よささ

金曜日。しごおわサ活。

雨の金曜日。今日は空いてるだろうと思い、21時45分頃にIN。

と思いきや、入場待ち4人目。

待つこと10分、入場。

今日は4セット行けるだろうと思っていたが、22時頃だったので3セットコース。

身を清め、湯で温まり、サ室へ。

意外や意外、サ室はそれほど混んでない。

なのでゆっくりじっくり上段で3セット。

今日もよいセッティング。そして、よい水風呂。

よいととのいをありがとう。

水曜日。しごおわサ活。
21時45分頃にIN。

今日の駒の湯は程よい混み具合。
なんならサウナより風呂の方が混んでた感じ。

3日ぶりのサウナはめちゃくちゃ気持ちよかった。

じっくりゆっくり4セット。

よいととのいをありがとう。

日曜日〆サ活。
21時くらいにIN。

今日は昼間はサ活せず夜のみ。久しぶりだな。

やっぱり日曜日は22時まで混むけど、22時過ぎると空いてくるね。

MAXの10人は慣れない。キツキツだよなー。

サ室は安定の82℃、水風呂も安定の18℃。
けど、駒の湯は温度計は壊れているからアテにならない。どちらもいい意味で裏切っている。

よいととのいをありがとう。

土曜日。休日サ活。2蒸目。

21時45分くらいにIN。

入る前、下駄箱を見ると昨日より明らかに使用率がひくい。

もちろん、入場待ちは無しで入れた。

タイミングによっては10人の時があったけど、まあ問題なし。

よいととのいをありがとう。

土曜日。休日サ活。

今日は遠出する気が起きなかったから、比較的近場のザスパ成城へ。

15時くらいに行ったけど、やっぱりこの時間だとちょっと混むね。
サ室渋滞とまでは行かないものの、少しは待つ感じ。
やっぱり行くなら午前中だなー。

全3セット中、2セットの休憩は半分つぼ湯で。

よいととのいをありがとう。

金曜日。しごおわサ活。
昨日より少し早く帰宅したけど、駒の湯INは21時45分頃。少しだけ入場待ちした。

けど、昨日に比べればサ室内は少し落ち着いてた。

やっぱり10人はキツキツね。

さてさて、今週も無事になんとか乗り切りやっとこさ週末。

どこに行くかは決めてないけど近場かな。

よいととのいをありがとう。

木曜日。しごおわサ活。
21時37分に帰宅し、38分にIN。

入場制限こそなかったが、今日はすげー混んでたなー。

終始満員御礼。

やっぱり10人はきついなー。

なので、サ室もマイルド。人の出入りが多いからね。

水風呂も16℃くらいかな？駒の湯ではマイルド。

けど、中2日のサウナはすげー気持ちよかった。

よいととのいをありがとう。

月曜日。しごおわサ活。
夕方、横浜近辺での打ち合わせ終わり。
なのでスカイスパへGo！
17時30分ぐらいにIN。

18時アウフグース、19時アウフグースは受けようと考え、まぁ予定通り。
ただどちらも待機時間と合わせて20分弱のサ室。

なかなかにHARD。けど、なかなかにグワングワン
。

アウフグース間は1セットだけ。

ダラっと休憩してたら、1セットしか行けなかったね。

今日は合計3セット。けど、久しぶりにアウフグース受けられたし、大満足。

サウナ後は、とりあえずビールセットからスタートし、いろいろいただく。

20時で酒ラストなのは飲み足りないが、酒飲めるだけよしとしよう。居酒屋ではないしね。

よいととのいをありがとう。

3種のチーズピザ

別添えの、はちみつをちょい垂らし。なかなかおいしい。

日曜日〆サ活。
22時ちょっと前にIN。

今日は日曜日なのに結構混んでた。

なので下段2セット、上段1セットで。

サ室はキツキツだったけど、いい感じに蒸されたわ。

よいととのいをありがとう。

土曜日。休日サ活。
本日は北欧へ。

12時予約でIN。

今週はポイント5倍なので行きたかった。予約はなんとか取れた。ホント12時の予約は1分で終わるからね。スマホ操作も急がないと。

合計4セット。ラスト2セットはマイセルフロウリュ。

ホント北欧のサウナは気持ち良い。もちろん、水風呂、外気浴もよいんだけど、サ室がホント気持ち良い。

しっかり蒸されてしっかりととのい、食事処へ。

きのこバターとお好み焼きをいただく。ビールとともに。

んで、休憩所でゴロリ。コロナの関係もあって席が間引きされてるから空いてるとこ見つけるのがなかなか大変。タイミング次第。

竜王戦を見ながら昼寝、んで起きて竜王戦鑑賞。
寝る前は豊島くんが優勢だったけど、起きたら藤井くん優勢に変わってた。けど、難しい局面が続き、どちらが勝ってもおかしくなかったね。

