たか

3週間ぶりの来訪。
9月はサ旅をし過ぎて、あまり来れなかった分、
10月最初のサウナはマルシンスパに決めた。

朝4時、一周回って通常料金時に入るも
意外と人がいる。10人くらいか。

とはいえ、久々のマルシンに心躍る。

サ旅で、各地を廻ったが、心の何処にはマルシンの小さなサウナ室があった。
パワフルなサウナストーブに、セルフロウリュの音、都会を見下ろしながらの外気浴。

サウナ:6分、11分、9分
水風呂:2分×3
休憩:7分×3

5時頃になると、1人になる瞬間があったので、
すかさずセルフロウリュ、熱波が身体を包む。

3度目の外気浴で、景色を見ていたら、
すっかり整ってしまった。

全国を巡って、改めてマルシンの良さを実感した10月サ始めでした。