湯ったりハウス
銭湯 - 兵庫県 姫路市
【限界のその先へ】
昨日は今日の打合せの資料作りが日付変わる頃まで掛かってしまった為ノーサウナチャンス。
おかげで今日午前中の打合せはいい感じ。
昼からは上郡町のお客様宅で棚の取り付け作業で汗だく。
もう今日はいいでしょう！
と言う事でサウナチャンス❗️
で17時半、湯ったりハウスに着いたら例によって姫路城RUN。
先日と同じコースでメダルチャレンジ！
しかし走り始めてすぐに先日のRUNは休日だったけど今日は仕事終わりな事に気づく😓
早くもバテバテで6キロ過ぎにはもう限界…、
ここでソフトボール監督時代を思い出す。
「練習疲れた、もう限界や…」と言う子供達に
「ここでやめたら昨日のお前と同じままやぞ、限界から先の練習を頑張った分だけお前は昨日より強くなる！どうする？やめるか？」と言う私。
まぁでも4割くらいの子は「やめる」
と言うけど😓
それでも頑張る子はやっぱり上手くなる。
で、私もここでやめたらあの時の子供達に「やまピー監督、やめるんけ⁉︎」と笑われる😅
なので必死に頑張りました。
すると時々ランナーズハイ状態になり真剣モード。
なので姫路城の写真も正面からの1枚だけ、11キロ＋ダウン1キロの計12キロ。
夕陽との闘いでしたが、いいトレーニングが出来ました。
で、プロテイン飲んでからの湯ったりハウスさんこんばんは。
まずは露天の水シャワーからの水風呂アイシング。
からの愛しいサ室。
やっぱり熱々いいサウナ。
りきあさんも言ってたけど、ここ数日自分の熱耐性が下がったのか、今日も最長9分、最短6分で水風呂に飛び込んでしまう。
やはり気温の高さのせいなのかな？
その分水風呂の時間は長くなって、結果気持ちいいんだから別にいいんだけど😅
さぁ明日もう1日頑張れば山陰プチサ旅！
山陰最強の検証、縁結び、境港、からの米子2強サウナと回る予定です。
さぁ明日も頑張りましょう！
今日もありがとうございました♨︎
歩いた距離 12km
男
-
89℃
-
17℃
12
222
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
旅費のたしにしんさい😁ぴーちゃん足長いね😄それなら、広島城からの松江城RUNいけるよ👍サ活投稿と素敵な旅の写真楽しみにしとるよ😃
こちらのお写真も素敵ですね。
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら