だだん

2020.12.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
TVなしの大窓から長崎の夜景が望める瞑想系サウナ。かなりドライで4分ほど経過してから汗がダクダクと出てくる大器晩成型。気持ちいい。。。
水風呂は温度表記なしだが体感12-13℃ほどでキンと締まる。。

水風呂は程々に、、今日は雪降る外のベンチで身体を広げての外気浴。最高だ。。

合掌

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