アラフォーサウナーかけだし

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：日に日に休憩時間が短くなっていく
今日はアダチ氏ゲリラ熱波👍毎度の毒舌熱波ありがとうございました👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ぬるかった🛀混む時間なので仕方なし
今日もいい感じに汗出ましたよ

藁焼きオススメ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：久々いつ以来だろうかなり前だなー💨とっても気持ち良くととのいまそた

今日は9時前入りでちょっとお得🉐
午前は伊達なサウナ3セットとメディサウナ3セットを2時間30分この頃のお気に入りは深水風呂　シングル水風呂もいいんですがゆっくりはいれない🥶

お昼は安定のカレーうどん日曜のお昼なのに提供スピードが早いありがたいそして美味い😋

午後はソルトサウナとお風呂2時間30分☺️
だいぶ癒されて帰ってきました
そしてスパメッツァの給水機のお水がうますぎる☺️たくさん飲んでデトックス完了です

カレーうどん

やっぱカレーを食べたい

サウナ：8～10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：アダチさん熱波甲子園お疲れ様でした今日も毒舌の接客で盛り上げていただきました極上のアウフグースあざっした
今日もゆーっくり過ごせました

サウナ：10分 × 6 梵2 禅4
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：壺気持ち良く良かった
本日の外気浴気持ちよし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の外気浴とっても気持ちよし

伊達なサウナ：10分 × 3
メディサウナ：10分×2
塩サウナ：10分×3
水風呂：1分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：8セット

一言：気付けばいっぱい入ってましたね
今日はお昼ご飯も食べてからもう1回お風呂へ🍚
満喫出来ました
今日は伊達なサウナが気持ちよかったロウリュウ熱波くらってよきよき
塩でゴシゴシしてすべすべなりました
本日もととのいました

カレーうどん

どんぶりでけえ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：優しいサウナで長くはいっていれます12-15分くらいゆーっくりと✨
水風呂は20℃くらいもう少し冷たいといいなー
ととのいスペースもありゆっくり過ごせました
夜も23時までしているのもいいですね

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：外気浴気持ちよしカメムシ多め💨まあ仕方がない
今日も気持ち良くととのいました

サウナ：8~10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：定休日明け穏やかなサウナそしてストーンも新しい??いい音する‼️
常連さんらし方がたとご一緒に
水風呂体感12~13℃くらいかないい感じに冷たい
気持ち良くととのいました
ゲリラ熱波なし残念

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：夕方の時間色んな人いるなーと思い入ってました
サウナ後まっすぐドボーンて水風呂潜水するおっちゃん
まあそんなもんかなーと思ったりなんだりしてととのってきましたとさ
水風呂温度計壊れてた体感15～16くらいかと思います

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：10×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ワッフル生地のダウン着て外気浴午前中の男性はサウナ空🧖‍♀️水風呂は空の方が冷たい12℃くらいだと思います(体感)
ミストサウナも52℃くらいでしたが体感は70℃くらいあると思います
今日も今日とてトトノイマシt

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：ここのロウリュウサウナ強すぎビリビリ来ますね
午後の時間は男性は海のサウナ
休憩スペースが静かで良きです

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：今日は温泉混んでましたね
体洗うの並んでた
サウナは相変わらずとってもいい感じ
ロウリュウ多めにいただいていつもより短めでセット数多め