あさめん

2022.04.24

31回目の訪問

15時30分in。
駐車場には車がたくさん。
日曜日は家族連れで混むようだ。

浴室内に入ると見たことある人達が!
ホームで顔見知りになったサウナーさんでした!
世間は狭いなぁ〜

ちょうど入れ違いだったようで、
サウナ室はソロでした🌿

いつも通りじんわりと身体を温める。

今日は風が強かったけど外気浴にはピッタリ。
気持ちがよかった〜🌸

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 5分 ×3セット

そのあと露天風呂に入りながら30分以上寝ていたようで、脈130越え!
気持ち良すぎるのも危険ですね⚠️汗

さて、明日からまた頑張るぞー!

#サウナ
#サ活
#水風呂
#ととのう

あさめんさんのこぶしの湯 あつまのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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