冷え性どうにかならんか

今宵もサウナ復活の境南へ。

サウナは今日も熱々ね。良い具合～

と、温度計に目をやると

94度を越えてるいる。

わずかだけれど、越えている！

二人が出入りしてるというのに、なんということでしょう✨

今宵もたんまり堪能させてもらいました～

サウナやってますか？

サウナやってます。

返事とともに返ってきた笑顔がキラキラ輝いてた。

お客さんが返ってきて嬉しそうだったな～

全身を包む熱に全身で歓喜。

湯船での温冷交代浴も気持ち良かったけれど、
サウナからの水風呂の気持ち良さは全くの別物。

サウナは一日の終わりの最高のご褒美。

復活おめでとう！

みんなが愛するドーミー。
皆の情報のおかげで目一杯堪能✨感謝！

20時前駆け込みチェックイン。
フリードリンクでレサワ入手。
部屋の冷蔵庫にしまい、モニターで浴室の空き具合を見てサウナへ。

浴室は噂どおりコンパクト。
けれど、ビジホとは思えぬ意匠の高さに心掴まれる。
照明も程良く暗い。
雰囲気、いい✨

■サウナ　100度
・照明は柔らかい明るさ
　ベンチ下の間接照明イイ
・湿温度が絶妙！
　高湿度で熱いけれど、息が楽。
　上級者も初心者も楽しめる
・すんなり汗をかける。疲れにくい
・人の出入りで97～100度を往来だが、急激な変化は感じずらい
・メトス威力大の小型ストーブ×２
　柵と網で囲われてる。
　勝手にロウリュウが出来ない仕様？イイ
・Ｌ型２段ベンチ
・大TV有。音量も程々
・サ室前にポカリ有。
　都度回復してサ活に終わりが見えない。永遠ループに突入しがち

■強冷水風呂　12～13度
・あぁあぁ～
　つい言葉が出そうになる。キンキン！
・頭からかぶるのたまらない！
・桶がここだけケロリン。ニクイ！
・お籠もり感ある広さと暗照明、イイ！
・塩素臭なし。イイ！

■休憩
・露天デッキチェア×２
　扇風機付。風量を変えてよいと思われる。
　風が入りにくい部分にも、きちんと風が当たる工夫。嬉✨
・個人的には露天風呂に足湯し、目隠し塀の小窓を開け風を頭で感じる休憩が好き
・内湯にもデッキチェア×１

■内湯
・黒湯。42度
・上部の注水口は熱湯と思いきや、冷水。
　人が居なければ背中を冷やしながら入浴できる発見。
　ニヤニヤ止まらぬ
・塩素臭なし

■露天風呂
・岩風呂。42度
　体感もっと熱く感じる
　目隠し塀の小窓を開けると池袋の街並が望める
・風が入りにくいので暖かい空間。嬉
・塩素臭なし

■アメニティ
・シャンプーバー有
　デフォ含めると計６種。温浴施設ツウだと珍しいのは１～２種？
・脱衣室にボディクリーム有。嬉!!
・ドライヤーはダイソンとナノイー。
　ダイソン苦手人としては嬉しすぎる！

