ももごんた

2024.10.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

サ活2投目。
湯屋サーモンのサウナにハマるまでは、花ゆづきがホーム銭湯♨️だったのだが、何気に初サウナ。
サ室は広々としていて、空いている。よし!
とりあえず上段あたりを確保。

…と思ったら、タオル交換のタイミングとバッティングした為、入って早々退去することになった😮‍💨

しばし待ってから、仕切り直しの1セット目。
ここでも、やはり上段に陣取った。
天井近くの室温は90度で、床面近くの室温は80度少し。ポジション的には85度くらいだろうか。
湯屋サーモンのサ室よりダイレクトに熱さを感じるので、いつもの10分よりも長く感じる。
湿度感はオートロウリュがある湯屋サーモンの方が蒸されてる感じがして好きかもしれない。
水風呂は16度なのでいつもよりも冷たくていい感じ。
今日は寒くて風が強いので外気浴は5分でしっかり体も冷え切ってしまった。2セット目以降は外気浴3分、内気浴7分のペースで調う。
これからの季節は内気浴中心かなぁ。

4セット後は雨に打たれながら外の五右衛門風呂♨️で温まって締めくくり。

札幌では多分ここでしか食べられない大好きな別海牛乳ソフトをオーダー🍦

ももごんたさんの湯処花ゆづきのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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