文化浴泉
銭湯 - 東京都 目黒区
減量始めて4日目！
なんだか頭が回らないような気がして始めました。
しかしサウナに入ると元通り〜もうサウナから逃れられない生活になってきている気がします。
本日は文化浴泉に来ました！！
中々良い暑さをしたサウナでした〜
水風呂が極限に冷たすぎる〜これも整える為には必須だと感じました。
皆さんは
1.18度くらいの水風呂
2.15度くらい
3.12度より下
どれが良いですか？？
自分は15度くらいが好きです！！
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サウナ
7分×3セット
水風呂
20秒×3セット
整い
10分×3セット
男
-
97℃
-
11℃
0
17
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