こくみんのサ道

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりにアーバンクアへ行き、天空サウナエリアにてゆっくりじっくり5セット堪能して来ました。
たまにはこうしてのんびりサ活が出来ると良いリフレッシュになりますね。今から仕事ですが気合い入ります。
皆さんは三連休楽しめましたでしょうか。

らぁ麺 ほたる

貝ダシ汐らぁ麺

魚介の風味が食欲をそそります。ちょっとしたご馳走感ありの一杯です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：知人と少し早めの忘年会のため名古屋へ。少し早めに現地へ入れたので呑む前にサウナへ。
初のSENSE saunaです。気にはなっていたものの中々チャンスがありませんでした。

お店の予約時間までおおよそ1時間程度しかなかったので今回は60分コースにしました。ギリギリなんとか3つのサ室を体験できました。

ZEN
1番大きなサ室で最上段は101度でした。広さはありましたがお客様が少なかったのでほぼ独占状態。熱さも十分でしっかり蒸されました。

OCEAN
10人ちょいが入れる大きさのサ室で僕が入った時は80度と低めの温度。この部屋だけセルフロウリュが出来たので入った瞬間と出る少し前に2回ロウリュしました。僕ひとりだったので気兼ねなく。

SUN
1番小さなサ室でしたが、ここが最も蒸されました。落ち着く。101度と熱さも十分。ずっとひとりで瞑想状態を楽しむことが出来ました。

檜の桶の水風呂
3つあってどれも設定温度は15.2度でした。気持ちよかったです。

今回は急いで入ったのでゆっくりできませんでしたが、全体的に落ち着いていてリラックスできる環境だなって感じました。
印象的だったのは受付にいた責任者っぽいオジサンが満面の笑顔でご挨拶してくれたことです。あんな笑顔で対応されたらまた来ないわけにはいかないですね。

名古屋駅 古民家居酒屋 銑（ずく）

お好み焼き

コース料理のメインとして出てきた懐かしの銑のお好み焼き。美味しかったです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：予想以上に仕事がはかどり早々にフィニッシュ。というわけでサウナへ行く時間が出来てしまいました。笑
当然のことながら時間的にお客様は少なくて、ロウリュしながらじっくり12分4セット楽しみました。平日のこんな時間からととのってしまってなんだか悪い事してる気分になってます。

ビラ

洋食ランチ（ミンチカツ・エビフライ）

ボリュームがあるのに900円はお値打ち！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：恥ずかしながら本日は結婚記念日ということで、午前中に仕事を終わらせて昼からゆっくりホームで記念サ活をしました。
たっぷり5セット堪能しましたが、結婚記念日にサウナ入ってて大丈夫か？と思われる方に一応書いておきますと毎年お花をプレゼントしてまして、今日もサウナへ行く際に花を買いましたのでこれがあればサウナへ行っても問題ないと自己中心的に考えている次第です。
写真を載せましたが今年の花は例年より華やかな感じなのでサウナは許してもらえると信じてます。笑

九州ラーメン金平

しおバターラーメン

バター入れると背徳感がありますが旨いんだから仕方ないです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：寒さが身に染みてきた今日この頃です。今日は仕事の合間に細かい雑務を色々と片付けて、車検も出して、すっきりしたので体もすっきりさせようとボナの亀崎に来ました。
相変わらず水風呂はぬるいんですが、この時期にはちょうどいいのかも。もう少し体が寒さに慣れてくると物足りなくなるんでしょうけどね。今日に関しては気になりませんでした。笑

麺処 神凪

北海道味噌

あったまる美味しさ。炭火焼きチャーシューも最高。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：騙されたー！
本日マーゴの湯は「ととのう日」とのことで通常よりサウナ室の温度が高く設定されると楽しみにやって来ましたがいつも通りの温度でした。まったく変わらない低めの85度。騙しやがって…
仕事で寒い中立ちっぱなしで鼻水も出てたから冷えた体を暖めようと思っていたのにがっかり。ま、騙された自分が悪いんですけどね。今後は温度高め！とかの怪しい誘惑コピーには気をつけようと思います。

魁力屋 イオンモール常滑店

コク旨味玉ラーメン

ネーミング負けしてました。不味くはないけどコクはいまいちです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は木枯らしビュンビュン吹くものだから寒くてサ活をしてしまいましたよ。予定外の茶の湯です。
しっかり汗かく4セットの後に壺湯へ入りましたが、なんと芳醇ワインの香湯でして、ワインが飲みたくなってしまいましたので帰りに適当な赤ワイン買っていこうかなと思ってます。これも予定外。
とりあえず今は運転があるので抹茶みるくで我慢です。

