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birds9328

2024.09.21

1回目の訪問

サウナ飯

アニメオタクです。京都のイベントホールで今日はアニメイベントがあるので夜行バスで現地入りして午前中楽しんでいました。
夕方から神戸ポートタワーで別のイベントに参加予定。……こりゃー行くしかないよね?って事でJRで三宮まで来ました。もちろん初訪問です。

有名施設なので知っていたつもりでしたが…外観から受付から、ちょっといいホテルのような雰囲気。
受付を済ませ浴場に入り、まずは洗体…?!自分の行動圏ではホームサウナの池袋プラザでしか見ないボディシャワーがある!笑
洗体をしっかり済ませてまずはメインサウナ。テレビがある。やはりこの辺りじゃ阪神戦とか見るのかなー…と思いきや放映されてたのはドジャース戦!…が終わったタイミング。 大谷52-52ってマジかよ…
2セット目はフィンランドサウナ。暗い…温度計読めない…みなさん黙サウナ徹底で民度最高。上がりにヴィヒタで身体をぺしぺしやり(実は初めてです…)、外気浴。六甲おろし気持ちいい…

…ん?なんか放送してる?と屋内の温泉を覗いたら…ホワイトスクリーンを展開してプロジェクターで阪神対DeNA戦を流してるだと!?こんなんドラマでも見なかったぞ!笑
阪神が点を取るとどこからともなく拍手が起きるし、逆に点を取られるとどこからともなくため息が聞こえるし…やーもう、自分が関西の施設に期待してたのはこーいうのですよ!!ちょっと感動しました。

その後塩サウナ(…ちょっとその、局部がしみますね)、ハマームなどを楽しみ、シメにメインサウナ。アウフグースのタイミング。ばっちり熱波頂きました。

(実績:メイン5分半、フィンランド8分、塩6分、ハマーム10分、メイン15分)

やーもう、カプセルが空いてたら一泊してたやつですこれ。
こんな施設が近場にあったらある意味大変だ…笑。
また必ず伺います!!

ととのいサ飯セット

カレーと唐揚げ等のプレート+ワンドリンク。エクストラコールドが飲める…!

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birds9328

2024.09.20

7回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

金曜夜の渋谷センター街は蠱惑的ですね。
案の定入店待ち発生…まぁ数分で入れましたが。

しかしまぁ彼岸も目前というのにこの暑さは一体…笑
洗い場で体洗えるだけで気持ちいいです。
さくっと3セット(6分・5分・7分)。今日も道場のサウナ室は温度湿度全開であっつい!

また来ますー、押忍!

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 10.6℃
18

birds9328

2024.09.18

11回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

平日夜に池プラに来るのは意外と初めてです。
回数券追加!

瞬間的にといえ洗い場が埋まっている、だと…。みんな池プラの良さに気付いてしまったのか笑
8分、7分、10分、6分の4セット。今日もアツアツぅ。
普段の週末より確実に人多めですが、工程での待ちは発生せず。やはり優秀!
ご飯食べたらもうカプセルに泊まりたくなる…

あーそうそう、ボディシャワーは一回始めたら30秒ちゃんと浴びてくださいね…
向かいの休憩椅子にいたら途中逃亡お父さん達のせいで休憩中に水をかぶる事になりました…それも複数回(✿^◡^)。
まーご愛嬌

やーホント、帰りたくないー。

魚定食

鮭と鯖から選択。…想像の3倍くらい立派な鯖塩が出て来ました…これ850円で売っていいやつじゃないぞ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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birds9328

2024.09.16

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

敬老の日ということで関東のちょっと内陸の方の実家に帰省し、食事一緒にするなど孝行してきました。
…寝るときにエアコンが使えず、汗だらだらで東京に帰ってきてまず何でもいいので体洗えるところに行くぞ…と駆け込みました。
浅めに5分半、6分、7分の3セット。
そこそこの人入りだったのですが…毎時10分、30分、50分の道場破り(アウフグース)がペースメーカーとして機能していて、これが終わるタイミングで一斉に人がサウナ室から飛び出して休憩椅子が埋まるパターンが見えてきました。なるほどなるほど…。

特に何の手続きも取ってないのですが(LINEのポイントカードくらい?)…月曜日利用なので例の一ヶ月鍛錬し放題のやつにはエントリー出来てるのかな?よく分からん…。
まぁいいや、また来ますー。

CHILL OUT

ありがとう.

