サッソー

本日は弾丸サウナ

ブロンコビリーカチコミの後のサウナだったので気持ち悪くなるかと思いきやなんとか耐えた！！

あまりサウナ得意ではない筋トレ仲間と行っきました。
友達はしっかりと整えてました。

そんで3人で行ったんですがみんな体ゴツ過ぎ他の人から見たらどう映ってたんだろうか、、、

もっともっとゴツくなってサウナ入りたいなー！

整ったよ！！

一人4000円のセミプライベートプランを利用させてもらいました。

朝に行ったので誰もいなくほぼ貸切でした。

サシツの方は90°なのですが部屋が広いからか熱が暑く感じなかったです。
長く入れる印象を受けました。

プラベートの空間で行けたのでとても良かったです。

<サウナで長蛇の列の巻>

最近の日課で筋トレの後にサウナ。
これがマイブームである。今日も今日とてそのルーティンをこなす。さて今日はサウナの場所をいつもと変えてみた。
少し車を走らせ溝口まで来てみた。すると綺麗な温泉が見えてくるそうそれが「喜楽里」だ。
駐車場を眺めてみると空いているところを探すのが大変じゃないか、、、

少し不安になった。それはサウナがバカ混みしてるのではないか？？

この不安を抱きながらいざ入浴、、入った瞬間目に映ってきたのは長い列。そうこれはサウナの待ち列だった。

案の定長蛇の列があったのだ。
しかし、意外と回転が良く入れたから心の中では少し安心である。また、ここの温浴施設はとても静かで居心地が良かった。人が多いのにも関わらず何でいい場所なんだ

新たな自分との出会い。
サウナのために列に並び、待ちに待ったサウナ
新たなサウナの楽しみかただ(笑)

今日もいいサウナに出会えたなー

減量始めて4日目！

なんだか頭が回らないような気がして始めました。
しかしサウナに入ると元通り〜もうサウナから逃れられない生活になってきている気がします。

本日は文化浴泉に来ました！！
中々良い暑さをしたサウナでした〜

水風呂が極限に冷たすぎる〜これも整える為には必須だと感じました。

皆さんは
1.18度くらいの水風呂
2.15度くらい
3.12度より下

どれが良いですか？？
自分は15度くらいが好きです！！

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サウナ
7分×3セット
水風呂
20秒×3セット
整い
10分×3セット

本日は焼津にキャニオニングをしに行った帰りに寄らせていただきました。

キャニオニングはとてもスリル満点で面白いアクティビティでした笑
そんなことはよくて、このコロナの湯小田原のサウナはとても入りやすく入っていて居心地が良く柔らかい暑さを感じました。
外気浴もとても気持ちよかった印象を受けました。外ではしっかりとろけられてよかったです。

ここのサウナ好きかも〜いや、好きーだなと感じました。

キャニオニングで使った全身運動の疲れを一気に吹っ飛ばしてくれました。

今月は思った以上にサウナ行けたなー
待って財布開いたら金ないんだわ。
どうも金欠サウナ好きでした。

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サウナ
8分×3セット
水風呂
1分×3セット
整い
10分×3セット

本日は朝から始動し始めました！！

胸を追い込み、腕を追い込みその後にサウナーーー

時間がなく1セットしか入れなかったかが充実した日のスタートです。

今日は友達とサウナに来ました！！

町田の方に来たので新しくできたとこに来ました。
いつも相模原の方まで行ってたので近場にできて嬉しいです！！

とても綺麗でいい雰囲気でした。
しかし、、やはり学生が多くみられたためうるさいイメージを持ちました。

うーんまぁー悪くはないが、インフィニティチェアーとかにせっかくならすれば良いのかと思ったりしました。

サウナ自体は竜泉寺に近いイメージを受けました。
ですかここよすごいところはオートロウリュウ30分に一回なのですが猛烈な風で凄い暑さで襲ってきます。

とても熱を感じました。

また訪れると思うのでその時はよろしくです。

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サウナ
8×3
水風呂
1×3
整い
5×3

今日は足を追い込んでからのサウナでした！！

脳が溶けてまう、。、。
トレーニングとサウナって抜群だと感じた日でした。





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サウナ
8分×3セット
水風呂
1分×3セット
整い
5分×3セット

