あさめん

10ヶ月ぶりのサウナ！！！

身体がついていけるか不安でしたがなんのその。
覚えているものですねぇ〜
10分ずつしっかり汗を流してきました。
水風呂も最高🌿

3セットのうち2セットは誰もいず独り占め。
幸せすぎた。

久しぶりすぎて、忘れられてるかな？と思ったけど、覚えててくれていたサウナーさん達に感謝🥲

夜勤明けはいつもの絢ほのかコース🌿
今日もお疲れ様でした。

ちょうどお昼に到着🚙
人もまばらで、空いてたー！

ずっと探してたサウナカプセルを発見⏳‼︎
ラスト５個でした、危ない〜
旦那とそれぞれ回して、青・紫・緑ゲット✨

あえてオートロウリュのすぐあとを狙ってサウナへ。
塩サウナ含めて３セット🌿

雲ひとつない晴天、外気浴も最高でした。

いつのまにか壺の湯でウトウト､､､🏺💤
只今の期間はコスモスの湯🌸

14時頃から混み始めたからタイミングよく
サ活ができて大満足🧖🏻‍♀️🌿

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

あんかけ焼きそば

不動の人気メニュー🤭💕 ボリュームたっぷり、大満足！🍽

9月入り1発目、開店と同時にえんへ🍁
キンキンに冷えた水風呂✨
ぽかぽかの中での外気浴、最高でした〜🍃

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

久しぶりに来れた🌲

一気に発汗！！滝汗！！
相変わらず冷たい水風呂、最高でした💯

今日は風呂（２６）の日。
半額料金で入れた、ラッキー✨

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

久しぶりに来ました、絢ほのか🌿

色々札幌でイベントが始まった影響もあるのか、
普段よりも人は少なくサウナ室内常に２人いるかいないかでした。

ちょうど11時30分のロッキーが始まった。
相変わらずの熱風🔥

サウナ　8〜10分
水風呂　1分
外気浴　5分　×3セット

水風呂は17.5度前後の表示だったけど、
体感もっと冷たく感じで最高でした。

塩サウナ含めて３セット、いい汗かいた✨

最近サウナに全然行けてなく
身体の疲れがなかなか取れず､､､基本疲労蓄積。
今回はマッサージも受ける🦶🏻ざっと1時間⌛️
毎日してもらいたいくらい大満足。

明日からまた現実。頑張りましょうか〜😮‍💨

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

旨辛火鍋麺（うまからほうこうめん）

見た目以上にマイルドな味🔥 サウナの後にはぴったり👍🏻

全然来れてなかったえんへ🌳

今日は仕事早上がりだったので、
青空のもと速攻で行きました。

17時15分in。
まだまだ車は少ない。
正面に駐車し、いざサウナへ。

いつも通り最上段の奥に座る。誰もいない。

１セット目５分程経ちいい汗を流していたら、
私のロッカーの番号が呼ばれた。
前に使用していた人がロッカー内側のポケットに靴のロッカーの鍵を置き忘れたとの事。

再度戻り、そのまま水風呂から外気浴へ。
少々リズムは狂いましたが、立て直す。
２セット目で全身にあまみが🌳

ゆったり吹く風を感じながら休憩〜
とてもリラックスできました〜

３セット目には空きがないくらい混んできて、
ちょうどいいタイミングでサ活ができた。

サウナ　5分〜10分
水風呂　1分
外気浴　5分〜10分　×3セット

全然来れてなかったにも関わらず、
ここで顔見知りになった方々に
声を掛けてもらえて嬉しかった☺️

いい出会いに感謝👏🏻
帰る頃には外も真っ暗。明日からまた頑張るぞ！

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

２日連続五味温泉へ🌲

サウナ室80度。
気付けば滝汗が！！！
水風呂は去年来た時よりも若干温度が上がった気がするけど、それでも冷たくて気持ちがいい。蛇口からキンキンに冷えた水が出てくる🥶💙