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.1℃
21

birds9328

2024.09.15

4回目の訪問

サウナ飯

約一ヶ月ぶりの訪問です。
前回から男湯・女湯がチェンジされてました。
露天風呂はいい景色ですね…

5分半、10分、12分の3セット。
先月訪問した際も混んでましたが、今日も混んでましたね…うまく立ち回らないと休憩スペースがないやつ。やはり3連休はすごい…。
こう混んじゃうとサウナ室の温度が上がりきらないんですよね…
これは誰が悪いって話じゃ無いんですが、もう9月も半ばだというのに相変わらずの猛暑で外気浴が…
来月くらいにはいー感じになっててほしいな。
また来ますー。

メガオロポ

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  • サウナ温度 82℃
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birds9328

2024.09.14

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

昼間サウナ行ってたのにまた別のサウナハシゴしてる…

18時前に入ろうとしたら受付のおにーさんに「整理券ありますか?」と声をかけられました。そう、入店待ち状態です…。約30分待ちとのことでしたので店頭のLINEの順番待ちのやつを登録し、しばらく近隣のアニメイトなどを冷やかしてると15分ほどで通知有り。
浴室は…これはサウナ室が混むタイミングと、休憩椅子が混むタイミングでリズムみたいなものが出来てしまってるやつ。なるべくこのリズムの"裏拍"を取るように立ち回りました。本当はもっと自由にやりたかったんですけどね…。

3セットやりましたがそんなわけで時間は短め(6分6分7分)。
ただ今回、そこそこ通ってるわりに一度も受けてなかったアウフグースを受けることが出来ました。がっつり20回!これが…道場の熱波か…!

リフレッシュできました、また伺います!
押忍!

MATCH

自分との勝負!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.4℃
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birds9328

2024.09.14

10回目の訪問

サウナ飯

先週は関西出張でしたので2週間ぶりの実家(ホームサウナと読む)
お昼前に入ったら丁度タオル類の交換タイミング。いつも清潔なタオルありがとうございます
回数券切らしちゃったから次で補充だ

サウナ室内のテレビでTBSの王様のブランチを見ながら4セット、7分12分8分7分。90℃って体感じゃ無かったなぁ笑。
岩盤浴で休憩やるとほんと動きたくなくなる…
今日はサウナ室貸し切り状態のタイミングもあれば一段分埋まるタイミングもあり、波がある感じ。

ホント、ここが一番落ち着く。

鶏唐揚げ定食

揚げたてだもん、美味しくないわけ無いよ~(ビールとハイボールが進んでしまった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
26

birds9328

2024.09.11

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

朝ウナ利用です。
今日は何でだろう、ロッカーから人の入り多いなぁ…インフィニティチェアは全部埋まりがち。人が多いの苦手なんだけど。
そしてこんなに人多いのに、水風呂4℃。すごいなここのチラー笑 隣の10℃台水風呂と二度漬けするのが楽しい

低温多湿、六段雛壇、セルフロウリュ…の順に10分、7分、12分。

さっぱりしました、さーて仕事頑張るか。

朝カレー

定番ー

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  • 水風呂温度 14℃,4℃
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birds9328

2024.09.10

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

1週間ぶりの夜訪問です。
今日は人が多い!サウナ室はスペース探し、インフィニも埋まるしガーデンチェア出動。
そういえばここ、火曜はタトゥーある方も利用できるんですよね。タトゥーある方は使える施設限られちゃうだろうし、確かに混んじゃうかも…覚えておこう。

