こくみんのサ道

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今月の男性風呂は樹木の湯。やっぱり輝石の湯の方が好きなので残念。少し早めの時間ということもあってか、サウナを利用しているお客様が全然いない。のんびり過ごせました。
ここのオートロウリュはショボいので「むしろ無くてもいいんじゃないか思う」熱風が3〜4分吹いている時間が逆に苦痛だったりします。それでも水風呂は15度と冷えてるし、施設自体が広いし、何より湯の温度が高めで設定されているのが嬉しいです。サウナ後のつぼ湯でしっかり体を温めることができてまあ良かったです。

みそかつの三河屋

味噌カツ定食

カツのボリュームは大きくてジューシーだけど、デフォの味噌だれやキャベツが少なすぎる。おかわり必須。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ室の温度が88度のアサヒ乃湯でジワジワと温まっていこうと思ったのですが、今日はなんとなく蒸され度が中途半端な感じで終わってしまいました。お客様少なめだったんですけど体調の問題でしょうか、不調に終わってしまいました。
明日からは寒さが一段と増すようなので今週もう一度どこかでリベンジサウナしようと思います。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事が早めに終わったので福寿の湯までサ活をしてきました。サ室の温度はいつもより若干高めの94度でしたが12分とやや長めに蒸されて大量の発汗をさせていただきました。今日の外気浴は風が吹いてて少し寒かったのですが程よくととのえた感があり満足度高めで気持ちよく帰宅出来ました。

本丸亭 大府本店

博多ラーメン

690円という破格の値段なのにとても美味しい。麺はカタでお願いしています。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：熱波師の山口うずらさんのアウフグースを体験できるということで整理券をゲットすべく行ってきました。さすがの人気です。配布10分前ですでに行列が…なんとかギリギリゲットできましたが皆さん熱波を欲しているんですね。
うずらさんのアウフグースは心地良い熱波もさることながら演出が素敵でした。エルレガーデンの曲を使って見た目も華麗なタオルさばき。アロマ水も3種類を使って目耳鼻にも訴えかけてるアウフグースを楽しむことが出来ました。またどこかのサウナ施設でお会いできるのを楽しみにしています。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：僕のサ活としては珍しく2日連チャンです。しかも同じ施設での連チャン。長いサウナ歴でも初かも。
さて、昨日に続きサウナ室の温度は高めの95度でした。昨日ほどではありませんでしたが体感的にはほぼ同じくらいの発汗量でしたので大満足です。
今日は仕事ではなく嫁の病院付き添いでしたので特に疲れはありませんでしたが、水曜サ活の日ということでロウリュのアロマ水が通常の2倍で蒸され度も高くかなり癒された感じがします。ということで結果としてはとても良かったです。
昨日まで気づかなかったフルーツドリンクフェアを発見。サウナ後にキウイフルーツを飲んでみました。ストローが太いのに果肉がそれ以上にでかいので吸えない。結局ストロー使わずに飲みました。苦笑

キウイフルーツ（炭酸割り）

サウナ飯では無いけど発汗後にはとてもいい。今だけ200円引きです！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今月の初サウナです。仕事帰りなので最も近場の半田コロナに来ました。ラッキーなことに98度と温度高め。お客様も少なくてゆっくり蒸されました。
半田コロナは日によってサ室の温度が変わるので当たり外れがありますが、今日は良かったです。水風呂も15度前後と冷たさ抜群。疲れがシャキッと取れました！そして、サウナ上がりはいつもの雪印フルーツで喉を潤して完了です。サウナの神様、本日もありがとう。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日はメンズデーということで1,000円にドリンク1杯サービス券付き。ただ、残念なことにここのサウナは中途半端な熱さなんですよね。温度計は92度を指しているけど怪しい。気持ち良さが今ひとつなので、ある意味1,000円でも高いかも…