本日は午前中にジムで胸を追い込みました！！
その後に念願ののゆいるへ足を運びましたー。

サウナと仲間からゆいるは良いと聞いていたのでとても楽しみにしていました。

最初入る時駐車場がわからなくて苦戦しましたが何とか入館！

中温と高温のサウナがあり初心者の方でも入りやすいように感じました。また1時間に一回のアウフグースを受けました。無難に良きを感じました。外気浴もしっかり完備していてとても良かったです！！

ぜひまた足を運びたいと思いました！！


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サウナ
8分×2セット
18分×1セット
水風呂
1分×3セット
外気浴
10分×3セット

つけめん 玉（ぎょく） 本店

つけめん

うますぎ

何と今月3回目の山賊サウナに来ました。もはや中毒性が高いので毎週足を運びそうです。(現に運んでいます)

合トレならず合サウナをしてきました〜
みんなにおすすめのサウナ紹介できてとても良かったです。

車で向かっている時視界がなくなるような豪雨に打たれましたが現地に着くにつれて次第に晴れてきてサウナの時はほぼ降っていないと言っていいほどになっていました。

夜の山賊は初めてだったので一風変わった雰囲気が楽しめました。
朝も夜も楽しめるサウナ恐るべし。
本日も最高の整いができ感謝です。

サウナの神はいるのでしょう笑

また、本日も下の山賊ホルモンをいく予定だったのですが休みで行けなかったのですが近くの美味しラーメン屋さん行けたのでよかった！！

次回はこのメンツでどこのサウナに行くだろうか、、、



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○2時間飲み放題○
サウナ
10分×4セット(アウフグース×2)
スチーム
10分×1セット　　　　　　計5セット
水風呂
2分×5セット
整い
10分×5セット
#山賊サウナ

今日は背中を追い込みました！！

ジムの後にサウナは激アツでしょ
9月10月にキャンペーンやっているから安く入会できて追い込みます！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#山賊サウナ

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サウナ
10分×3
水風呂
1分×3
整い
25×3

特上ハラミ　上カルビ

うまい

山賊サウナ

本日は大磯に友達と泊まりに来たので山賊サウナに足を運びました〜
2時間のドリンク飲み放題セットで入りました。

山賊サウナさんのデットクスウォーターは格別でした。
デトポを普及したいです！！
デットクスウォーター×ポカリ=デトポ

サウナの方はめちゃくちゃ気持ちよく最高のサウナでした山の近くなので天候が変わりやすく恵の雨が降り注いできましたーー。

アウフグースはダイさんのを受けました。
踊りを見ているかのような楽しさもありつつ熱波が来るので視覚でも皮膚でも楽しめました。
ありがとうダイさん

樽の水風呂も冷たいが嫌な冷たさじゃないこれが神なのです。

ここのサウナは異論無しに整えましたーー

--サウナ--
14分×4セット
水風呂
2分×4セット
整い
15分×4セット

最高でーす

山賊ホルモン

牛タン定食

上手すぎる

本日はスパジアムジャポンに来ました。

月曜日のこの時間なのですがやはり人が多いと感じました。ですが多いのにサウナの中でのマナーはしっかりとしていて楽しめました。

また岩盤浴で最近ハマっている宇宙兄弟を読み楽しみつつ整うことができたのでとても充実したサウナ日和でした。

岩盤浴
53℃の部屋
15分×3
宇宙兄弟
18.19読破
サウナ
8分×2
水風呂
2分×2
整い
10分×2

今日は一日中外にいてめちゃ暑くサウナに入りたいなと思い近くのスパ銭で！！てその前にちゃんとジムで追い込んできてからきたので2倍の楽しさ！！
今日一日中充実してたなー！！

華金というなのサ金にきてしまいました！！
本日は19時から入り始めたのですがとても混んでいました。

ですがなんとか整いすは使えたのでてとても良かったです！！

熱波もやってもらえてとて最高でした

終わって外を出てみると外に長蛇の列が出来ていたのであの時間は入れてラッキーでしたー
ここのサウナは帰り道に通るのでリピ確定です

今日はジムの事は忘れようかな〜😚😚

〜サウナ〜
8分×3セット
水風呂19度
整い　10分
#サウナ
#サ金
#品川サウナ

いきなりステーキ 末広町店

ステーキ

サウナの後はえぐいです

#サウナ
#8分4セット
#最高の整い場
#水風呂
#富士山の眺望
#休憩スペース