kazのサウナ記録

10分✖︎1

10分✖︎3

サウナ○
水風呂○
外気浴◎

露天風呂、炭酸泉

7分
10分

サウナ、◎
水風呂、○
外気浴、○

露天風呂

10分✖︎2

サウナ✖︎3

サウナ、○
水風呂、○
外気浴、○

炭酸泉、○

サウナ✖︎3

サウナ✖︎3

サウナ✖︎3

貸切利用
10分✖︎5

サウナ、◎ セルフロウリュあり
水風呂、◎
内気浴、○

10分✖︎3

12分✖︎2

10分✖︎3

サウナ、○
水風呂、◎
外気浴、◎

露天風呂、源泉、炭酸泉、◎

10分✖︎1

サウナ、○
水風呂、△
外気浴、△

露天風呂、温泉

7分✖︎1
10分✖︎1
14分✖︎1

7分✖︎3

サウナ、◎
水風呂、○
外気浴、○

露天風呂◎

10分✖︎1
7分✖︎1

サウナ、△
水風呂、△
外気浴、○

源泉掛け流しの大浴場、◎

10分✖️2

10分✖️2

サウナ、○
水風呂、○
外気浴、◎

露天風呂○

高温サウナ、10×2
瞑想、10×1

10分✖︎3セット