6分10分8分の3セット。今日も温度湿度全開ですね。
左右にある段、そんなに高くないのでフロアと温度差ないのかな…と思いきや、フロアの方が明らかにマイルドなので体調に合わせて使い分けようと思います。

リフレッシュできました、退館!……といきたかったんですけどね……サウナハットハンガーに掛けておいた自前のサウナハット、盗難されかけました。
ここのサウナ90分コース4回分くらいのお値段のやつなのでそこそこシャレにならない。
さーて困ったスタッフさんに相談するか…、と思った矢先、犯人がはしゃぎながら自分のサウナハットかぶって出て来たのでその場で返還してもらいました。
…てか衛生観念的にイヤじゃないのかなぁ、人のかぶったサウナハットなんかかぶるの……(´・ω・`)

それはそうと、ポイント貯まって弐段に昇格。青いオリジナルMOKUも手配しました。
赤帯に上がるにはあと10ポイント……頑張ります、押忍!

コカコーラ350ml

★押忍★

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.7℃
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birds9328

2024.09.06

1回目の訪問

サウナ飯

大阪出張。集合は午後から。
…こりゃーやるしかねーなと、品川発の始発ののぞみに乗って梅田へ。
ニュージャパン、初めての訪問です。着いたのは朝9時前、目論見通りめっちゃ空いてる!

慣れないサウナパンツの運用に悩みながら笑、洗体してフィンランドサウナ7分、湯上がりサウナ12分、高温サウナ7分、低温サウナ12分、高温サウナ(ロウリュイベント)5分、ミストサウナ6分、シメにフィンランドサウナ6分…と実に7セット!
印象としては、関東で自分が行ってる施設よりだいぶサウナがマイルドだなぁ…と(高温サウナを除く笑)。低温サウナとか寝転びたくなるやつ。
樽水風呂、ラダーがぐらぐらしていてちょっとスリリング。
…ン十年ぶりに海パンはいてプールで平泳ぎしました……

リフレッシュした後ブランチにしようと2階レストランに行ったのですが…ここが誤算。レストラン、10時から12時までお休みなんですね……。
おみやにオリジナルのサウナハットを購入して撤収。

なるほど、良い施設ですね!いつか隙を見てまた来ようと思います。
さー、出張仕事がんばるぞー

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birds9328

2024.09.05

5回目の訪問

サウナ飯

朝ウナに。
今日は低温多湿サウナ、6段雛壇サウナ、セルフロウリュサウナの順に12分、7分、10分…の順。

今日の水風呂は冷たい!シングルは4℃!通常のも15℃!30秒毎で両方つかり、インフィニティチェアに行けばたちまちニルヴァーナ送り!そのせいか休憩タイムもいつもより長めで危うく仕事に遅れるところでした…笑

また来ますー。

朝カレー

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  • サウナ温度 74℃,85℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,4℃
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birds9328

2024.09.04

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

夜に訪問、週末午前中以外で利用するのは初めてです…。
なるほど、サウナ室もなかなかの人入りになってしまいますが、ルーティーンを回すのに支障出ることはなかったです。よく出来てる。

3セット回して…6分、12分、12分。
ここのサウナで12分耐久出来たのは今回が初めてのはず。やったじゃん自分(でも道場破りタイムは…戦略的撤退笑)。
妙に脈拍も安定してました。自分の体、奥が深い。

リフレッシュ出来ました!また来ますー、押忍!

