みーはや

麻布十番のレディアンスパへ。

恵比寿よりコンパクトになった感じで
サウナ室もひとつですが
90℃の高温と、オートロウリュで、満足感は高かったです。
水風呂も気持ちいい。

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
合計3セット

クイックサウナ60分コース。

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

ラグジュアリー感溢れるサウナ空間。
次はゆっくりと来よう。

サーモンとキノコのタラコバター

アイスカフェラテも

新宿近辺にいたので、ずっと気になっていたサウナセンター新大久保に立ち寄ってみることに。

サウナ×3
水風呂×3
合計3セット

水風呂が気持ちいい。浄化されました。

わかばオレ

大麦若葉×牛乳の特製ドリンク

山梨の郷音(ゴート)で1泊2日。
最高のチルアウト空間でした。

自分でサウナを育てる喜び。
1セット目は、70〜80℃
2セット目は、80〜90℃
3セット目には、100℃へと成長。

目の前の川に入れる喜び。

山を眺めながらの外気浴。

すべてちょうどいいです。

早朝も早くからサウナ室に薪を入れ、朝ウナ。
備えつけの天然水・水風呂も癒される温度でした。

また行きたくなるサウナです。

BBQ

サウナ後には、炭焼でバーベキュー。

高円寺のサウナ・サンデッキへ。

サウナ×3
水風呂×3
ぬる水風呂×3

木曜の夜ということもあってか
乾ききった方たちが多く
冷たい方の水風呂の温度も
やや高く感じました。
ただ、やはり、安定に落ちつくサンデッキでした。

錦糸町のニューウイング

サウナ×3
水風呂×3
ぬる水風呂×3
休憩×3

購入:アクリ(アクエリアス&リアルゴールド)

カニチャーハン

祝日ということもあり列ができていました。カニチャーハン満足です

サウナ×2
水風呂×2
プール休憩×2
プールでの休憩は、やっぱり良かったです。

炭酸泉×2
安定、ちょうどいい。

もつ焼 丸松

はらみ、なんこつ、たん、たんした、れば、つくね、などななど

梅干しサワーとの相性が抜群でした。

サウナ×3
休憩×2
外気浴×1

購入:オロポ

テーブルのあるスペースで
ちょっとデスクワークも

鮭すじこ、明太高菜

ぼんご系のおにぎり。卵黄メニューは店内のみとのこと

ヘッドスパ:50分

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
合計:3セット

ヘッドスパが頭を強めに揉みほぐしてくれるので、かなりすっきり。首、肩、デコルテ、腕、手も揉んでくれるので満足度高いです。

購入:牛乳

マンガコーナーに「ベルセルク」が全巻揃っているところもうれしい。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
ぬる水風呂:1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

電気風呂(弱)
ぬる湯
電気風呂(強)
ぬる湯
2セット

脱衣所休憩×サンジャポ

購入
イオンウォーター500