余裕。
3セット目のオートロウリュかぶりの時間で、わらわら入室してこられる方多数。
まさかのストーブ前で空席待ちの人発生😱
土日は珍しくない光景だけれど、平日夕方でもこゆことあるのね。
でも、優しいおじさんが席を詰めて声をかけてあげていた。人情。

さすがに外気浴している人はほぼいなかった。
自分は2回は寒空の下で休憩したが、3回目は内風呂にて。

今週は体調を崩しながら仕事をしていたので、かなりしんどかったのだが、今日は復調できたし、サウナによってリセットすることができた感じ。

夕食のサ飯はキムチ鍋。
〆まで平らげて大満足。

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11

ももごんた

2024.11.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3.5
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3.5

初めてのメープルロッジ訪問。
セルフロウリュのサ室も初体験。
何となく周りの人に遠慮して自分からロウリュできないなーと思っていたが、わりと皆さま積極的にロウリュしてくれて感謝。
温度は確かに低めだけれど、ロウリュでじっくり蒸される感じは体に優しい気がする。
木造の小屋の雰囲気が味わいあって、ストーブを囲んで座るスタイル。これがフィンランド式なのね、と。

水風呂は14度の表記だけど、そんなに冷たくかんじなかったかな?
屋外の水風呂も何気に初体験だったような気がする。

秋の風景を見ながらボーッと外気浴。
静かでまた良き。

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ももごんた

2024.11.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日はいつものホームサウナから浮気して壱乃湯♨️へ。
混んでいるのは覚悟していたが、やはり駐車場はいつも満車状態。
それでも、それだけ地元民には良い銭湯ということなのでしょう。
車で来られる生活圏内なので、銭湯としては何度か訪問していたがサウナは初体験。

控えめに言っても大変良きサウナだった。

温度と湿度の感じが自分としては丁度良かったし、ロウリュが無くても満足感高かった。
水風呂も冷たすぎず、非常に入りやすかった。

4セット目には中温サウナも体験した。
まだ出来たばかりなのか、非常にキレイで広くて気持ち良く過ごせた。
中央にダブルで鎮座するサウナストーン達に水をかけたくなるのは自分だけではないだろう。
でも、故障の原因になると御触書があったので、ロウリュには対応してないんだなー。

自分的には壱乃湯の寝湯はめちゃめちゃ居心地がいいので、ここでゆっくり温まってフィニッシュした。

土日のどちらかは壱乃湯でもいいかもしれないと思った本日のサ活でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
13

ももごんた

2024.10.30

4回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

水曜日はサーモンの日♨️
そんなこんなで仕事を切り上げて21時ジャスト入場。

やはり平日この時間になれば空いている。
活気があるサウナも悪くないけど、空いてるサウナもめちゃ快適なんだよなぁ。
寂しく感じるのはシーズンが終わってしまった日ハムの試合を見ながらの〜んびりできないくらいか。

滞りなく3セットを消化し、いつも通り定刻22時半にアナウンスされるサウナバンドの返却お早めに…が流れると同時に浴場を後にする。

そして、今日はコーヒー牛乳を一気飲み。
ソフトクリーム🍦は最近食べてないなぁ。

エントランスに11月の熱波カレンダーが貼られてた。
ふむふむ。

そして退館。
次回のサーモンは多分土曜日。
またお世話になります🙇

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20

ももごんた

2024.10.25

3回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:15分 × 2、10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日のテントサウナイベントには行けなかったが、水曜日ぶりの湯屋サーモン。
今日のお目当ては21時から開催のコラボ熱波✨
熱ごりさん&ミクさんと思いきや、
ミクさん体調不良で代打華さんになった模様。

サ室を暗くしてムーディな雰囲気の中、ラベンダーアロマが蒸気に乗って循環していく。
リラックスがテーマとあって、心身共にチルアウト🍀
多分トータル15分以上は滞在していた気がするが、全然苦にならなかった。

続いて2回目は熱ごりさんのソロ演舞。
3人の少年達に拍手を煽り、華麗なタオルさばきに拍手👏場の雰囲気も和む。
お客さんの扱いが慣れてるあたり、熱波甲子園5位の実力かもなーと納得。

3回目は熱波に参加せず、通常モードのサウナで締めくくった。

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ももごんた

2024.10.23

2回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事を終え、ここ数日の疲れ切った体を癒すべく、今日もホームサウナの湯屋サーモン🐟に遡上💨

サウナに耐えられない程の過度な疲れでなければ、疲れを取るためにサ活するのは自分にとって欠かせないルーティーンになっている。

1日中降ってた雨も上がったし、良い感じ。
あれ?しかも、今日は夜なのに暖かい。
先週末は10℃を切る外気浴で5分いるだけで冷え切ってたけれど、もしかすると今日は今シーズン、のんびり外気浴できるラストかもしれないと思いつつ、初回のサ室に入場。

やっぱり平日なのと雨上がりなのも相まってか、室内は5名のみ。空いてるとやっぱりあずましい。
水風呂からのインフィニティチェアへGo!
あー、やっぱ外の気温がちょうど良い…風も穏やかで自分的にベストコンディション🎯

これは平日なのに4セットしてしまうかも?
と思いつつ、とんとん拍子に4セットを消化していく。

基本的にいつもの週末の混み具合からいって、かなり空いてるのだけれど、オートロウリュのタイミングではやや盛況。
やっぱ、皆さんオートロウリュのタイミングは欠かせないんだなぁ…。

ラストは生姜湯で締めくくり、明日の自分に期待しよう。

湯屋サーモンは明日、テントサウナイベントを開催するようだが、個人的には明後日の熱波師さんのコラボが楽しみ😊
席の争奪戦は激しそうだけど、タイミングが合うといいなー。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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ももごんた

2024.10.19

1回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

サ活2投目。
湯屋サーモンのサウナにハマるまでは、花ゆづきがホーム銭湯♨️だったのだが、何気に初サウナ。
サ室は広々としていて、空いている。よし!
とりあえず上段あたりを確保。

…と思ったら、タオル交換のタイミングとバッティングした為、入って早々退去することになった😮‍💨

しばし待ってから、仕切り直しの1セット目。
ここでも、やはり上段に陣取った。
天井近くの室温は90度で、床面近くの室温は80度少し。ポジション的には85度くらいだろうか。
湯屋サーモンのサ室よりダイレクトに熱さを感じるので、いつもの10分よりも長く感じる。
湿度感はオートロウリュがある湯屋サーモンの方が蒸されてる感じがして好きかもしれない。
水風呂は16度なのでいつもよりも冷たくていい感じ。
今日は寒くて風が強いので外気浴は5分でしっかり体も冷え切ってしまった。2セット目以降は外気浴3分、内気浴7分のペースで調う。
これからの季節は内気浴中心かなぁ。

4セット後は雨に打たれながら外の五右衛門風呂♨️で温まって締めくくり。

札幌では多分ここでしか食べられない大好きな別海牛乳ソフトをオーダー🍦

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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ももごんた

2024.10.17

1回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サ活初投稿。多忙な仕事を早々に切り上げて、いつものホームサウナである湯屋サーモンに遡上。木曜日は定休日の週があるので空いていると聞いていたが、本当に空いていた。3セット目のオートロウリュのタイミングでは自分だけの貸切状態。今まで湯屋サーモンのサ室では体感した事のないくらいのアチチ感だった。サ室の温度計はいつも85度あたり。壊れているのか分からないが、体感で90度は間違いなく超えていたはず。
ともあれ、バッチリと調うことができて、ぐっすり眠れそう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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