だだん

本日も最高でした。
暑い！冷たい！気持ちいい！感覚の渋滞。。

坦々麺が美味いんだ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。
カラカラの昭和ストロング系サウナ。しっかりと粒状の汗が出る嫌なカラカラではないサ室。上段で90℃ほどで定員3名。
10分ほど蒸されて水風呂へ。
、、、！！！エグい冷たさ。。温度計はないが体感10℃？ほど。。20秒で限界。鶴見のユーランドを彷彿とさせるキンキンの水風呂。

外気浴は雪景色を眺めながらととのい椅子で召される。最高。
身体から湯気が立ち上るのを視覚でも楽しみながら、本日もととのわせて頂きました。

合掌。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

都内でも少ない、冷冷交代浴を決め込める施設。
最近4℃サ室の温度も上げたそう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：
金曜夜のラスト21:00の部で参戦。
サ道を観たら我慢が出来なくなり、えいや！と予約。

最後の時間帯ということもあり、時間帯が被る同志の方も少なく、サ室も外気浴スペースもストレスなく利用できる感じ。

身体を清めていざ。
温度計は110度をさしているが、上段でも気持ちの良い暑さなのが北欧の不思議。
ロウリュさせて頂き、蒸されること8分。

水で体を流し、15度の水風呂へ。
あーーーーー、、水質よ。。個人的な東京の水風呂ランクは1位、東京のしきじこと妙法湯。それに劣らぬまとわりつく柔らかさなのが北欧。
あーー、、気持ちいい、、。。

外気浴スペースにてリラックスして、本日も整わせて頂きました。


合掌

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分×4
合計：4セット

一言：
ラッコさんと初のご対面。
少し遠出でしたが念願の草加湯乃泉へ。

サ室は３段。他のサウナと同様いつも通り上段に座ると、、？？
蒸される、というよりは焼かれる印象。
1セット目は耐えられず中断へ移動、、無念。

高温の熱を感じながら、目の前を「あちーーー！」と足早に出て行く同志達を見送りながら、7分間堪能。

水風呂は15.6の強バイブラで良く冷えていて、思わず声が漏れてしまう。。

ととのい椅子で青空を眺めながら、、
本日もととのわせて頂きました。


※こんなに！？ってほどあまみが出て、さして長時間残りました。すごい。

合掌

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：
ブロワーと、うちわを使った強烈アウフグースで昇天致しました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やっと来れた。。
着いた時には男性サウナ大混雑の書があり、、、5分程待っていざ入場。

明るめの脱衣所、浴場ともにとても混雑。
身を清めて、日替わりのコーライニンジン香湯で汗腺を開き、いざ奥のサウナへ。

浴場とは一転して薄暗い廊下を通り、暖色の照明で照らされたサ室へ。
無音。最高。温度計は90度を指していて、自分と向き合える２段のサ室。
タイミング良くオートロウリュが始まって、心地よい湿度でダクダクと汗が出る。

15分の砂時計があったが時間はあまり気にせず自分の身体と相談しながら発汗。十分に出切ったところで退出し、噂の青の洞窟水風呂へ。
キン、と冷たい水風呂は体感12度？くらいの水温。30秒ほど短めに入って外気浴スペースへ。椅子は7つでこの時期にありがたい足置きもあり腰を下ろして身体に神経を集める。。。あー、気持ちいい。

4セット。その後黄金湯ビールを頂いて本日も気持ち良く整わせて頂きました。

合掌

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。
コロナ対策で残念ながら熱波は週末なし、、とのことでしたが2段階の強さのオートロウリュを楽しみにいざ浴場へ。

身を清めて日替わりのマスカット湯にて汗腺を開き、00分のストロングオートロウリユに合わせて5分前にサ室へIN.
おっと、、20人ほど入るサ室の中段上段は満席で下剋上の如く下段からスタート。
背後の先人達が退出する音に耳を澄ませ、徐々に上へと席を移し無事時間には最上段を確保。

片方のストーブがピカリと光り、ワクワク感が高まる。
ジュワーっと多めの水が流れ込んだ後は話が早い、、！熱い！気持ちいい、、！熱い！
これが3回ほど繰り返された時には続々と退出者が。。肌が痛いほどの熱を感じ、熱欲が満たされたタイミングで退出。
掛水をし、浄水剤が入った青がかった水風呂16.6℃へIN.
あー、気持ちいい。。羽衣を肌で感じ思わず声が漏れる。。

1分ほど入り外の整い椅子へ。
ガーデンチェア、リクライニング、ミッフィーちゃんみたいな椅子の中から身体を包んでくれるようなミッフィー椅子をチョイス。あー、、パーッと頭の上でお花が咲くのを感じ昇天。

ストロング2セット、マイルド2セットで完。
仕上げのビールを頂いて本日も整わせて頂きました。

合掌

新年初サウナ。
14:00と15:00の2回のアウフグースに参戦。
個人的にはセルフロウリュ可能なメディテーションサウナが最高でした。。。

171cmの水風呂でガンギマリ。
ととのい過ぎてぶっ倒れてる人いたのが心配でしたが、、

いやはや、最高でした。

合掌。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
TVなしの大窓から長崎の夜景が望める瞑想系サウナ。かなりドライで4分ほど経過してから汗がダクダクと出てくる大器晩成型。気持ちいい。。。
水風呂は温度表記なしだが体感12-13℃ほどでキンと締まる。。

水風呂は程々に、、今日は雪降る外のベンチで身体を広げての外気浴。最高だ。。

合掌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリユ有り。水風呂17.1度という感じ！