温泉も本当気持ちがいいし、大満足🌲

サウナ　8分
水風呂　1分
外気浴　満足いくまで　×3セット

次はいつ来れるかな〜
次回が楽しみです。また来ます！

全然サ活ができてないー。
なんてことだー。
あっという間に７月入りました🍉🫠

７月の１発目は、ホーム中のホームへ。
やっとやっと行けた🚙💨
温泉に浸かり身体もほくほく。準備完了。

サウナ室は湿度もあり苦しくない。
８０度くらいかな、気づいたら滝汗！！

水風呂も１４度くらいで、気持ち良すぎて
いつまでも入っていたくなる〜🫠💕

外気浴は露天風呂の岩に座って🪨
風が心地良くて最高でした〜

サウナ　8〜10分
水風呂　1分
外気浴　5分　×３セット

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

日曜日家族連れで混んでいたにも関わらず
サウナ室は誰もいない〜✨
ということで、いつもの最上段奥に座る。

１セット10分ずつ、がっつり４セット🌿
いい汗流してきました。

水風呂に入っていると、小さな子どもがタオルを水風呂に落としてしまい、お母さんは水が冷たくて入れずかわりに取ってあげた！🤝💓

何か少しでも人の役に立つと気分がいいですね☺️

夜風にあたりいい気分で帰りました🌙

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

1ヶ月ぶりのホーム。
19時in。駐車場はまずまず。

なんだかんだで結局1番落ち着く〜。
今日も仕事だったけど、こんな暖かい日は行くしかない！と思いやっと来れた✨

4セット全部ソロなんて贅沢🍃
いつもの最上段奥に座る。
サウナマット交換もあり、フカフカ🫶💛🤎
安定の水風呂の気持ちよさ。
外気浴もゆったりできました。

また来週から頑張るぞー✊

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

朝食前7時にin。
朝ウナも気持ちよかった〜🌿

来週のサウナフェスのポスター発見！

またゆっくり泊まりにきます🚙💨

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

バイキング形式

オリジナルいくら丼🤭 豆腐が美味しかった！✨

ついに来たかったニュー阿寒ホテルへ。

17時前にはホテルに着いていましたが、
色々と用事を済ませて、ご飯前に1回温泉へ。
サウナ自体には21時にgo！

浴室1番奥にサウナ室と水風呂がある。

サウナ室は広めで、3段。
1段あたりの幅も広くてくつろげる。
コロナ対策のため、現在は6人まで。
テレビあり、室温94度。
セフルロウリュあり。

サウナ室を出たらレモン水が飲める🍋

1セット目はすでにロウリュ後のようで
バチバチに暑い！！！
他2人しかいなかった。
2.3セット目は誰も来なくソロ🌿
ロウリュもできて大満足でした。
一気に滝汗🥵
窓から阿寒湖も見えるよ！23時まで利用できます！

水風呂はサウナ室でてすぐあって、
体感12度くらい。入りやすい水温✨

露天風呂で外気浴してゆったり〜
場所がサウナと水風呂に対して
ちょうどその反対側にある🥲
少し歩きます。
イスが4脚、インフィニティチェアも1脚！
静かでゆっくりできました🌿

サウナ　8分
水風呂　1分
外気浴　10分×3セット

3セットしたあとは着替えて
屋上にある天空ガーデンスパへ☁️
無料の貸し出し湯浴み着あります、混浴です！

明るい間は阿寒湖を一望できて景色最高！⛰
天気もいいし、風も気持ちがいいこと！
テレビでは水中に椅子が入ってたけど、
今回は全部入ってなかったです😃
夜は空に星がいっぱい✨綺麗でした✨

