2024.07.23 登録

  • サウナ歴
  • ホーム カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ
  • 好きなサウナ
  • プロフィール 何よりも、混まないサウナがいいです。 サウナ→水風呂→休憩…のサイクルを回すのにどこか一工程でも待ちが挟まってしまうととてもストレスです…。ここのサイトの混雑状況表示に助けられてます。 個室サウナとかもいいですね(お値段張るけど)
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birds9328

2025.01.15

94回目の訪問

水曜サ活

サウナ道場

[ 東京都 ]

うっかり耳栓忘れちゃった…笑
今日も待ちが出るレベルにサウナ室混んでます。

また故障して冷風しか出てこないドライヤーが増えてきていますので(というか4つ中2つがそんな感じ)保守を御願いしたく…。

また来ます、押忍!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 12.8℃
16

birds9328

2025.01.13

93回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.2℃
4

birds9328

2025.01.12

28回目の訪問

サウナ飯

三連休なのに予定も入れず、無為に過ごすのもアレだなぁ…と思い立つやつ。
今日もしっかり熱いサウナと程よい水風呂、最高ですね。黙浴黙サウナの文字が読めない4人組がいなければ更に良かったのですが。
さっぱりしておさけがおいしいー。

また来ます!

鶏唐揚げ

定食メニューの単品注文。おいしい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

birds9328

2025.01.08

92回目の訪問

水曜サ活

サウナ道場

[ 東京都 ]

初めての鍛錬券での利用。普段は90分一択なのですが、今日はものは試し60分でお願いしました。
今日はかなり空いていた印象。つまりサウナ室がめっちゃ熱い!

やー、どんくさい自分では2セット回すのが限界ですね…笑

また伺います、押忍!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.6℃
6

birds9328

2025.01.05

27回目の訪問

サウナ飯

連休最終日っていやですね…こんな時こそサウナへ行きましょう。

3セット、5分・10分・10分。スコア的には初回セットが足を引っ張っちゃいましたがかなりチルかったです。やっぱ好きだなぁここ。
食堂で少々お酒が進んじゃいましたが()、やっぱりなーんかココ落ち着くんですよね。

ありがとうございました、明日から仕事頑張ります!

カレーうどん

カレースパイスは我らが料理長独自配合だそうで気になってました。これが年明けうどんだ!()

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
18

birds9328

2025.01.03

91回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

帰省から戻ってきて新年初の道場通いでした。
…体が120分利用に慣れてきていて、久々の90分利用で3セット回すのがなかなかせわしない感じに…慣れていかないと。

3セット、10分・10分・10分。
サウナ室の温度計がついている側の壁の照明が2つついていませんでした。まぁその位なら困りませんが…。
今日は人多くて体感温度マイルド気味だったかな。

帰り際に福袋もゲットしました。
また伺います、押忍!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
21

birds9328

2025.01.01

26回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

チェックイン

お雑煮

三が日限定。煮餅、すまし汁仕立て。正統派の関東お雑煮。柚子が良い香り

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
16

birds9328

2024.12.31

25回目の訪問

サウナ飯

実家が関東な独り者の特権ですが、今年はサウナで年を越したくなりました。こんな時こそ、ホームサウナへ。
前々から、気の向いたときにサウナには入ってましたが、今のように習慣化した形でサウナに入るのは(遅ればせながら)今年になってからが初めてでした。サウナコミュニティに感謝しています。

3セット、7分・9分・10分。大晦日にして、サの国アプリ最高スコアを叩き出しました…!
流石に大晦日にサウナ通うような方はガチ勢でサウナマナー最高!みんなで気持ちよくなりましょう!

今夜は泊まります(その前にもうちょっとサウナ入るつもりです)、明日のお雑煮を楽しみに…おやすみなさい良いお年を!