らーめん雪松 西尾店

二郎系辛みそラーメン

美味しかったけど野菜マシにしたので小でも腹パンになりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：15時に仕事が完了してしまったので18時の接骨院まで少し時間があり、せっかくの空き時間だから近場のコロナの湯へ来ました。ガラ空き。ラッキーでした。
最後は炭酸風呂で血流量を増やして接骨院でのマッサージ効果を上げようと姑息な対策を講じてみました。その成果は如何に…

きくよし

味噌かつ定食

安定のボリュームと味。コスパ良すぎだけど閉店するのが早い。笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：大府市で仕事をしていたので帰りに喜多の湯へ行って来ました。クーポンで50円安く入れました。
体中マツヤニだらけでしたので、まずは身体を綺麗にしてからサウナへ。それでも心なしか身体がべっとりした感じがするのは気のせいなのか…
それでもサッパリできましたのでまあ良しとします。現場近くにあって助かりました。

ラー麺ずんどう屋 大府店

味玉らーめん

僕はこの味好きです。サービスの高菜も美味しかった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：100人規模の高校同窓会代表幹事の大役を終えてホッとひといき。今日はもう仕事するのをやめてサウナで疲れをとることにしました。
じっくり5セット堪能。外気浴は風が強くて少し寒かったけど気持ちよかったです。
帰りに行列だったけど岐阜タンメンをいただいてお腹も満足なひとときを過ごしました。

岐阜タンメン 東海店

岐阜タンメンコーントッピング

塩ベースだけど濃厚な旨味があります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今月もあっという間に終わってしまった感があります。ごんぎつねの湯の源泉かけ流し温泉46度の湯に浸かって寒さを吹き飛ばしました。
サ室も比較的空いていたのでセルフロウリュして最上段で蒸されて気持ちよくととのうことができました。これから接骨院へ行って腰の痛みを何とかしてきます。苦笑

麺屋武将

豚骨しょうゆラーメンとチャーハン

お腹も心も温まりました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：体調不良から復活して仕事も早めにこなせましたので、とにかく今日の現場近くの亀崎の湯へ直行しました。お客様少なくてのんびり入れました。
前回設置してあったマキタの送風機は無くなっていて、アロマオイルみたいなのが置いてありました。
あまりサ室の温度が高くなかったので、12〜15分ほど蒸されても全然大丈夫でした。とてもいい汗かけました。

スーパーマーケットバロー半田店

ツナマヨサラダ巻

小腹満たしにはこれで十分です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近死期が近づいてきたのか、体調の悪い日が多く今日も朝から冴えません。風呂の日だからとサウナへ来たもののサウナに入れば入るほど吐き気が増してきてちょっと憂鬱です。食欲もなく今日は家で大人しくしていようと思います。

かき氷

食欲は無いけど、かき氷なら食べれるかなと注文しましたがさすがに冷た過ぎました。身体が冷えたー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昨日オープンしたばかりの刈谷駅前この湯へ行ってきました。事前の告知では駐車場無しで近隣の有料駐車場を使ってくれと謳っていましたが、実際は30台くらいは停められる駐車場が施設前にありました。

本日はオープン2日目でしたが記念のタオルをいただけました。明日まで先着でタオルもらえるみたいです。

さて、感想です。
サウナは20名ほど入れる大きさで、最上段でも88度と少々低めの設定。定期的にサウナストーンへオートロウリュが発動しますが蒸されるレベルではありません。じっくりじわじわと温まりたい人にはいいかもしれません。大型のTVが設置されていますが音は無し。代わりにジャズが流れています。個人的にはTVの音は要らないのでこっちの方が好きです。
サウナマットはあるのですが、サウナ室から離れた所に置いてあるので、気付きにくいかもしれません。ついでにサウナハット掛けがないので水風呂に入る際は置き場に困ります。

水風呂は小さめのサイズで20度設定と10度設定の2種類あります。20度はやはりぬるいので、じっくり水風呂に入りたい人には良いんですが、残念ながら小さいので長湯はできない感じです。

外気浴エリアには音声付きのTVがあります。ととのい椅子の数には不満がありませんが、時計が設置されていないのでTVの時計表示を見ないと時間管理はできないです。露天にある天然温泉は温度も適度で気持ちよかったです。