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

バイキング形式

カニの食べ放題ができますよ🦀

バタバタしていて全然サ活ができていなく、
気づけば６月がスタートしていた。

SNSで知った某◯まむらのサ道Ｔシャツを購入し、早くサウナに行きたいと気持ちを高めていた今日この頃。

晴れた休日、久しぶりにユンニの湯へGO！

13時in。
平日ですが人気施設、車がたくさん停まってる。

サウナ室は私含めても２名だけ、
ゆっくりできました🌿

サウナ室90度〜94度となかなか良い！
すぐに発汗🫣❤️‍🔥

扉出てすぐに水風呂がある。
冷たくて気持ちがいい地下水に浸り〜
雲ひとつない青空の下での外気浴🌳

露天スペースには木々が生い茂っていて、
緑と空の青がなんとも癒される。

心地よい風と、セミの声も聞こえる👂🏻

モール温泉も暖かくて気持ちがよかった〜

めっちゃ外気浴日和でした☀️

天気に恵まれ、今日はポイント2倍デーだったし頑張ったご褒美、神様ありがとうと心の中で手を合わせる👏🏻都合のいい時だけ神様登場🧖🏻‍♀️

サウナ　8〜10分
水風呂　1分
外気浴　5〜10分　×３セット

ユンニの湯名物あげいもも久しぶりに食べる🥔
じゃがいも大好き北海道民🐮
美味しかったです。

また来ます🚙💨

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

あげいも

ユンニの湯名物あげいも🤭ケチャップやマヨネーズなど味付けはお好みで。

ご無沙汰です、絢ほのか🌿
休日、サウナに入ってだらだらしたい！
となればここへ。

用事を済ませて、13時20分in。
日曜日ともあって人も多い。

オートロウリュの熱波時間をあえて避けて、
終了してすぐ上がりきったサウナ室の温度を
体感するために入る今日この頃🔥
熱波は時には皮膚がヒリヒリするのです🥲❤️‍🔥

すぐに発汗開始🥵
水風呂が17度台と入りやすく心地よい水温。
動線が短く、すぐに入水できる👍🏻！

天気予報はあまり良くないけど、
雲の隙間から青空も見えて、
心地よい風にあたる外気浴は最高でした〜🍃

高温サウナ2セットの後、塩サウナへ🧂
今日は塩サウナの方が人気のようで
扉を開けたら沢山の人がいた！

アチアチの蒸気に包まれ、お肌つるつる✨

サ飯はあんかけ焼きそば🍽
美味しくいただきました。

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

特製あんかけ焼きそば

具沢山、ボリュームもあって美味しかった🤭麺は焼けて硬い部分もあって私好みでした。

夜勤明け天気がよく、これはサウナチャンス✨
久しぶりの水曜サ活！
というわけで、11時20分in。

平日のこの時間は空いてる。

サウナ室は誰〜もいない！
最上段にてソロ3セット🌿
3分しない間に発汗。
水風呂も相変わらず💯
風が本当に気持ちが良く、最高の外気浴でした。

高温サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　5〜10分　×3セット

今日もお疲れ様でした🙌🏻

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

仕事に追われて全然サ活が出来てない。
疲労だけはどんどん溜まってゆく、、

やっと行けたー！御料乃湯！
今回はここでお世話になります。🙏🏻

18時45分in。

高濃度炭酸泉と主浴槽で下茹で。

土曜日ともあって、それなりに混んでる。
サウナ室は広いから圧迫感なし。
みんないい感じにローテーション👌

湿度高め、サウナ室86度。
あっという間に滝汗！
10分しない間に脈140超。

水風呂もキンキンに冷たい💯

広い空を見ながらの外気浴🍃
風がぬるくてやっとこの季節が来たんだな〜と体感。

高温サウナ　8分〜10分
水風呂　1分
外気浴　5〜10分　×3セット

今回は塩サウナ、よもぎサウナには入らず。
最後は石窯風呂で浮いてた。🤤

あー気持ちよかった！

近くにあったらホームサウナ確定なのに🥺

また来ます！

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

連勤続きで全然サ活できず、疲労蓄積。

今日も朝から雲ひとつない晴天🍃
夜勤明け出発！

平日11時in。
サ室内2人っきり。ふかふかのサウナマット。
最上段でいい汗かきました🧖🏻‍♀️

相変わらずの水風呂の気持ちよさ。スッキリ！

天気もよく、風もいい感じに吹き
外気浴日和でした🍃🌸

〝ととのったぁぁ〜〟

湯上がりにアイス食べて帰宅。

高温サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　5分　×3セット

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

世間はGW真っ只中、羨ましい〜
久しぶりのホームで仕事の疲れを癒す。

風が強めだけど、雲ひとつない晴天。
外気浴日和でした🌸🍃

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

15時30分in。
駐車場には車がたくさん。
日曜日は家族連れで混むようだ。

浴室内に入ると見たことある人達が！
ホームで顔見知りになったサウナーさんでした！
世間は狭いなぁ〜

ちょうど入れ違いだったようで、
サウナ室はソロでした🌿

いつも通りじんわりと身体を温める。

今日は風が強かったけど外気浴にはピッタリ。
気持ちがよかった〜🌸

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　5分　×3セット

そのあと露天風呂に入りながら30分以上寝ていたようで、脈130越え！
気持ち良すぎるのも危険ですね⚠️汗

さて、明日からまた頑張るぞー！

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう