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みやび旅マン

2024.12.06

27回目の訪問

サウナ 10,10,10,10分
水風呂 1回あたり3分くらい

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12

みやび旅マン

2024.12.04

26回目の訪問

水曜サ活

サウナ 10,10,10,10ふん
水風呂 1回あたり3分くらい

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9

みやび旅マン

2024.12.03

6回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

サウナ 10,10,10,10,10
水風呂 1回あたり3分くらい
その他、
漢方薬蒸風炉、香り風呂(レモン)

関西ウォーカーのクーポン使用のため、
来店ポイント付かず

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18

みやび旅マン

2024.12.02

25回目の訪問

サウナ 10,10,10分
水風呂 1回あたり3分くらい

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11

みやび旅マン

2024.12.01

2回目の訪問

奈良健康ランド

[ 奈良県 ]

有料サウナエリア
セルフロウリュウ 8,9,10,8,10
水風呂 1回あたり3分くらい
岩塩浴
その他
大和温泉、岩風呂、薬仁湯

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11

みやび旅マン

2024.11.29

24回目の訪問

サウナ 8,9,9,10
水風呂 1回あたり3分くらい

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9

みやび旅マン

2024.11.28

23回目の訪問

サウナ 9,9,10,10
水風呂 1回あたり3分くらい

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8

みやび旅マン

2024.11.27

22回目の訪問

水曜サ活

体調不良で2日間の入休
サウナ 8,8,10分
水風呂 1回あたり3分くらい

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15

みやび旅マン

2024.11.24

21回目の訪問

サウナ 10,10,10,10
水風呂 1回あたり3分くらい

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7

みやび旅マン

2024.11.22

20回目の訪問

サウナ 10,10,10,10
水風呂 1回あたり3分くらい

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9

みやび旅マン

2024.11.21

19回目の訪問

サウナ 10,10,10,10分
水風呂 1回あたり3分くらい

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12

みやび旅マン

2024.11.20

18回目の訪問

水曜サ活

サウナ 10,10,10分
水風呂1回あたり3分くらい

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9

みやび旅マン

2024.11.19

5回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

サウナ 9,11,13,12,12分
水風呂17.3度 1回あたり3分くらい
その他 ワイン湯、スチームサウナ、飛鳥温泉

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18

みやび旅マン

2024.11.18

17回目の訪問

サウナ 8,10,10,10分 水風呂1回あたり3分
洗い場は満席

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2

みやび旅マン

2024.11.17

16回目の訪問

サウナ 10,10,10,10
水風呂 1回あたり3分くらい

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10

みやび旅マン

2024.11.15

10回目の訪問

朝9:30頃、インフルエンザ予防接種
仕事あと
セルフロウリュウ 5,6,8分
水風呂16度 1回あたり3分くらい

夕食あと
セルフロウリュウ 5,6,10分
水風呂16度 1回あたり3分くらい

今朝
セルフロウリュウ 5,6,8分
ドライサウナ 8分
水風呂15度 1回あたり3分くらい

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31

みやび旅マン

2024.11.14

9回目の訪問

仕事あと 空いてる
セルフロウリュウ 8,8,8,8分
水風呂16度 1回あたり3分くらい
夕食あと、洗濯中 混んでいる
セルフロウリュウ 6,12分
水風呂16度 1回あたり3分くらい
朝 ガラガラ
セルフロウリュウ 5,6,7,8分
水風呂14度 1回あたり3分くらい

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36

みやび旅マン

2024.11.13

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ 6,7,8分 水風呂15度1回あたり3分くらい
朝は質、量ともに控えめ

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35

みやび旅マン

2024.11.12

2回目の訪問

中島館

[ 神奈川県 ]

サウナ 8,10,10,12分
水風呂 黒湯1回あたり3分くらい
NHKで相撲放送が始まりだすとモンの方々登場🐉

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12

みやび旅マン

2024.11.12

7回目の訪問

セルフロウリュウ 6,6,8分
水風呂15度 1回あたり3分くらい 朝は激冷え
6時から出社

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