ガチサウナーさんにはあまり向いてない施設と思いますが、とにかく刈谷駅前と好立地な点と割とリーズナブルな価格設定なので利用価値はあると感じました。
こっち方面に来たらたまには入ってもいいかなあ。
どうでもいいけどキツネのイラストがオシャレで良い感じを出してます。でも何でキツネなのかは謎。

天畔

日替わり定食（チキンカツ）

魚が得意な天麩羅屋さんのチキンカツだったけど美味しかった。

サウナ：10分 × 3、8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：リニューアルされて初の湯吉郎です。
新システムになったり色々と綺麗になって良い感じでした。
特に新しく加わった湯げ吉というスチームサウナが良いですね。65度前後の低温ながらかなり蒸されます。奥の方に座るとスチームが直撃して熱い！8分が限界でした。
サウナ→湯げ吉→サウナ→湯げ吉→サウナと交互に楽しませていただきました。
また、湯げ吉前の水風呂も天然温泉の水で16度と気持ち良さが半端ないです。
締めは日替わり強炭酸風呂にゆっくり浸かりました。紫根の香りがリラックス効果を及ぼすのかすごく気持ちよく温まることができました。

実は来た時は吐き気はするし、身体はだるいし、最悪のコンディションだったのですが、サウナ後は体調全回復で食事もできてもう言う事なしです。
湯吉郎、また来るぜー！

ラーメン力丸

みそラーメンとチャーハンセット

どっちも美味かったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事で刈谷まで来て意外と早く片付いてしまったので、せっかくだからアサヒ乃湯まで足を伸ばしてみました。サウナの温度は低めですが、なんといっても良心的な550円という価格はとても魅力的です。
1セット目の水風呂は15度だったのに、4セット目には18度まで上がってました。お客様の数は少なかったので温度計が故障してるのかな？って思うくらいの温度変化です。去年は水風呂の温度調整機能が故障してましたので、また壊れないといいんですが。

かき氷

季節外れのかき氷ですが衝撃の260円です。笑

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：天気と同じく曇りがちのテンションでヤル気が起きずになんとなくサウナに来てしまいました。こういう時はサ活も楽しくないのですが、ゆっくりのんびり過ごすことでそこそこリフレッシュできました。
メンズデーだったみどり館、駐車場は満車状態だったのですが、お風呂場は意外にもガラガラでサ室もあまり人がいない。皆さん、どこにいらっしゃるんだろうって感じでした。
まあ、おかげでのんびりと過ごせたのでよかったんですけどねー。苦笑

鉄板オムライス

オロポと一緒にいただきました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：知人から良い所だったと聞いて気になってやって来ました。施設内はとても落ち着いて綺麗でオシャレな感じ。女性ウケしそうですね。
券売機で購入したチケットのコードを入り口にかざして入ります。

サウナの温度は低めでしたが、ハーブの香りが心地よくジワジワと暖まることができて良い汗をかくことが出きました。水風呂も冷たすぎないのでじっくり長めに入ってても大丈夫そうです。
ととのいチェアも空間があるところにまんべんなく置いてあって十分すぎます。ゆっくりと時間を過ごすにはとてもよい環境です。

この施設の話ではありませんが、本日発売になったカシオのサ時計。とんでもない人気ですね。ここでもすでに完売のPOPが。そのうち装着してる人をあちこちで見かけることになるのかなあ。

二代目白神 各務原店

博多ラーメン

僕には味が濃すぎました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は霧雨の中、外でずっと仕事してたので身体がとても冷えました。風邪ひかないようにとホームへ。
思ってたよりお客様多めでしたが、しっかり蒸されてデトックスできました。
これから一気に寒くなりそうですね。サウナでしっかり体調管理したいところです。

それにしてもホームからりんご牛乳が消えて少し寂しいです。

ケンタッキーフライドチキンアピタ阿久比店

感謝パック

今月28日までの500円以上お得なパック。今日、ケンタッキーにしない？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事で高浜方面へ出向いたので帰りに寄りました。今日みたいに30度越えの夏日にはこれくらい低温サウナの方がいいかもと妙に納得してしまいました。
今夜から明朝にかけて雨が降るみたいなので急いで帰って明日の仕事道具を車に積み込んでおかなきゃ。

玉響 高浜店

炙りさばの燻製らぁめん

塩の優しさと炙りさばの食感がマッチした美味しいラーメンでした。