birds9328

2024.11.07

9回目の訪問

サウナ飯

少し間が開いてしまいましたが、朝から朝霞の客先仕事でしたので久しぶりに和さんの朝ウナへ。リーズナブルで充実の施設なので今日も早くからお客さんそこそこいらしてますね。

…てか朝霞さっむ?!フィンランドか??浴場内も外気しっかり取り込まれているので割と寒い…いや和さん悪いわけじゃ無いですけど笑。
日本でのサウナ後の水風呂…の流れは、寒冷な気候下での外気浴となるフィンランドの環境の代用…みたいな話を小耳に挟んだことありましたが、これなら正直サウナ後に直で休憩してもチルれるかも。まぁ今回は一応水風呂入りましたが…。

低温多湿・六段雛壇・セルフロウリュの順に13分・11分・13分。
普段は12分リミットでやってますが今日は解除。サウナ室もあっちっちな六段雛壇ですら上の方の段から人が入ってました… ロウリュとかサウナ室にいらしたお父さんバシャバシャやっちゃってるし。ルール的に本当はアレですが今日は目をつぶります

ぼつぼつ季節的に工程の時間配分とか考え直さないといけないなぁ、と思いました。また来ますねー。

朝カレー

和さんといったらやっぱこれよ~

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,85℃,78℃
  • 水風呂温度 15℃,4.5℃
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