MATCH

今日もがんばった自分にごほうび!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.1℃
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birds9328

2024.09.01

9回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とてホームのサウナ。

台風のせいで湿度気温とも高くサウナ室での長居がしんどかったのでラウンド数を増やす戦略。
4セット回して5分・5分・10分・7分。
水風呂の時間も次セットの耐久力に直結しますね…。

こんな天気なので人の入りも少なめ。のびのび楽しみました。ここのサウナ流行ってほしいけど人入り多くなってほしくないアンビバレントな気持ち。

また来週ー。

チキンナゲット

揚げたてなのでどうやってもうまい。象さんのお塩入れかわいい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
18

birds9328

2024.08.31

8回目の訪問

サウナ飯

まーたサウナのハシゴしてる…(ポイントカードの三倍キャンペーンが確か今月までで、丁度回数券を切らしていたタイミングなのを思い出し無理して来ました…てか来月も三倍?)。
池袋か渋谷のサウナ中心になりがちで、間の新宿を開拓したいなー…と思いつつ、つい面倒で後回しにしがち。どっか空いてていー雰囲気のとこないかなぁ。

入浴中にスマートウォッチが突如再起動しデータが飛んでしまうトラブルに遭い正確な記録を取り損ねましたが、4セット回して5分、10分、6分、6分…といった感じだと思います。
脈拍は上がってなかったのですが、"二次会"は呼吸がしんどくなりがちですね…普段よりかなり熱めに感じました。やはりサウナは程々にやる娯楽。

サウナと向き合わず黙浴黙サウナルールを無視して喋りつづける2,3人グループ連中、全員ジュクジュク系の水虫になーれ♥️

また来週ー。

冷やし中華

夏季限定メニュー。さっぱり麺料理がうまいー

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
19

birds9328

2024.08.31

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

ゆったり90分コース。朝ウナ明けで人の余裕出るかな…と思いきや、インフィニティチェアは9割方埋まるタイミングも。

5分・6分・8分の3セット。特に最初の1セット目は3分過ぎた辺りからもう脈拍警告出ちゃってました…あっついー。
水風呂は冷え冷えで、休憩椅子で簡単にチルれますね…

また来ますー、押忍!

CHILL OUT

…このメッセージ、まさかスタッフさんが一つ一つ書いてるんすか…!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10.3℃
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birds9328

2024.08.29

4回目の訪問

サウナ飯

また昨日の夜も来てたのに朝も来てる…(朝ウナ)

低温多湿サウナ、雛壇サウナ、ロウリュサウナの順に10分・6分・12分…といった実績。
…やっぱあの雛壇サウナの温度計おかしくないっすか?低段なら80℃以下ってことになってますが湿度のこと勘案してもそんな体感温度じゃねぇ笑
逆に、ロウリュサウナがお見合いタイミングで温度の割に低湿度で長居しやすかったです。
…自分昭和ストロングのが得意なのかな?

最初の洗体の際、ボイラー故障を疑っちゃうくらいシャワーの水圧が弱かったのですが、サウナの締めで洗髪をした際には直ってました。ナゾだ…

また来週来ますー

朝カレー&オロナミンP(オロポ)

アサカデアサカラアサカレー(ライム

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2024.08.28

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は私語してる人がいっぱいいるし、浴室入るや否や身体も流さず休憩椅子に座ってだべりだす人見たり、うーん…。

低温多湿サウナ、セルフロウリュサウナ、雛壇サウナ(2連続)…の順に8分、7分、7分、6分の4セット。

そうそう、ドライヤーの一つが電源スイッチの接触おかしくなっててちゃんと使えない感じになってるので、早めに交換してもらえると嬉しいなぁ。

すき家 朝霞駅東口店

牛丼ライト

白飯を使ってない牛丼

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birds9328

2024.08.25

7回目の訪問

サウナ飯

週末の楽しみ。…7回目くらいでしょうか、次は回数券補充だ

4セット回して7分、8分、12分、12分…といった実績。
前半、水通ししてからサウナに臨んだのですが脈拍警告が出やすい状態だったので、休憩を脱衣所の扇風機前で実施。効果覿面ですね。
ここのサウナ不思議と苦しくなりづらく(ただしロウリュタイミングを除く笑)、水風呂も一番気持ちいい15℃~20℃のレンジで、自分には一番丁度いい。