夜は貸切。朝もほとんど貸切。
体が塩素臭くない。

夜はサウナ上がりにアイス。
HERSHEY'Sまである。

その後は夜鳴きそばで塩分補給。
サウナ後に沁みるシンプルスープ。

朝はサウナ上がりに乳酸飲料。
美味しい朝食のブッフェ。

都会のサウナー天国の宿に始終浮かれてしまった。
これは定期的に来たい✨

今日も最高だった～

脱衣室を出てすぐにリクライニングがあるのも好き。

ドリンクメニューがもう少し充実してくれたら個人的には嬉しいなぁと思う。
たとえばスムージーとか…

いや、望みすぎか。

ここはニュートラルなシンプルさがいいんだから。

サウナチャンス到来。

次にいつサウナに行けるかわからぬ今、チャンスを逃してはいけないと初訪問。

仕事帰りの人が多いのか混んでいた。
８人程の定員に入れ替わりで常時６人がいる。
私みたいな銭湯サウナ人が来てるのかな？

それでもサウナ待ちは発生せず、この時はマナーが良い人ばかり。
これは運によるんだろうな。

水風呂も待ちはなく、温度も一定キープ。

どうやら、90分利用者が多いようで混んでいても人のハケはいい。

マッサージチェアもありがたく利用してきた。

再来考えよう～

私の生活圏で、都会に出ずとも今行けるサウナはここのみ。

ありがたい。
とってもありがたい。

立川に出来てくれてありがとう。

サウナの湿度が上がっている気がするのは、湿度が高い日だからかな？

家風呂ジェクサーでもやらないジムをミナミでやってみたら、心地いい気持ち良さに包まれた。

そのままリクライニングで休んで、いつになくミナミをフルに堪能。

しばらくは私のミナミ率もあがりそう。

帰りにまたクーポン券をいただいた。
使用期限が伸びていたので、リピーターさん(おそらく男女関係なし)はしばらくお手頃に利用できそうな気配。

また来ます～

空いてる時間を狙って来た。

現況の事情もありサウナは２人きり。

サクサクッと入ってしばらく来れないジェクを締める。

私が入館する直前に情報が出たらしく、
27日～11日は休業とのこと。

サウナ内もその話で盛り上がっていた。

TVではインスタントラーメンのクイズをやっていて、口はもう完全にラーメン。

お腹も空いてきたので早々に上がった。

私が住む場所は銭湯に困る地域なので、ジェクサーさんには踏ん張ってほしい。

昨日、北陸サウナーが境南町の北欧サウナで北欧しに来たというので、１日遅れで私も北欧しにやって来た。

明日は定休日だから混んでるかな？
と思いきや、浴室自体を貸し切り。

女湯どうした？

と、思いながら、
それはそれでゆっくりできて嬉しい～
なんて、身を清めてたら続々とやってきた。

サウナは出入りが少ないので熱め。
水風呂も冷たさアップ。

おかげで、水風呂で足先が冷えてキンキンなのに、根っこが生えて出られない病になり、抜けていく魂と意識で猛葛藤。

なんとか出たけど、魂はほぼ抜け。
じっこう風呂で散らばった魂を、なんとか自分に詰め込んできた。

今日も一日おつかれさまでした～

見なくてもわかる。

今日の薬湯はカテキン風呂。

サウナから出ると、ふわっと鼻をかすめるお茶の香り。

きっと浴室に充満しているのだろうけれど、サウナでリセットされた鼻だからこそわかる。

最後の休憩は、冷やした体をカテキン風呂で優しく柔らかく茹で上げる。

これが私のお気に入り。

渾身の４５分サ活。

やればできるものね。
もはやスポーツだね。

それもジムサウナだからこそできる技。

体が楽になった～～～

渾身の１時間１０分サ活。
それでも、疲労が溜まっていたから
帰り道の足取りが軽い～～～✨

休憩イスも増えていた！

休憩中、男湯から親子の楽しそうな声が時々聞こえてきた。

街の銭湯には子供が似合う。

まさにコミュニティ銭湯。いいなぁ。

前回、超どカラカラと言ったのを撤回します。

湿度温度が上がって熱く仕上がってました～✨

店長さんの話ではストーブ２台とも100度設定で男性と同じボイラーなんだそう。
けれど、室形状か何かの作用で男湯とバラつきが出てるらしい。

ってことは！
本来は男湯と同じなのね？！

わーい✨
利用者の声はきちんと届いてたよ。
店長さんやるッ✨

ってか、男湯と同じになったらバチクソ熱いのね。

近隣のサウナに比べたら体感湿度は低めに感じるので、湿度高め、程よい熱さ好き、初心者などには少しハードなのかも。

けれど、体内と肌の水分量をうまく調節出来れば汗ダラダラになれる環境だと思う。
自分の体調で心地良さは結構左右されそうかな。

また熱いのが入りたくなった時には、私はココへ来る。

会計時にはクーポンをいただきました。
1100円になるそうな。

はい。また近々来ます✨