ソース焼きそば

ごく普通の味でした。オロポはサービス券で無料だったのが救いかな。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サラリーマン時代の後輩が働いているとのことで行ってきました。昔の銭湯の姿も残しながら新しいサウナ施設として融合させている雰囲気はとても良い感じです。
サ室は2種類、動と静と書かれていました。動の方は最上段で80度くらい。とはいえ、レンガで囲まれているせいか熱がこもってしっかり発汗できます。前触れもなく突然オートロウリュがドバッと発動するので少しビックリさせられます。静の方はテレビも無く、薄暗い部屋です。個人的にはこっちの部屋の方が好きです。ただ、時計横にある温度計は100度あたりを指していても座る所が低いのでハッキリ言って温度不足です。僕は立って蒸されていました。30分毎にスタッフさんがロウリュをしに来てくれますが、タイミングが合わないとただのぬるいサ室です。ここは頑張って立って入るしかありません。
水風呂は程よい冷たさ。外気浴スペースは外から聞こえる音や外気の風を感じることが出来る居心地の良い空間でした。ここはしっかりととのえますね。良かったです。
90分制なので時間を気にしつつもじっくり蒸されることが出来ました。

日本晴れ

三河式豚骨ラーメン

あっさりした中にも豚骨ラーメンの良さがしっかり楽しめる一品でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：いい風呂の日、あいにくの雨、お客様は少なめ。サ室の温度も94度と高めでよし！おかげさまでゆっくりのんびり、そしてしっかり蒸されることが出来ました。前回が不完全燃焼だったので今日は大満足なサ活ができました。
今週はもう1〜2回くらい行く予定です。次はどこ行こうかなあ…

かけうどんとかき揚げ

かき揚げは小サイズでも十分。合計500円とリーズナブル。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日はサ室がめちゃ温度低くてたるかったです。お客さんが多かったからなんだろうか…とにかく12分入っても大して温まることができず不完全燃焼です。
アロマロウリュが梅だったのが唯一の救いかな。梅アロマはいい。なんか梅酒の香りがして。笑

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は風もあって寒かったですね。ということで仕事終わりにサウナです。はやめの時間帯ということもあり、サ室はそんなに混雑していなかったのでゆっくりと蒸されることが出来ました。
福寿の湯は時間帯を間違えるととんでもなく混んでいるので空いている時間を狙わないとサ活を堪能することができないので要注意です。今日はほんと最高でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久々に常滑のマーゴの湯へ来ました。ここはサウナ室の温度が低めなので10分かけてジワジワと身体を温めます。それでも水風呂に入った時の気持ち良さは少し物足りず。19時半のアロマ水打ちでようやく蒸されましたが、計5セットやっても発汗量はいつもより少なかった気がします。やっぱりサ室は最低90度は欲しいところです。
マーゴの湯は水風呂が屋外にあったり、草津温泉の硫黄の湯があったりと色々好きなところがあるのでサ室だけなんとかしてほしいなあと思っている次第です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日までがコロナの湯のととのえウィークでしたので蒸されてきました。ブロワーによる爆風ロウリュは威力はありますが、あまり気持ちの良いものではありません。熱波師によるアウフグースの方がいいですね。
とはいえ、お客様が少なかったこともありゆったりとサウナを楽しむ事ができましたのでそこは満足です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昨日飲み過ぎたこともあって少々二日酔い気味。サウナでリフレッシュするしかないと混雑覚悟で福寿の湯に来ました。案の定お客さんいっぱいでしたが、運良くサウナは上段へ座ることができました。今日の水風呂は14.5度付近で冷えてました。二日酔いの身体にはこの冷たさが最高。気持ちよかったです。シャキッとできました。今夜は飲み過ぎ注意です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：小雨降る中、仕事終わりに立ち寄りました。お客様少なめでサウナは空いててよかったです。ここはセルフロウリュできるのがいいですね。ロウリュ無しだと90度の熱では少々物足りない感じです。代わりに水風呂はシャキッとする程冷えてます。とっても気持ちいいです。
サ室、水風呂ともに小さい空間なので混雑時は譲り合って使用しないといけません。なので空いてる時間帯を狙って入ることをおすすめします。
受付の女性スタッフがとっても気持ち良い接客をしてくれるので施設の評価は個人的にかなり高いです。月初から気分上々です。

