サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:優しいサウナで長くはいっていれます12-15分くらいゆーっくりと✨
水風呂は20℃くらいもう少し冷たいといいなー
ととのいスペースもありゆっくり過ごせました
夜も23時までしているのもいいですね

アラフォーサウナーかけだしさんのSPA ゆーぱる(タスパークホテル長井)のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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