かき揚そば

12月31日限定、20食までの超狭き門。かき揚げにゲソが入ってるうまい!いい年越し蕎麦になりました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
9

birds9328

2024.12.30

90回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

たぶんこれが、今年最後の道場通いになるかな…と思います。
年の瀬ですが人多めでしたね…
3セット、9分半・12分・10分半。

ありがとうございました、押忍!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.7℃
17

birds9328

2024.12.29

89回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

年の瀬も道場通い。

3セット、6分・8分・10分。今日のサウナ室は体感温度かなり高めの印象でした。あっついー。
なかなか心拍が安定しづらい日でしたが、しっかり楽しめました。

また伺います、押忍!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.7℃
14

birds9328

2024.12.28

24回目の訪問

サウナ飯

年末連休初日はホームサウナへ。

3セット、6分・10分・10分。やー、コンスタントにチルい。温度湿度、完成している。
これでおしゃべり大好きドラクエ勢がいなければ…。
それでもばっちり良いスコア出るしやっぱりここがホームです

また来ますー。

キムチ鍋セット

これが食べたかった。冬季限定、おいしー!(アルコール3杯いってしまった不覚)

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.5℃
13

birds9328

2024.12.27

88回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

仕事納めのサウナ。…本当は納まってないけど('A`)

3セット、10分半・12分・12分。
待ちが出るレベルの混雑による湿度抜けで道場破りの際に個人扇ぎ希望者多数、スタッフさん本当にお疲れ様でした…。

大晦日は日付変更まで営業、お正月も朝6時からスタートですか…有難い限りです。

また伺います、押忍!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13.1℃
14

birds9328

2024.12.26

2回目の訪問

サウナ飯

ここに最後に来たのは夏くらいかな…。(池袋駅反対側のサンシャインシティでやってるオタクイベント参加のため)平日休みを取ったので久しぶりに伺いました。休日は混雑であまり行く気が出てこないという…。年末ということで休日料金適用になってました。

薬草サウナ、メイン、ケロの順で3セット、5分・8分・8分。薬草サウナ相変わらず凄いですね…気分は焼売。
メインサウナの方、ミント系?のアロマでとてもいい香りでした。あれ良かったなぁ。

前回伺えなかった食堂で遅いお昼。生中頼んだらサーモスの真空タンブラーで来ました…!これ家でも使ってます、好きなやつ。

安価な施設ではないのですが、それがフィルターになってて本当に客種が良いんですよねぇ…
また平日のお休みが取れたら伺いますー。

カツカレー

遅い昼食。なかなか美味しい!

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  • サウナ温度 86℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 6℃,24℃
18

birds9328

2024.12.25

87回目の訪問

水曜サ活

サウナ道場

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 13℃
4

birds9328

2024.12.24

86回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

ドラクエ組が清めもせずに脱衣所からサウナ室に直行してて地獄でした…。それちょっとしたBC兵器だから。サウナ室の檜アロマ貫通してひどく臭い。ばっちい。自分としては掛けず小僧より最悪。

さてさて、遂に詳細出て来ましたね、"鍛錬券"。
…うーん、個人的には有効期限1ヶ月がクリティカル。90分利用であれば1万円で6回利用できる計算になりますが…。自分の本来のホームサウナでしたらサウナ回数券は3枚綴りで4800円、有効期限3ヶ月、時間は実に3時間…。
いやまぁ、食堂併設のとこなので余った時間で一杯やってしまい余計に支払ってるのも事実なのですが笑、ちょっとスペック差が激しいなぁ…と。来月からの事はもう少し考えるとしましょう

今日もありがとうございました、押忍!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.7℃
18

birds9328

2024.12.23

85回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 13.1℃
2

birds9328

2024.12.22

84回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 13.1℃
6

birds9328

2024.12.21

5回目の訪問

サウナ飯

ふとアサヒのエクストラゴールド無料券の使用期限が近いことに気付いて伺いました。

山芋ステーキ

この手の鉄板焼き好き、おいしい

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  • サウナ温度 78℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
4

birds9328

2024.12.21

83回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
2

birds9328

2024.12.20

82回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 13℃
1