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：息子の部活の合同練習で大垣市まで送迎。練習が終わるまで時間があるので近くのコロナの湯でサ活です。施設に入るまで今日が風呂の日だってことに気付かず。笑
次回無料入浴券をいただいてしまったのですが、もう来れないかも…
ともあれ、八犬伝の映画鑑賞時間までサウナに蒸されてました。サ室のテレビではヤンキース対ドジャースが。劇的なサヨナラホームランでサウナ内は大盛り上がりでした。そのせいもありますが、最上段は90度以上の熱さがあってかなり汗だくになりました。
水風呂も15度台となかなかの冷え具合で気持ちよかったです。良い施設だなと思います。

ビーフカレー

普段は650円のところ、本日は風呂の日ということでワンコイン500円でいただけました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昔ながらの古い銭湯にある超珍しいボナサウナです。そしてここはタトゥーOKの施設なので数多くの入墨のお客さんが入ってきます。ところが入墨が入っているだけでハッキリ言ってその辺のにわかサウナーたちよりずっと常識的な方達ばかりです。「失礼しゃす」とか「すんません」と言いながらサウナに入ってくる方もいます。皆さん穏やかで感じもいいし、とても礼儀正しい人ばかりです。
さて肝心のサウナですが、ボナ式だからか80度くらいの熱でじわじわと身体が暖まる感じです。テレビも何もない空間でじっくり蒸されるのが好きな方はいいと思いますし僕も好きです。水風呂はとてもぬるいので僕には向いていませんが、これからの寒い季節には良いのかも。浴室やサ室には時計も温度計も無いので、Apple Watchなどを付けて臨んでください。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのキャナルリゾートです。日曜日の午後だったので混雑を覚悟していましたが、それほどではなかったので良かったです。本日のアロマ水はジャスミンティーでした。優しい香りのロウリュは心も身体も癒されますね。
水風呂は炭酸水風呂とプール水風呂の方は冷たくて気持ち良いです。今日は珍しく？お客様少なめで外気浴も余裕を持って椅子に座れて運が良かったなあと。
サウナ後は以前にはなかった新エリア、キャナル横丁へ行ってハイボールをひっかけました。笑
飲食エリアは混雑してましたが横丁は全然人がいなくて大丈夫か？ってレベルでした。でも僕はこっちの方が雰囲気としては好きだなあ。来場者が多い時は賑わっているんでしょうか？気になりました。
今日はとにかくお客様少なめでゆっくりできました。ありがとうございました。

ピリ辛きゅうり

ハイボール大はスタッフの子が経験少なくて提供まで時間がかかり且つとても薄味。残念。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：古い施設のスーパー銭湯ですが、680円という安さは魅力的です。といっても価格なりのサウナですけど。
30分毎にオート熱波かロウリュが発動しますが、その違いはよく分からず。どっちも30秒ほどなので大して蒸されません。88度のサウナ室も熱量がやや不足してるのか発汗はあまりせず。お客さん少なめだから条件はいいはずなんですけど…
水風呂は温度表示がないのですが体感的にはあまり冷たくないです。17度〜18度くらいかなあ。こちらも物足りず。
サウナ後のお風呂タイムは薬用風呂も炭酸風呂も無いのでジェットバスで身体をほぐしてフィニッシュしました。色々ちょっぴり物足りない施設でした。日をあけてもう一度くらい検証してみようかと思います。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昨日の仕事でかなりの筋肉痛となった為、急きょ本日の仕事をリスケしてサウナで身体をケアすることに。
平日の昼時とあってお客様が少なく、とても気持ちよく蒸されることができました。92度のサウナから14.5度の水風呂への流れは今日の体調にはベストな温度でした。時間に余裕があったのでサウナ後は、かわり湯（現在は道後の湯です）と炭酸風呂を堪能してからのジェットバスと風呂も存分に味わってきました。おかげで身体もリフレッシュでき明日からまた頑張れそうです。