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かど

2024.10.09

3回目の訪問

水曜サ活

■感想等
風もあって外気浴が寒かった。
湯通ししないと寒さで汗腺閉まって汗かき辛らかった。

【メモ】
2024/10/09(水)
■サウナ室温度
・温度計80度表示。
■水風呂温度
・温度計表示無し。体感16度ぐらい
■インターバル
・短め
■最大心拍数(bpm) 、安静時 72bpm
・1セット目 175bpm
・2セット目 174bpm
・3セット目 176bpm

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  • サウナ温度 80℃
3

かど

2024.10.04

1回目の訪問

■感想等
友達4人で来てた事もあり、露天風呂がメインだったけれど、サウナも楽しめて大満足
水風呂&やさしい潮風を感じながらの外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かった...

ロケーション良くて空港近くだから、風呂に入りながら着陸の瞬間が見れたり非日常味わえて良き思い出になった!

【メモ】
2024/10/04(金)
■サウナ室温度
・温度計84度表示
■水風呂温度
・体感15度ぐらい
■インターバル
・短め
■最大心拍数(bpm) 、安静時 91bpm
・1セット目 178bpm

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  • サウナ温度 84℃
2

かど

2024.10.02

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

■感想等
19時〜20時台たまたまサウナ利用者が他におらず、
友達と2人だけのサウナ室でサウナトークしつつ3セット。

今回は水風呂上がりに体拭く用のタオルを余分に持ったのが正解だった。
脱衣所経由外気浴スペースへ向かう動線も慣れてきて、ストレス感じなくなってきた。

ステッカーは持ってない&欲しかった色が出たので満足!
今日もタタミちゃんには出会えず。

サ飯は久々の永吉さんで汁なし担々麺と餃子、エビチリ(トマトソース)美味すぎでした。


【メモ】
2024/10/02(水)
■サウナ室温度
・温度計102度表示。
■水風呂温度
・19度表示
■インターバル
・各10分〜
■最大心拍数(bpm) 、安静時 77bpm
・1セット目 176bpm
・2セット目 173bpm
・3セット目 171bpm

永吉

汁なし担々麺、餃子、エビチリ(トマトソース)

餃子めっちゃでかい。エビチリ優しい味。 汁なし担々麺の山椒がめちゃくちゃ効いてて好きすぎる。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
7

かど

2024.09.30

2回目の訪問

■感想等
・外気浴が気持ち良過ぎた
・抽選2回はクーポン(ハズレ)
・ととのった初めて飲んだけどあんまり。
嫌いじゃ無いけど240円払うならオロポが良かった

【メモ】
2024/09/30(月)
■サウナ室温度
・温度計85度表示。
■水風呂温度
・18度表示
■インターバル
・各15分〜
■最大心拍数(bpm) 、安静時 78bpm
・1セット目 173bpm
・2セット目 170bpm
・3セット目 170bpm

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
2

かど

2024.09.27

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

■感想等
ようやく初見行ってきた!
サウナ室、水風呂、調いスペースがとにかくデカすぎて、金曜夜でめちゃくちゃ空いてる様に見える不思議さ。
体感の混雑度合いで言うと2〜4割ほど。
(サウナ室20人、内気浴スペース20人ぐらい)

内気浴スペースではガウンを羽織らないと行けないオペレーションに、レビューをみた時賛否が分かれてだけど、個人的にはめちゃくちゃ良かった。

圧倒的インフィニティチェアの数と暗めな空間のおかげもあって内気浴の快適度で言ったら現状過去1だったと思う。
冷蔵庫やオロポ用カップが設置してあるのも👍
同じビルに飲食店が入ってる点も最高。

2時間以内 利用3セット 2,178円で大満足!


🙆‍♂️メリット
・ビチャビチャした椅子に座らなくて良い点
(神経質な自分からしたら神)
・ガウンのおかげで体の熱が逃げにくく気持ち良く調える

🙅‍♂️デメリット
・1秒でも早く調いたい気持ちがあるからこそ、体を拭いて、ガウンを羽織って、内気浴スペースまで行く工程がやはりめんどくさい。
・ロッカーキーの番号通りのフックにかけて無い人多すぎてガウンの管理がし辛い。(かごも同じ)


【メモ】
2024/09/27(金)
■サウナ室温度
・温度計85度表示。
最上段はライオンサウナばりに暑すぎて耐えられなかった。ナイアガラロウリュ後体感110度〜ぐらい