ととのうとかそういうのとはちがうパラダイムで、ここ落ち着く。また来週ー。

そうめん

季節限定。サウナ以外は糖質制限頑張ってるので、何気に今シーズン初そうめん。炭水化物うめぇ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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birds9328

2024.08.24

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

えー、渋谷アニメイトの近所にサウナあったの?(オタク並の感想
…というわけで、初訪問です。60分…だとせわしないので90分コースを選択しました。

受付を済ませて鍵一式、フェイスタオル、バスタオルを受け取り更衣室へ。アメニティコーナーでディスポのボディタオルを確保し(これの有り無しは洗体時の爽快さが変わってきます…)、いざ浴場へ入ると…目に入るのは整然と並ぶインフィニティチェア約10脚。広いわけではないのですが、洗い場・湯船、水風呂は十分な数・大きさが確保されていて、噂に違わぬ最少動線っぷり。

洗体と入浴を済ませていざサウナ、なのですが…並みの90℃台サウナと思えぬ体感温度。
3セット回して6分、6分、7分。長居できない…。

それもそのはずで、途中スタッフさんが(20分おきオートロウリュもあるのに!)湿度調整しまーすと大きなじょうろで床へ丁寧に散水、いわゆる床ロウリュ。
更にダメ押しでストーブ(ZIELかな?サウナ室中央のしめ縄で囲われた所に鎮座していて、まるで御神体…)にもじょうろでロウリュ。ひのき?のアロマでいい香りなのですが、とんでもない多湿っぷり。
ストーブへのロウリュ直後はちょっと室内の香りが強すぎるかも…。
ともあれ、なるほどここは"鍛錬の場"なんだ…と、ちょっと納得。

渋谷の駅チカで人入り穏やかなサウナを探していたのですが、今のところこのお店が最適解になりそう(午後は混んじゃうみたいですけど)。
帰りがけに入門のMOKUタオルも購入しました、また来ます。
押忍!

天然アルカリ温泉水 財宝

サウナーとしても有名なサカナクションの山口一郎さんが先日Web配信中コレを飲んでて記憶に残ってました

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.2℃
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birds9328

2024.08.22

2回目の訪問

サウナ飯

昨日の夜来てたのに、朝になってまた来てる…
2回目。仕事前の朝サウナというのは何気に初めてです。

洗体し、空いてる間に五右衛門風呂を独り占め。
サウナは6段雛壇サウナ、低温多湿サウナ、セルフロウリュサウナの順に6分、12分、12分…といった実績。
やっぱり朝一は脈拍上がりづらいですね…これがかえってしんどくて、早めにEXIT。
水風呂はシングルも10℃台もどちらにも良さがあります…

以下備忘とか。
・昨日来たとき洗体用のナイロンタオルが見当たらなかったので今日は自前のを持って来てたのですが…サウナから上がった後になって脱衣場の洗面台横のアメニティコーナーにディスポのやつが沢山置いてありました。ウカツ!
・洗体のシャワーが一定時間経つと自動で止まっちゃうやつじゃなくて普通のカランでしたのでストレスレスで好印象。
・浴場入り口付近と休憩スペース付近の謎のクーラーボックス、飲み物用でしたか…(タグは入り口付近の棚近辺に)。氷水で冷えた飲み物嬉しー。
・ビート板、あれは使用前/使用済で分けているわけでなく、使い終わったら棚の蛇口で水洗いして元のところに戻すイメージで合ってるかな…?気になる人は自前持って来てもいいかも。

こんな所です。和の朝サウナ、コストパフォーマンスが異常なのでAMから朝霞の日は頑張って早起きして積極的に使いたいと思います笑

朝サウナカレー

朝霞で朝カレー!…スイマセン我慢できませんでした… 感じのいいおにーさんが給仕してくれました。うまー

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