んで、19時半頃に再度サ室へ。
3セットにするか4セットにするか悩んでいたら、3セット目にアウフグース！！
まったく予想してなかったから1人歓喜。
けど、アウフグース開始時には9分過ぎてたので、完走できるか心配だった。

無事、完走できて、水風呂ドボン。
休憩はタイミングよくベッドが空いて、ゴロリ。

もうね、今日イチととのったわ。別世界へトランス。

なので、4セット目には行かず、トゴールでしめて3セットで終了。

再度食事処にていろいろ食べて塩焼きそばで〆

丸一日お世話になりました。

よいありがとう。

焼きそば塩味

味濃いめなので、酒のツマミとしてもGood。

金曜日。しごおわサ活。
21時55分頃にIN。

な、なんと。サ室の定員が1人増えて10人になってた。

正直、10人はかなりキツい笑

今日は前半混んでて、後半空いてた。そんな感じ。

1週間の疲れを癒す。

久しぶりに休憩中にクラクラきた。

よいととのいをありがとう。

木曜日。しごおわサ活。
今日は夕方虎ノ門。というわけで、プレジへ。

ドライ→水風呂→薬草スチーム→水風呂→休憩×2
ドライ→水風呂→休憩
のセットリスト。

ドライは瞑想・黙想仕様で、テレビoff、薄暗い感じ。なかなかよい。

水風呂は安定の15℃。

久しぶりにものすごくあまみでたわ〜。

けど、今日は残念ながら休憩時にあまりイスには座れず。まあそんな日もあるよね。こればかりはタイミングの問題なので。

サウナ後は、またもやトマトチーズ鍋をいただく。今度はチーズを別皿にしてもらい、あとのせチーズにした。この方がチーズ感はアップ。
〆はトマトチーズリゾットで。

やっぱりすげーうまいわ。

よいととのいをありがとう。

とろ〜りチーズのトマト鍋

水曜日。しごおわサ活。
21時45分頃にIN。

今日の駒の湯、すげー空いてた！

水曜日なのに！

しっかり4セット。しっかり蒸された。

よいととのいをありがとう。

日曜日しめ。
あげ忘れてた。

日曜日。休日サ活。
11時半頃にIN。

最近、日曜日のプレジ率が高いな。

今日も
ドライ→水風呂→薬草スチーム→水風呂→休憩
のセットリストで。

しっかり熱く、しっかり蒸され、水風呂は安定の15℃でしっかり冷やされた。
休憩時はタイミングよくイスで休憩できてよかったわ。
きもちよし。

サウナ後は食事処にて。
やっぱり酒飲めるのはいいねー。けど、飲み放題はやってなくて残念。1000円/90分だから期待するよね。安すぎよ。
10月からの新メニュー、とろ〜りチーズのトマト鍋（ロールキャベツ・きのこ入）をいただく。うまし。

〆は悩んだが、ごはんセットを。
そう、トマトチーズリゾット計画。

んで、〆ごはんセットには、たまごの代わりに追いチーズ！めちゃくちゃうまかったわ〜。

食事後は、休憩所へ。3Fが満席だったので初めて4Fへ。テレビないけど、こっちもありだね。1時間ちょいぐっすり。

よいととのいをありがとう。

土曜日。休日サ活。

アルコールはどうだろうと調べていると、ニューウイングはアルコール再開とのこと。
というわけで、今日はニューウイングへ。11時半頃にIN。

都道府県ロッカーは半分以下の埋まり具合。
よし、空いてる。
今日は
ボナ→テルマーレ改→ボナ→テルマーレ改→ボナ
での5セット。
久しぶりにこのセットできたわ。

テルマーレ改はスナックやよ、から、スナックよしだに変わってたね。違いは選曲？？

ボナは最初は中段で、あとは最上段。
やっぱり最上段だとなかなかに熱いが、オートロウリュもあり、なかなか過ごしやすい。

水風呂は基本プールで、たまに冷冷交代浴。

休憩は扇風機前だったり、風の滝だったり、入って一番奥の外気が浴びれるところだったり。

ニューウイングはイスがたくさんあるのがうれしいね。

よいととのいをありがとう。

サウナ後は米、麺ではなく、ちょこちょこつまんだ。男気ビールと男気チューハイとともに。
やっぱりこれが最高ね。

金曜日。有給サ活。
2回目ワクチンの翌日なので今日も有給休暇。

特に副反応なく、注射打ったところが少し痛い程度と1回目の後とあまり変わらず。熱とか出なくてよかったわ。

というわけで、台風の中、15時40分に駒の湯へ。

まぁ空いてるだろうと思っていたが、予想通りすげー空いてた。平日のこの時間帯がいつもどうなのか分からないけど、まぁ台風だからね。

身体を清めて湯に浸かり、サ室へ。

上段でしっかり蒸された後、水風呂へ。

水風呂いつも以上に冷たい！！
温度計を見るとまさかの16℃！
駒の湯で16℃ってことは、たぶん11℃。
確かに冷たいはずだわ。ほぼグルシン。

開店直後はいつもこんな感じなのかな？

しっかりととのう。気持ちよいわー。

ゆっくりじっくり4セット。5セット目行こうか迷ったけど、満足したので4セットで終わり。

帰りに駒の湯マッサージチェアでコリをほぐした。
100円/10分は少し安いね。

サウナ後は東京餃子楼にて、焼ニラニンニク入としそ餃子をいただく。

今日から世の中酒解禁だけど、今日はやめとこうと思う。
まぁ飲んでも副反応は大丈夫だろうけど、念のため。

というか、温浴施設での酒はどうなるんだろ〜。解禁してほしいが、施設によりけりなのかな？
これによって明日行くところが変わる。いや、変わらないか？

まぁいずれにせよ、だんだんと日常が戻ってくるのはよいことです。

よいととのいをありがとう。

木曜日。ワクチン2回目前サ活。
開店の10時にIN。

昨日、一昨日と仕事終わるのが24時近くサ活できず。
今日はワクチンのため有給。
なので、朝からマルシンへ。（ワクチンは午後）

思えば、平日のマルシン（早朝以外）に来たのは初めてかも。

今日は0の付く日なのでサ室温度がいつもより高い。

1セット目の時はなんと118℃あった。
が、湿度がよく、なんとも心地よいサ室。
さすがに熱かったのでセルフロウリュはなし。

2セット目以降はサ室の温度が落ち着いてきたこともあり、マイセルフ、アザーセルフでロウリュあり。

じわっと蒸気が降りてくる感じが、ものすごく気持ちよい。

水風呂後、笹塚の街を見下ろす外気浴へ。

やっぱりマルシンの外気浴は気持ちよい。日がでてて結構暑いような気もしたが、さすがビルの11Fということで風が心地よい。

平日朝からととのったわー。

サウナ後、食事処のメニューを見ると、春の新作 笹塚塩チャーシューとあり。
いやー、今まで全く気がついてなかったわ。

というわけで、笹塚塩チャーシューと鳥皮ポン酢改めハラミ皮ポン酢をいただく。オロボとともに。

さてさて、ワクチン2回目も無事副反応出ることなく終わるとよいが、どうなることやら。

よいととのいをありがとう。

月曜日。人間ドック終わりからのサ活。
ドックが東中野だったので、松本湯へ。
やっと行けた噂の松本湯。オープンの14時にIN。

入ってビックリ。
受付が意外と広い。脱衣場も広い。

チャチャっと服を脱ぎ、身体を清め、薬湯に浸かる。
薬湯に使ってる時に、ビート板があることに気がついた。気がつけてよかった。

サ室へGO。
まず目に飛び込んだのはドデカいサウナストーブがドーーン。そして、真っ暗＆静寂。
サ室は全3段。
ちょっと迷ったが、最上段へ。
アチアチ。アチアチ。思った以上に熱い。1セット目にはキツイなということで2段目へ。

湿度が良い感じですげー気持ちよい。

1セット目を終え、水風呂へ。
なんと、最深150cm！ゆいる以外でこんなに深い水風呂に出会えるとは！

休憩は浴室内とイスとベンチと畳スペースと脱衣場のイス3つ。畳スペースは埋まっていたので、外のイスで休憩。

2セット目はオートロウリュのタイミングに合わせてIN。予想以上に熱かったのでサウナハット発動。
普段、銭湯ではサウナハット被らないんだけど、ここはあった方がよいと思ったので。

サウナハットを被り、最上段へ。そして、オートロウリュ発動。なかなかのジャバジャバ。一気に湿度が上昇＆身体に湿気か降り掛かってくる。
すげー気持ちよい。

2セット目の水風呂を終え、休憩に行く前に水風呂の隣にある「泡」という風呂に手を入れてみた。

結構冷たい。

な、なんと。銭湯で冷冷交代浴ができるとは。

3セット目からは水風呂→泡の流れで。
泡の温度は28℃。
水風呂直後はちょっと温かいが徐々に冷えてくる。
細かいバイブラがこれまた気持ちよく、泡でととのいそうになったわ。

3セット目の途中で気がついたが、サ室内は静寂ではなく、BGMが流れてた。最初、全く気が付かんかったわ。

全部で4セットし、一通りの風呂に浸かり、泡で終了。

いやー、噂になるのも分かるわ。

というか、これで銭湯価格はやばいなー。意外と行きやすいし、これからもお世話になろうかな。すげーよかった。
ただ、休祝日はものすごい混雑が予想されるので、そこは考えどころかな。

よいととのいをありがとう。

日曜日。〆サ活。
20時50分頃？にIN。

入った直後は混みあってたけど、21時半頃にはいつも通りな感じに落ち着く。

明日は人間ドックにつき、サウナ後には食べられない。酒も飲めない。
なので、サウナ前にアレックスでハンバーグをいただいた。

絶対この後、空腹がつらいだろうな。

サウナは時間あったけどサクッと3セット。

やはり駒の湯のサウナは湿度が高くてよき。

よいととのいをありがとう。