サッソー

2024.09.25

2回目の訪問

サウナ飯

今日は足を追い込んでからのサウナでした!!

脳が溶けてまう、。、。
トレーニングとサウナって抜群だと感じた日でした。





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サウナ
8分×3セット
水風呂
1分×3セット
整い
5分×3セット

カップケバブ

筋肉に良き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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