■水風呂温度
・14.9度表示

■インターバル
・各10分ぐらい

■最大心拍数(bpm) 、安静時 82bpm
・1セット目 173bpm
・2セット目 170bpm
・3セット目 176bpm

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.9℃
1

かど

2024.09.26

1回目の訪問

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

■感想等
仕事終わりに今月2回目の喜楽湯さん!
平日夜は地元の静かな感じがたまらなく好き...
今日も調いありがとうございました🙇‍♂️

ステッカー新弾出てので記念に1回。
タタミちゃんには今日も出会えず。

謎のコーラ、シナモンと山椒系の香りが強めで、柏餅のような不思議な甘さを感じ飲み物だった。
クセ強めで不味くないけど、次はもう良いやって感じ笑

【メモ】
2024/09/26
■サウナ室温度
・102度
■水風呂温度
・20度
■インターバル
・気分
■最大心拍数(bpm) 、安静時 89bpm
・1セット目 171bpm
・2セット目 172bpm
・3セット目 176bpm

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
19

かど

2024.09.25

1回目の訪問

水曜サ活

【メモ】
2024/09/25
■サウナ室温度
①105度 ②85度
■水風呂温度
・17.3度
■インターバル
・10分〜
■最大心拍数(bpm) 、安静時 86bpm
・1セット目 171bpm
・2セット目 173bpm
・3セット目 176bpm

合計3時間プラン 2380円
(コワーキングスペース利用含む)

■その他
外気休憩スペースのすぐ下が磯丸水産だから、ゲスい会話が聞こえて来たのは新橋らしかった

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  • サウナ温度 85℃,104℃
  • 水風呂温度 17.3℃,6.4℃
15

かど

2024.09.21

1回目の訪問

【メモ】
2024/09/21
■サウナ室温度
・80度
■水風呂温度
・19度
■インターバル
・15分〜
■最大心拍数(bpm) 、安静時 89bpm
・1セット目 165bpm
・2セット目 167bpm
・3セット目 176bpm

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19.5℃
0

かど

2024.09.19

1回目の訪問

【メモ】
2024/09/19 安静時 85bpm

■サウナ室温度
・95度
■水風呂温度
・15度
■インターバル
・15分〜
■最大心拍数(bpm)
・1セット目 178bpm
・2セット目 175bpm
・3セット目 183bpm
・4セット目 150bpm

合計2時間

■その他
薬蒸湯がよもぎの香りで最高すぎた。
サウナ室の温度と水風呂が自分好みすぎて、スーパー銭湯なら個人的に一番。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

かど

2024.09.16

1回目の訪問

【メモ】
■サウナ室温度
・92度
■水風呂温度
・22.5度
■インターバル
・15分〜
■最大心拍数(bpm) 、安静時 74bpm
・1セット目 165bpm
・2セット目 176bpm
・3セット目 172bpm

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22.5℃
0

かど

2024.09.14

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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0

かど

2024.09.12

1回目の訪問

喜楽湯

[ 埼玉県 ]

2024/09/12(木)

初喜楽湯&サウナキー初体験!
19時ぐらいから行って、サウナ利用者最大で3人ほど。
サウナ室は小規模ながらも高温で、下の段で丁度よく調整できた。
個人的に水風呂はぬるめ。
蛇口をひねって出続けるタイプのシャワーが地味にありがたかった。
休憩スペースは椅子が6席あって、初めて見るタイプの頭までもたれかかれる椅子が1つ置いてあった。
看板猫のタタミちゃんにいつか会いたい!

水風呂を出てから外気浴までの動線が、一度脱衣所に戻らないと行けない為、「ととのう」時間とされる最初の2分間を逃してしまう点は初見の不満ポイントかな〜


メモ
■サウナ室温度
・102度
■水風呂温度
・20度
■インターバル
・その日の気分(多分15分ぐらい)
■最大心拍数(bpm) 、安静時 90bpm
・1セット目 163bpm
・2セット目 166bpm
・3セット目 176bpm
・4セット目 167bpm

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
0

かど

2024.09.06

1回目の訪問

未来の自分へ一言:21時 爆風ロウリュで乳首火傷しかけた、次回行く時は乳首守りなさい。

メモ
サウナ:5分×1、10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:19分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0

かど

2024.08.27

1回目の訪問

整いスペースに自販機置いてあるの最高!
支配人さんステッカーもゲット✌️

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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